RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.5.2011 8:54:01)
Dobro jutro miška se opravičujem ker včeraj nisem sproročila samo imam sinčka bolnega tako da nisem mogla zato pa danes sporočam včeraj sem imela 67kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]tako da sem šla nekaj dol.Čestitke vsem za izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]tudi za tiste ki niso nič zgubile[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]samo nesmemo obupat in bo šlo vsem dol

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.5.2011 8:57:17)
Miška hvala za seznam. Sem pozna mi včeraj ni zneslo. Sporočam, da sem ostala na istih kilogramih. Uživajte na sončku.

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.5.2011 15:54:18)
Ojla! Tudi jaz javljam pozno mojih par - dekagramov. Mi včeraj ni zneslo,pa javim danes. Trenutna teža:64.1 kg Tedenski -:300 gramov No nekaj je,bolje,kot nič in bolje,da gre dol,kot gor.Sem pa kar zadovoljna,ker sem nekako na pravi poti,torej bo drug teden 63,pol še pa dol,verjamem v sebe.In v vas[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Čestitke vsem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

HuAnita -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.5.2011 22:24:20)
62,7 kg.... mislim, da je šlo spet gor, čeprav sem razen sobote vsak dan športala vsaj 1 uro[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Sem pa tik pred M, a to šteje kot izgovor?[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

sapra -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (25.5.2011 8:33:14)
Ojla! Končno prišla do računalnika. Ta teden se nisem tehtala, ker sem bila za vikend na dveh rojstnih dnevih, poroki, piknik,... Vem, da to ni izgovor, ampak vseeno. Javim naslednji teden, ok?

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (25.5.2011 13:59:00)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,0kg -5,0kg 87,0kg 75kg 82,0kg bambixxx -0,0kg -8,9kg 84,8kg 70kg 75,9kg loremi -0,0kg -8,3kg 83,6kg 65kg 75,3kg Sandra_26 -0,0kg -4,5kg 100,5kg 80kg 96,0kg birdy -0,0 kg -4,8kg 81kg 70kg 76,2kg karmy85 -0,6kg -2,6kg 71,8kg 60kg 69,2kg Juliet -1,9kg -5,4kg 72,3kg 57kg 66,9kg tana-2 -1,3kg -15,5kg 96,6kg 79kg 81,1kg urshak -0,2kg +1,8kg 102,3kg 90kg 104,1kg pikapolonice -0,0kg -4,0 kg 61kg 56kg 56,9kg HuAnita +0,7 kg -2,0kg 65kg 58kg 62,7kg RAKICA -0,5kg -3,0kg 70kg 60kg 67,0kg valči -0,3kg -4,3kg 69,4kg 59kg 64,1kg Niso javili kg, ponedeljek 23.5.2011: mačekmuri -0,0kg +0,4kg 78,0kg 63kg 78,4kg IsabellaLana -0,0kg -0,0kg 84,0kg 73kg 84,0kg sapra -0,5kg -0,6kg 66,5kg 58kg 65,9kg soncnica33 -0,0kg -7,9kg 75,5kg 65kg 67,6kg aleksandra123 -0,2 kg -12,2kg 75,9kg 59kg 63,7kg špica84 -0,6kg -9,6kg 93kg 72kg 83,4kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,30.5.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote]

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (26.5.2011 18:07:54)
Pozdravljene vse sotrpinke. Ste vse zunaj, ko pa je tako lepo vreme ha, ha. Zadnje čase nimam prave ideje kaj zajtrkovati zdravega in ne redilnega še večji problem pa mi predstavlja večerja. Prosim za kakšen nasvet.

majčica1508 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (27.5.2011 20:20:58)
Pozdravljene,se vam lahko pridružim............ podatke posredujem v ponedeljek :-))sem pa po porodu in bo treba počasi dol dajat.....ker se mi jih je nabralo v nosečnosti 30kg viška.............

