Če mogoče katero zanima.

Prijateljica mi je dala seznam, ki ji ga je dala zdravnica, specialistka za alergije, kaj lahko otrok, pri katerem uvajamo hrano in sicer:

- sadje: jabolka, hruške, banane, marelice

Sadje mora biti vedno kuhano in nikoli surovo, surovo sadje se lahko otroku ponudi, ko že nekaj časa je kuhano oziroma najbolje ko se bliža enemu letu.


- zelenjava : korenje, krompir, cvetača, brokoli, koleraba, komarček, bučke

- meso se lahko ponudi, ko otrok že je nekaj vrst zelenjave in vsaj eno do dve vrsti sadja. NAjbolje je da se ponudi perutnina, zajec ali govedina.

- prav tako lahko ponudimo žitne kašice iz riža, koruze in ovesa.

Kasneje začnemu z uvajnjem še ostale primerne zelenjave in sadja.

Živila, ki jih dojenček ne sme jesti:

- mleko in vsi mlečni izdelki (z vsemi ml. izdelki naj bi začeli po dopolnjenem prvem letu, začeli naj bi z raznimi jogurti, smetano in šele nato ponudimo mleko)

- jajca se je potrebno izogibati do 13 meseca.

- polnozrnati in svežezrnati izdelki

- arašidi, orehi


Bolje se je izogibati:

soli (ledvice), sladkorju(nenaraven porast energije in karies), medu (bakterije Clostridium, ki povzročajo resno bolezen),
jagodičastemu sadju
paradižnik

omejiti pa: citruse, ribe

Z uvajanjem goste hrane je najbolje, da počakamo do 6 meseca, saj ima šele takrat otroček primerno razvito črevesje, v nasprotnem primeru tvegamo razne alergije in motnje v nadaljnjem razvoju.

Hvala lepa, zelo koristno.;)

tudi mi se zahvaljujemo, čakamo pa na dopolnjenih 6 mesecev, da se bomo lotli hrane na žličko. sedaj še samo poizkušamo in se kislo držimo. Zaenkrat je še vedno :)-:)-zizika najboljša:)-:)-

lp:sloncek:

:bravo: super :bravo: hvala :bravo:

Se strinjam, z eno pripombo - oves vsebuje gluten, če se ga že izogibate.

L.p.:)

se strinjam glede ovesa, ampak je vseeno bil napisan pa sem ga pustila

A ja še to, Smo ap tudi mi danes dobili dieto zaradi morebitne alergije na mleko in notri piše, da naj ne bi jedli hrušk ,ker so lahko alergene. Ampak ne vem v kakšni povezavi so z mlekom.