01.05.2007, 13:42
mmž
109
Holesterol se nahaj v živalskih maščobah. Zato se izogibaj masti, ocvirkov, jajc ( predvsem rumenjaka ), paštet, najrazličnejših salam,in na žalost čokolade....Uporabljaj manj mastna mleka, prav tako se izogibaj smetanam,.....
Uživaj veliko rib, zelenjave in sadja. Prav tako lahko ješ puranje in piščančje meso, zajca.
Da pa te potolažim! Glede na to, da ti je zdravnica predpisala samo dieto ( ne pa tudi zdravila ) , nimaš hudo povišanega holesterola, kar pomeni da če boš že mal popazla kaj poješ, se ti bo stanje kaj hitro izboljšalo.......
08.05.2007, 10:00
madela
4734
Na žalost sem med tistimi,ki imam zelo povišan holesterol in bom celo življenje na tabletah. Tudi če bi mi holesterol odkrili prej mi nobena dieta ne bi pomagala v taki količini,da ne bi rabila zdravil,ker imam dedno obliko. Če nimaš dedne oblike ti priporočam,da se malo potrudiš in jej manj mastno hrano,svinjsko meso ti zelo odsvetujem...veliko je tega. V knjižnici si sposodi kako knjigo in si malo preberi.
Jaz doma kuham izključno na olivnem olju,mleko imam 1,5%maščobe,s tem da se jaz velikokrat pregrešim tudi s kakim pecivom
V glavnem se ti splača potrudit,da ne boš pristala na tabletah,ker potem več ni poti nazaj.
08.05.2007, 14:49
madela
4734
Res? Ja pol pa fajn za tebe
,srečnica. Jaz pa ne bom srečnica,ker ne jem KT,pa tud dieta ne pomaga.
10.05.2007, 08:18
Anonimen
Proti holesterolu in raku New Orleans | 10.5.2007 | B.J.
Statini, zdravila za zmanjševanje holesterola v krvi, lahko prepolovijo možnost za nastanek raka na pljučih.
Predhodne raziskave na živalih so pokazale, da statini lahko ustavijo rast rakavih celic. (Foto: Reuters) Raziskovalci univerze v Louisiani so ugotovili, da bi statini lahko imeli pomembno vlogo v preventivi pri nastanku pljučnega raka, še posebej pri ljudeh, ki imajo zaradi različnih razlogov predispozicije za nastanek te bolezni.V raziskavi, ki je trajala šest let, je sodelovalo 483.733 bolnikov. Raziskovalci so ugotovili, da imajo bolniki, ki so statine jemali več kot šest mesecev, za 55 odstotkov manj možnosti, da zbolijo za pljučnim rakom, ne glede na njihovo starost, morebitno kajenje ali uživanje alkohola.
Kaj so statini?Bolniki imajo za zmanjševanje holesterola in maščob v krvi na voljo več vrst zdravil. V grobem jih delimo v tri skupine: statini, fibrati in ionski izmenjevalci. Najučinkovitejši med njimi so statini, saj z rednim jemanjem teh zdravil lahko za skoraj 60 odstotkov zmanjšamo vsebnost holesterola v krvi, še zlasti izrazito škodljivega holesterola LDL.
10.05.2007, 08:32
madela
4734
Neva,to si me pa kar mal razveselila,ker sem namreč kadilka
. Vsaj ena "dobra stran" holesterola.
Moram še sam preverit katere tablete jemljem,če so statini ali ne
10.05.2007, 09:10
madela
4734
Jaz sem pogledala na škatlico,ker sem navodila zgubila pa piše Vasilip,spodaj pa Simvastatinum.
Ne vem,je to TO