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (28.5.2011 17:58:02)
majčica1508 dobrodošla med nami. pikapolonica nekaj idej: zajtrk na primer: - ovseni kosmiči, narezano razno sadje in navaden 1,6% jogurt (zmešano vse skupaj) - sir šmarski rok (ali piščančje prsi v ovitku) + kos kruha iz celega zrna + kos sadja večirja na primer: - razne zelene solate (radič ali solata s papiko, s kumarami, z patradižnikom, z kuhanim jajcem...) ali kuhane solate (bledes, korenček...) + kos kruha iz celega zrna Lep pozdrav

missy74 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.5.2011 8:53:59)
Pozdravljene!Tudi jaz bi se vam rada pridružila.Moja teža ob zanositvi je bila 65kg.Šla sem rodit z 94 kg,to pomeni da sem se zredila 29 kg. 8.junija bo moj sin star 5 mesecev,jaz pa trenutno tehtam 77kg.Seveda si želim,da bi se vrnila na staro težo(65kg).To pomeni,da me še čaka trdo delo,saj še moram izgubiti 12 kg.Zdaj,ko ne dojim več,sem začela jemati fet burner-je(topijo maščobo),guarano(ki zavira apetit).Kupila sem si pas,ki ga nosim pod majico(deluje kot sauna).Vsak dan prehodim z malim 9 km hitre hoje(celo kupila sem si tiste športne copate z debelim podplatom).Prav odločena sem,da zgubim te kile,ker mi že gre prav na živce,da ne morem nositi svojih starih kavbojk:).Za zajtrk pojem fitness kosmiče z 0,5%mm mlekom.Vmes pijem veliko vode,za kosilo si vsak dan pripravim puranji zrezek z zelenjavo(dušeno) in kos polnozratega kruha.Za večerjo pa,kar je ostalo od kosila in spet veliko vode...Bomo videli kako bo šlo te dni.Za zdaj mi teža stoji.Ne gre ne dol,ne gor.Tu pa tam se pregrešim s kakšnim sladoledom ali čokolado....

majčica1508 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.5.2011 12:58:05)
Hvala za dobrodošlico! No jaz sem šla rodit z 97kg,kolk jih imam pa zdaj pa nevem....se bom šla vagat v lekarno,ker se mi je vaga pokvarila moj cilj je,da je 69,9kg(sam,da je 6 spredaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image])sem pa 2 meseca po porodu in se dojiva...pretiravat ne misli.... jedla bom večkrat po malo

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.5.2011 19:46:24)
missy74 dobrodošla!

missy74 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.5.2011 22:03:30)
Hvala Miška:-)

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.5.2011 22:20:45)
O dobrodošle nove sem bila te dni odsotna, ker smo bili na krajšem dopustu in nisem bila nič na netu. Miška hvala za ideje. Upam, da bo forum kaj bolj uživel, ker mi je to velika motivacija in grem kar večkrat prebrat, če katera kaj napiše.

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (29.5.2011 22:21:24)
O dobrodošle nove sem bila te dni odsotna, ker smo bili na krajšem dopustu in nisem bila nič na netu. Miška hvala za ideje. Upam, da bo forum kaj bolj uživel, ker mi je to velika motivacija in grem kar večkrat prebrat, če katera kaj napiše.

karmy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 7:01:06)
Jaz sem na istem ta teden,sem včeraj malo grešila,ampak važno,da se nisem zredila.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Dajte še meni svetovat kaj lahko v službi jem,ko delam dopoldne ali popoldne? Sadje je uredu?

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 9:11:41)
Končno se je številka na tehtnici premaknila v minus - po treh tednih! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: bambixxx -0,7kg -9,6kg 84,8kg 70kg 75,2kg Čestitke tudi ostalim za minuse ali pozitivno nulo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Sem že skoraj obupala, pa se je končno spet premaknilo in mi dalo zagon, da spravim še teh 5 kg do cilja dol. Pa dobrodošle vse nove sotrpinke! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 11:33:30)
Dan punce! Pošteno sem ga lomila zadnji teden in pridobila 1,20 kg. Groza!!! Moram se drugi teden bolj potrudit. Trenutno imam 58,20 kg.

