ojla!

prosim tiste, ki ste že bile noseče in tiste, ki veste malo več o tem, da mi odgovorite na nekaj vprašanj.

2 tedna že vem, da sem noseča.
zanima me čemu se naj izogibam, kaj naj počnem, kaj ne smem, kaj je priporočljivo jesti, kako je s prehladi... prosim za čim več nasvetov.

hvala za vse odgovore!

Najprej čestitke !

O tem se je že ogromno pisalo, tako da poglej malo nazaj. Predvsem pazi nase, sploh v tem letnem času. Poskusi jesti čim bolj zdravo; paziti moraš, da se ne okužiš s toksoplazmozo (surovo meso - biftek, pršut, slabo oprana zelenjava z vrta, stik z mačkami ...). Pomembno je tudi, da uživaš folno kislino - tablete Tifol.

Sicer je pa najboljše, da pobrskaš malo na netu, ker je tega ogromno, npr.
http://www.mojmalcek.si/nosecnost/prehrana_nosecnost.htm
http://www.fidimed.si/zdravstvene_teme/clanki_strokovnjakov/29/nosecnost.html

Drugače pa ti želim lepo in brezskrbno !

Če nimaš težav živi tako kot prej, jaj tako kot prej tudi športaj se tako kot prej...če kadiš opusti kajenje, ne se ga napivat......v glavnem živi normalno...ker ne veš ali si že bla okužena s toksoplazmozo se izogibaj surovemu mesu, pršutu in raznoraznim salamam domačega izvora...dobro operi zelenjavo z vrta ter izogibaj se mačjim iztrebkom. Če imaš doma muce to ne pomeni da se jih ne smeš dotikat al pa jih crtat sam potem si pač umij roke...pes ni prenašalec ; )

Aja kupi si folno kislino in jo začni jesti...to je pa tudi vse  ;))

Čestitam.
Čim manj kompliciraj, izogibaj se mehkim sirom, surovemu mesu in mačjim iztrebkom.
Če moreš, čim več počivaj in izkoristi čas, da se posvetiš sebi in partnerju.

ker potem zase nekaj časa ( dni, tednov, mesecev, let  ) ne boš imela več časa...


_____________________________

Zakaj bi učil prašiča letati; izgubljaš čas in vznemirjaš prašiča.