Pozdravljene.

Te teme še nisem zasledila; če sem jo spregledala, se opravičujem...
Torej, zanima, kako je kaj s savno v nosečnosti.  A jo odsvetujejo, priporočajo...
Glede na krvni tlak bi jo lahko odsvetovali...

odsvetovana je

Odsvetovana je samo pri nazadnjaških srednje-evropejcih...če pa greš malo širše raziskave brat, pa je dovoljena, celo priporočljiva, seveda če si je vajen in zmerno. Pri tem je pa potrebno poslušat svoje telo in eventuelno prilagodit čas in temperaturo v skladu z individualno reakcijo telesa. Podoben odgovor najdeš tudi pri Pušenjaku na MON. Sem pa sama brala skandinavske raziskave, kjer je savna močno razširjenja in hodijo v savno nosečnice vse do 8. meseca.

če odmislim vse ostalo je eden od razlogov, da mi še na misel ne pride (poleg tega, da je pregrevanje v nosečnosti zelo odsvetovano) dejstvo, da so mi še na morju v enem dnevu popokale kapilare na nogah, ker je bilo zelo vroče. 

Tudi meni ne gre savna skupaj z nosečnostjo. Boljše da ne.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Če zdravniki odsvetujejo kopanje v topli vodi v termah, menim da tudi savna je odsvetovana.

Telo se v nosečnosti NE SME pregrevati.

O, najlepša hvala za odgovore
Tudi tega nisem vedela, da odsvetujejo že toplo termalno vodo...
Mi je prijateljica, ki gre večkrat na Finsko, razlagala, da ženske menda v savnah rojevajo (to je najbrž za relaksacijo fajn)...
Vsekakor se bom posvetovala z ginekologinjo, ampak me je firbec matral, ker sem dobila neke bone... Pa jih najbrž ne bom mogla porabit
Še enkrat hvala za vaše odgovore

No, jaz si ne bi upala, saj odsvetujejo že tuširanje s preveč toplo vodo. Sicer je pa verjetno odvisno tudi od tvojega počutja.

_____________________________

Letos pa bo!

Če nisi navajena v savno hodit, pol je res mogoče vprašanje...če pa redno hodiš pa ne vidim razloga zakaj nebi šel.

Tudi če si navajena na savno je odsvetovana!
1. Telo nosečnice se ne sme pregrevati - da se pogreješ še mogoče ampak pregret se ne smeš!
2. Vsa ta toplota lahko povzroči krvavitev, spremembo v tlaku - posledica je da se ti lahko zavrti in da lahko padeš v nezavest in če te pač noben ne ujame se lahko precej polomiš - v najlepšem primeru jo odneseš z kakšno veliko modrico.

Verjemi, imam zelo rada savne in tople prostore in terme in plavanje v bazenih in mi je bilo zelo hudo da to zimo nism šla niti enkrat, ampak ob nosečnosti nism hotela tvegati.

Aja pa vprašala sem tud dr. Pušenjaka na MON in mi je vse lepo razložil.

_____________________________

"Nihče ni nikoli tako visok kot tedaj, ko poklekne k pomoči potrebnemu otroku."

RDEČI NOSKI

19.2.2009 se je rodil naš škorček Larisa

Pa ravno Pušenjak je tolkokrat pisal na MON da savna sploh ni tak problem kot se iz njega dela....pa če prebereš par linkov gor, pa greš gledat par skandinavskih raziskav in člankov vidiš da ni savna noben bav-bav.

Tudi jaz sem na monu tak zasledila. Ampak vse v mejah normale, torej da nisi not kot običajno, ampak samo toliko da se pogreješ 8 ne pregreješ), pol pa ven. Pa tako hitro tudi ne moreš telo pregret. Kaj pa ko imaš vročino , pa po možnosti se večina nosečnic izogiba lekadola in pijejo vroče čaje. Sem ravno zadnjič brala na RR, kolk ste priporočale vroče čaje in da se fejst obleče in zakopa v vročo posteljo in pregreje , halo, a savno pa pol odsvetujete . Včasih res dobiš odgovore skregane z logiko. Da ne bo pomote, govorim za savno, za par minutk in ne za 15 minutno pregrevanje in švicanje, ko še normalen zdrav človek komaj vzdrži not.

Se popolnoma strinjam z Arwenko in Hope. Tudi Pušenjak ves čas poudarja: Poslušajte svoje telo! Če ti je prevroče in se ti že kar megli, verjetno tudi ne noseča ne boš vztrajala v savni tistih 20 minut, koliko je dovoljeno. Če pa greš večkrat po malo, pa ne bi smel bit noben problem. Isto velja za kopeli in banje. Prvič slišim, da nesmeš v terme!  Pa toliko nosečnic se vedno tam sreča. Verjetno so tam zato, da škodujejo svojim otrokom, a ne.

Punce malo pameti v roke in razvajate se dokler se lahko. Ko pride , boste prve mesece še za tuš težko najdle čas, kaj šele za razvajanje. Uživajte v !

Jz mislim, da bom šla v savno se malo razvajat, izogibala se bom le finskim savnam, ki so zame že takoalitako prevroče in presuhe. Turška savna z aromaterapijo mi je pa zakon.
Pa še iz svoje izkušnje povem, da se jz vedno tuširam pod vročo vodo. Tak način mi paše od vekomaj in prha, ki je manj vroča je zame že prehladna. Imam pa sicer zato, ko pridem izpod tuša kožo rdečo (moj mož je zadnjič rekel, da sem se poparila ) ampak niti v prvi nosečnosti niti sedaj ni bilo zaradi tega čisto nič narobe. Nobenih krvavitev, splavov ali kaj podobnega....Poslušam telo in delam kot mu paše.