Drage moje nosečke!

Na forumu hujšanje (ko sem se od njih poslovila) se je ena dama spotaknila ob mojem postu, da bom za zajtrk jedla sadje, ker mi to paše, češ, da v nosečnosti to ni zdravo.
Jaz s tem sadnim zajtrkom niti pod razno ne mislim hujšati, ampak mi zjutraj res zapaše sadje in isto tudi za malico. Seveda bom o tem povprašala še G, do takrat pa me zanimajo tudi vaša mnenja glede tega, pa naj bodo takšna ali drugačna.
Kaj mislite, res škodujem svojemu bitjecu, če zajtrkujem sadje?

Hvala in lep večer vam želim!

:nosecka:Jessy9nebesa

Sicer ne vidim razloga, zakaj bi naj to škodovalo - bodo povedali morda kakšni bolj poučeni.
Prvo pravilo: zajtrk mora biti - čestitam že za to lepo navado!
Jaz ponavadi zajtrkujem polnozrnati kruh (oz. Moj zrnati kruhek) z nesladkano marmelado in kamilični čaj ali pa mueslije z jogurtom.
Za sadje - če ga kombiniraš z drugo hrano, pa predlagajo (predvsem po Montignacu), da ga užiješ pribl. 15-20 min. pred ostalo hrano, da se ima čas prebaviti in da se sadje ne meša z ostalo hrano, ker potem zavre in upočasni presnovo.
Pred kratkim sem brala, da je ravno samo sadje najprimernejši zajtrk, ampak nič ni kaj posebej pisalo, kako je pri :nosecka:.

Papa,
Afna (23T)

Živjo,

jaz praktično vsak dan začnem s sadjem, šele kasneje za malico pojem nekaj konkretnega s kruhom, al pa za sadjem pojem še muslije. Ne vem zakaj naj bi to škodovalo otroku, če potem čez dan zaužiješ vse potrebno.

Lidija:metulj:35t:modri:

Ti se kar drži sadja... Tudi meni včasih en paše nič drugega kot sadje in to tudi jem, pa je z našim škratom v trebuščku vse okej!! Poleg tega, da je sadje zdravo, še težav s prebavo ne boš imela (vsaj meni pomaga). Jej, kar ti paše in vse bo okej!
Lepo nosečnost! Saša (21,6/7)

Tudi jaz se strinjam s tabo in z vsemi ostalimi, jaz sem tudi pred nosečnostjo jedla do cca. 12-ih le sadje, pa prvih 10 tednov nosečnosti tudi, potem pa mi je bilo tko slabo zjutraj, da sem lahko le narahlo glodala goli kruh - pa še to mi ni pasalo, na sadje tud pomislila nisem, zdaj ko je pa slabost minila pa spet jem le sadje, čez dan pa seveda nadoknadim vse ostalo :)-
Predvsem poslušaj svoje telo..
LP

Tudi jaz sem prepričana, da nima biti kaj narobe, če zajtrkuješ sadje!

LP Pia73 :metulj:

Se strinjam! Le kaj bi pri sadju škodovalo:duda?
Jaz ga pojem ogromno in imam vedno super izvide...

Le tako naprej!

Pa pa

barby:metulj: in :love:24t

Ne dudi, :duda:

Hvala, punce, za vaše besede.:rozica::rozica::rozica:

V bistvu me je prav malce zaskrbelo, če ima tista ženska pa le prav. :zmeden: Če vas je toliko, ki enako pravite, potem že ne more sadje škodovati za zajtrk in tja do 12h.

Hvala še enkrat!

res ne razumem zakaj naj bi sadje za zajtrk skodovalo?