zaprtost?
1
28.10.2008, 21:16
Anonimen
Hey!
Sem v 35.tednu, pa mam mal nenavadno vprašanje...
Me zanima kak hodte ve 
na velko potrebo
K jst mam zadnje čase neke probleme, še kadar me prime, spustim sam dve al pa tri kroglice - kot srnca - pa še te črne barve - zarad železa.
Tud prej nism lih vsak dan pristala na wc školjki,ampak je vsaj kaj šlo ven
zdej pa skor nič...a mam preslabo prebavo?Al se pa ne prehranjujem uredu? Bi mogla kej donata pit, al kaj
28.10.2008, 21:28
acitak
745
zivijo...
js mam s tem tud probleme...
jem zdravo hrano, pijem donat, izogibam se hrani ki zapira...pa vseeno ne grem vsak dan na WC in ze ko grem mam isti problem k ti...sem v 30 t pa je ze par tednov tako
_____________________________
12.01.2009 se nama je pridružil Niko
20.12.2011 pa se nam je pridružila Mia
28.10.2008, 21:30
Hope2
7572
K sreči imam skozi celo nosečnost fajn prebavo, beri 1-5x na dan, včasih se mi kar rit vname od brisanja in sračkanja .
Donata ne pijem, jem vse normalno, vsak drug dan pa še pojem 1 žlico lanenega semena. Zdaj sem v 36 tednu.
28.10.2008, 21:34
glen
1870
Jaz sem imela tudi pred velike težave s prebavo, sem pa pojedla na tone čokolade, ker brez nje enostavne ne morem, sem pač čokoholik
.
Zdaj v mi sladko ne gre preveč(pojem ampak bolj malo),prehranjujem se zdravo,jem veliko sadja in zelenjave,veliko pijem, pa mi ni nič pomagalo,vseeno sem bila zaprta,pa sem poskusla vse živo, od donata,suhih sliv,......dokler nisem poskusila laneno seme.
Odkar ga redno uživam,grem vsak dan na veliko potrebo,pred tem pa sem šla 1 x na teden.
Vsako jutro na tešče si v kozarec mleka dam najmanj dve veliki žlici lanenega semena in pustim kake 5-10 min da malo nabrekne in pojem skupaj z mlekom.
Zaenkrat mi pomaga.Včasih si ga še zvečer v jogurt dam.
Poskusi
28.10.2008, 21:39
acitak
745
Vsako jutro na tešče si v kozarec mleka dam najmanj dve veliki žlici lanenega semena in pustim kake 5-10 min da malo nabrekne in pojem skupaj z mlekom.
Zaenkrat mi pomaga.Včasih si ga še zvečer v jogurt dam.
Poskusi
[/quote]
bom probala s tem...upam da bo boljs...
_____________________________
12.01.2009 se nama je pridružil Niko
20.12.2011 pa se nam je pridružila Mia
28.10.2008, 21:40
Hope2
7572
Joj, ne na suho, bi blo grozno
. Dam si ga v čokolešnik, muslije, gres, polento... oz karkoli jem zjutraj. Včasih ga uporabim pri kosilu, ga posujem po kaki hrani, npr po lazanji, po testeninah z omako.... Ampak vse to v tople obroke, ne v vroče, ker drugače uničiš še dragocene omega3 maščobe. Moraš pa biti res vztrajen in jesti non stop. Aja pa boljše je, če je seme že drobljeno ali mleto, tako je večji učinek v črevesju
< Sporočilo je popravil Hope2 -- 28.10.2008 21:42:30 >
28.10.2008, 21:58
glen
1870
hope2
aaaaaaaaa.Sej se mi je zdelo čudno da bi ga na suho.
jaz ga res vsako jutro na tešče in velikokrat tudi zvečer v jogurt,tudi v čokolino,....in res pomaga samo ga moraš konstantno jemat.
29.10.2008, 07:37
Hope2
7572
Sve isto brale
Glen, ti pa tega celega malo v terilniku nalomi ali pa ga v kak mikser vrži za kako sekundo
29.10.2008, 11:33
ema111
480
Sem v 38.t. in imam tudi težave z zaprtjem, moram jemat železov sulfat.
Kje pa kupite to laneno seme, cena?
29.10.2008, 11:37
Shuka
4501
IZVIRNO SPOROČILO: ema111
Sem v 38.t. in imam tudi težave z zaprtjem, moram jemat železov sulfat.
Kje pa kupite to laneno seme, cena?
Laneno seme imajo v vsaki trgovini, cena cca. 2 € na vrečko.
_____________________________
Pot ni vedno rožnata, je pa cilj zato toliko lepši.
