Povejte mi kaj jeste če dojite. si same kuhate in koliko obrokov na dan imate.
A so kakšne stvari obvezne da jih ješ, da se ti boljše dela mleko? Npr. meso, goveja juha...
Kaj pa čokolino? to je moja večerja včasih.
Včasih malo pozabim piti, ne pride glih tri litre na dan ampak mogoče en liter.
A res vse to vpliva na tvorbo mleka?

Prosim za nekaj nasvetov in lp:kuza::kuza::kuza::kuza:

Voda je pomembna,ker se (iz nje) dela mleko.Tako,da je res treba čimveč piti.En liter je že samo zate premalo.
Sicer jem večali manj vse.Izogibam se svinjini in konzerviranim živilom.Nekatere mamice jejo vse.Morda bi ti svetovala še da se izogibaš stvari,ki napenjajo,...ja,še pomaranče in limone črtaj iz jedilnika.
Priporočam pa ti pitje čaja za dojenje,ki se ga dobi v lekarni.

USPEŠNO!

:muca:

če smo že pri tem kaj črtaj..čokolada, med in suhe stročnice...sadje pa v normalnih količinah jaz sem se tega kar držala pa mali ni imela kaj pretirano krčev

A po čokoladi, ki jo pojedo mamice, imajo dojenčki krče? Jaz jo občasno malo pojem, ampak kakih krčev do zdaj nisem opazila, hm:zmeden2:

Jest sem jedla dva meseca samo krompir,pa korenje pa kruh, neki casa cokolesnik,pa sem se to opustila...res enolicen jedilnik, ampak se poskusla vse, pa je mel tamal take kolike...tko da pr nas dieta ni pomagala..

Annny,ce si ze jedla cokolado al pa karkoli druzga in ce Naja ni reagirala pol si lahko brez skrbi :)

Razen stročnic, ki sem jih začela jesti zdaj, jem od prvega dneva vse - pomaranče, čokolado, itd. Mali je imel krče izključno po AD3 kapljicah, ki smo jih zamenjali z Oleovitom in je OK.

Nekatere mamice ne jejo skoraj ničesar razen polente, pa imajo otročki vseeno krče. Po moje je najbolje jesti pestro hrano, dovolj piti in vsaj prve mesece veliko počivati.

Aha, me je teja. malenkost prehitela s tole dieto, ki ni delovala:).

Hehe...se pa strinjam s tabo Jancika..ce bi se enkrat zavrtela cas nazaj bi jedla raznoliko hrano....ker veliko tako ali tako nisem mogla vplivat na krce :)

Ja, tudi jaz jem VSE (razem pomaranč, mandarin- to mi je rekla patronažna..da dojenčki velikokrat od tega dobijo pikice:zmeden:..), pa je bilo z Najo do zdaj vse OK..Občasno jo malce napenja, ampak očitno je to ne moti preveč- ne joka..
Tako da..če ne bo potrebe, se jaz kake puste diete ne bom šla...Tudi mamice se moramo po porodu opomoči, sploh tiste, ki smo imele ob odpustu iz porodnišnice slabo kri..no, res pa je, da ne na račun slabega počutja naših malih zakladkov, a ne:)

no jaz sem se le 1 mesec pazila potem sem pa vse jedla...mi e takrat mleka zmanjkal:)-

Jaz sem pri prehrani zlo pazila prve tri mesece. Nisem jedla stročnic, svinjine, paradižnika, jagod, vse kar zapira-praktično nisem jedla sadja, edino banane čez čas.... Saj ni bilo težko zdržat,se je fajn potrudit za naše male pikice.

Čokolino sem jedla zlo pogosto, pa koruzne kosmiče z mlekom, polento, gres, mlečen riž, navadne jogurte...in veliko veliko pila. Zjutraj sem si kar skuhala 2 litra bebe čaja in to pila čez dan.

Mi je pa prvih 14 dni po porodu kuhala mami :ups: in je neskončno pasalo :)

Meni je kar v kri pršlo to odpovedovanje, tako da še zdaj me je strah da ga ne bi krčki dajali.
Tu pa tam si drznem pojest malo jabolke, radiča...
Rajši počakam ko mu bom začela dajati hrano.

Moja prijateljica pa že od vsega začetka je vse in nikoli ni imela problemov z otročičkom glede krčenja.

Zanima pa me koliko časa rabi hrana, da pride v mleko, če katera ve naj prosim pove?????

Jst sem od vsega začetka jedla vse in to mislim vse! Tri ure po porodu, ko sem prišla v sobo me je čakala večerja: špageti bolonese in zelena solata s česnom. :bravo::bravo:Sem mislala, da bom skupi padla od veselja - sem se zadnji mesec nosečnosti s težkim srcem pripravljala na "hudo dieto " po porodu, saj sem bila odločena da bom dojila. Vsak dan smo v porodnišnici dobile sveže sadje, med drugim tudi pomaranče in jabolka. Edino kar sem opazila za čas dojenja - osem mesecev - je da ji niso pasala so bila sveža jabolka, še isti dan ko sem jo pojedla je dobila bolj tekoče blato.
Sem pa dobila odgovor zdravnika na moje vprašanje ali lahko jem vso to hrano in mi je rekel da naj poskusim že od začetka vse jest, če bi se pokazalo, da jo po čem zvija pa naj to neham jest.
Verjamem, pa da nekateri otročki res trpijo za krčki, tako da morajo tiste mamice res pazit na prehrano.
Jaz k sreči takšnih izkušenj nisem imela.
lp, Tina:sloncek:

Aja, pa vode sem res veliko spila ( cca. 4l ). Vsepovsod po stanovanju sem imela nastavljene steklenice z vodo.
lp, Tina:sloncek:

jaz sem pa vse skozi vse jedla (tudi med nosečnostjo, zato pa sem se zredila za 20kg), nisva imela nobenih problemov, spila sem veliko tekočine (dnevno: vsaj 1,5 litra mleka, 1 liter čokoladnega mleka in vsaj 1,5 l vode), dojila pa sem 16 mesecev in 10 dni.