pozdravljene

ali katera med vami teče? jaz sem pred nosečnostjo in porodom tekla, zdaj sem pa 3 mesece po porodu, pa bi spet mal začela.zanima pa me kako je stem glede dojenja? ali imate kak poseben modrc, prej sem imela športnega, ki je bil bolj oprijet, tesen, zdaj pa ne vem kako, da ne bo kaj z mlekom narobe? ker pravijo, da če je modrc pretesen se mleko začne sušiti.

kaj menite?

lp nataša :kuza::sloncek:

Sem tudi jaz že razmišljala o športanju in mislim, da je predvsem bistveno, da si tik pred športom nujno iztisneš vso mleko (ali podojiš), potem pa normalno športni modrc! Ne vem zakaj bi bil to problem, saj v eni uri ti ne more nastati toliko mleka, da bi se začel 'sušiti', a ne?! :kuza::kuza:

Mene je pa tisto malo teka na aerobiki tako motilo, mi je vse skakalo gor in dol, pa bolelo zraven. Meni ni ratalo.

Tečem s športnim modrcem. Tisto s sušenjem mleka je pa malo pretirano. OK, če bi imela dojke noč in dan na tesno povezane, to ja, ampak tisto eno uro pri laufu pa ne bo hudega.

Koliko imaš stare otroke? Moj je 4 mesece, se dojim, pa bi zelo rada zacela teci - na rahlo.
lp, m

Uf, seveda lahko tečete. Nabavte dobre modrce, da ne bo vse skakalo (športne torej), pa gasa. Da se mleko suši? Bla, bla, bla...:)-

jaz tečem,hodim v fitnes in igram tenis pa ni nobenih težav z mlekom,primeren modrc pa gre..

Kolikor sem jaz slišala, je edino treba pazit da ne pretiravaš - toliko da ne nastaja mlečna kislina (musklfiber), ker potem postane tudi mleko kislo in jo dojenček zavrača. Ne vem če raztegovanje zaleže za mleko.