majčica1508 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 14:13:05)
Pozdravljene! Začetna teža je 87.4kg........željena pa 69.99g[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

loremi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 15:57:26)
Pozdrav še od mene! Moja tehtnica danes kaže 74,9 kg, jaz hepi [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. VČeraj sem se prgrešila, ful, jedla torto, tudi poizkušala kremo, ko sem jo sestavljala, pa še meska na žaru in zelenjavo, nažrla se ko packa, sej takrat se ne morem upret, potem mi je pa žal, ampak če je pa takoooo dobro [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]. Zdej bo treba pa spet cel teden pazit. Zdej bojo pa še eni trije pikniki, pa potem malo kampiranja za par dni, pa me že skbi, da ne bo začela št. na tehtnici spet kazat več od željenega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Punce, tiste ki ste izgubile prek 15 kg, če kdaj pridem do tega [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], kako je s kožo. Ja, mal čudno vprašanje. Ampak mene je ena kolegica posvarila, da pretiravati z zgubljanjem teže ne smem, ker bo potem od mene visela odvečna koža [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Jaz nisem še na tem, ne, ampak a je katera, ki je izgubila toliko teže in se ji je potem posledično pojavila ta težava? To me malo plaši, če mi res kdaj uspe prit na željeno težo in se potem znajt pred novo težavo [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]. Dobrodošle vse nove, več nas je, več je motivacije in navijanja za uspeh. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Srečno vsem!

majčica1508 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 17:09:47)
Izguba prevečih kilogramov....Pri starejši sem se zredila tudi cca 30kg in potem skoraj vse zgubila in res nisem imela problema z visečo kožo...očitno imam dovolj prožno,sem pa tja kaka strija in to je to........

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 17:29:17)
Moja teža danes je enaka tisti prejšnji teden, kas je dobro, saj smo čez vikend piknikali[sm=smiley36.gif] Torej 104.1 kg

m_aja -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (30.5.2011 23:16:37)
lep pozdrav tudi jaz bi se vam rada pridruzila saj hujsam ze 3 mesece ampak se nikakor ne morem drzati mej ki sem si jih zastavila in upam da mi boste v oporo imam 76 kg in 155 cm pred zanositvijo sem jih imela 54 to je tudi moja želena teža pa lepo bi vas prosla če me dodate na fb sem Lešnik Maja na sliki je moja punčka

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (31.5.2011 6:40:05)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -0,4kg -5,4kg 87,0kg 75kg 81,6kg bambixxx -0,7kg -8,9kg 84,8kg 70kg 75,2kg loremi -0,4kg -8,3kg 83,6kg 65kg 74,9kg karmy85 -0,0kg -2,6kg 71,8kg 60kg 69,2kg urshak -0,0kg +1,8kg 102,3kg 90kg 104,1kg pikapolonice +1,2kg -2,8 kg 61kg 56kg 58,2kg missy74 0,0kg 0,0kg 77kg 65kg 77kg majčica1508 0,0kg 0,0kg 87,4kg 69,9kg 87,4kg m_aja 0,0kg 0,0kg 76kg 54kg 76kg Niso javili kg, ponedeljek 30.5.2011: HuAnita +0,7 kg -2,0kg 65kg 58kg 62,7kg RAKICA -0,5kg -3,0kg 70kg 60kg 67,0kg valči -0,3kg -4,3kg 69,4kg 59kg 64,1kg Juliet -1,9kg -5,4kg 72,3kg 57kg 66,9kg tana-2 -1,3kg -15,5kg 96,6kg 79kg 81,1kg Sandra_26 -0,0kg -4,5kg 100,5kg 80kg 96,0kg birdy -0,0 kg -4,8kg 81kg 70kg 76,2kg mačekmuri -0,0kg +0,4kg 78,0kg 63kg 78,4kg IsabellaLana -0,0kg -0,0kg 84,0kg 73kg 84,0kg sapra -0,5kg -0,6kg 66,5kg 58kg 65,9kg soncnica33 -0,0kg -7,9kg 75,5kg 65kg 67,6kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,6.6.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (31.5.2011 6:41:22)
m_aja dobrodošla!

Stran: << < Prejšnja stran 141 142 [143] 144 145 Naslednja stran > >>