Nosečke, ali je katera čajna odvisnica in mogoče ve, koliko se ga lahko popije na dan? Je to kot kava, ali lahko vseeno več?

Tako kofein kot tein sta poživili, tako da jaz ne bi več kot skodelico na dan.

Baje, da je tein še močnejši od kofeina, tako da ne pretiravaj s čaji.

Mogoče črni čaj nadomestiš z roibosom. V dobri čajnici se dobi veliko vrst roibos čajev. Ti na vsebujejo teina, za kofein pa ne vem.

Jaz se držim pravila, da več kot tri (MAX) kave in čaje na dan ne spijem. Moram pa reči, da mi kava prav paše.
Drugače pa ti telo samo pove, kaj rabi in kaj ne.