RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 7:27:08)
mercii, urshak in UmpaLumpa dobrodošle.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Čestitke vsem za -kg.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 9:07:54)
kako lahko prilepim slikico tule?

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 9:27:55)
evo...ne morem pripopat slikice tule...tako da dodajam link mojega albuma "sprememba" malo za motivacijo.... :-) http://album.ringaraja.net/index.php?page=album1&ID=17040

bambixxx -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 16:17:26)
malabiba30 super si [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] jaz se nisem mogla javit, ker smo še na morju in nimam tehtnice tu. pa boljše, da je nimam, ker se čisto nič ne pazim. ah na morju pač moramo malo uživat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. jutri pridemo domov in upam, da me ne čaka prevelik šok, ko bom stopila na tehtnico.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 16:22:46)
malabiba30 res si super.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Trud ki si ga vložila ni bil zamanj. Še enkrat bravo.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 19:00:00)
Pozdravljene, hujšarice, vsaka vam čast, Umpalumpa, kapo dol... Pred dvema mesecema sem se nehala javljati, ampak sem odločena da se vam po vrnitvi z dopusta, po 1. avgustu zopet pridružim. Sicer še iščem pravo strategijo, kako naj se lotim kleščenja kilogramov. Trenutno sem na 70 kg, lani tak čas po porodu jih je bilo 78, letos ob novem letu 75. Glede na to, da sem maja bil že na 67, upam nekje do novega leta vsaj nazaj na 65, ali 63kg, da pridem na prednosečniško težo. Jaz sem ena takšna "sirota2, ki ji čez pas še nekako gre "dol", boki pa so ogrooooooomni, [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] . Torej, 1. avgusta je zame prelomnica in takrat se spet pridružim na seznamu. Držim pesti za vztrajnost, za vas in zase. Sončnica

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 20:34:41)
soncnica33 dobrodošla.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

loremi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 20:58:57)
Pozdravljena dekleta, moje javljanje je spet z zamudo, ampak sem pa še vedno na istem. Jutri grem na dopust, upam, da ne pridem nazaj s kakšnim okrepljenim plusom na teži. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Čestitke vsem za minuse, nove borke dobrodošle in srečno vsem!

happy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 21:33:19)
malabiba30 kapo dol!! Se šele danes oglašam, ker nisem prej imela dostopa do interneta. Torej trenutna teža 66,5kg torej počasi gre v pravo smer.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (19.7.2011 21:58:08)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -1,1kg -6,7kg 87,0kg 68kg 80,3kg malabiba30 -0,5 kg -13,5kg 82kg 65kg 68,5kg sesil -1,1kg -3,0kg 86,0kg 70kg 83,0kg RAKICA1 -0,0kg -5,4kg 70kg 60kg 65,8kg Claudi -0,8kg -0,8kg 86kg 75kg 85,2kg majčica1508 -0,3 kg -2,9kg 87,4kg 69,9kg 84,5kg mercii 0,0kg 0,0kg 90,8kg 85kg 90,8kg urshak 0,0kg 0,0kg 103,8kg 80kg 103,8kg loremi -0,0kg -8,3kg 83,6kg 65kg 74,8kg happy85 -0,5kg -0,5kg 67kg 55kg 66,5kg soncnica33 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]kg -8,0kg 78kg 63kg 70kg Niso javili kg, ponedeljek 18.7.2011: 1.teden pikapolonice -0,0kg -3,4 kg 61kg 56kg 57,6kg bambixxx -0,5kg -11,8kg 84,8kg 70kg 73,0kg UmpaLumpa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -23kg 93kg 58kg 70kg 2.teden lina10 -1,0kg -0,0kg 74kg 58kg 74kg štrumfek -1,1kg -1,1kg 98kg 70kg 96,9kg karmy85 -0,4kg -5,0kg 71,8kg 60kg 66,2kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,25.7.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (20.7.2011 7:07:20)
hvala punce....na tehle slikah se res vidi razlika in priznam da sem ponosna nase....hvala bogu, da lahko spet oblečem kaj manjšega od številke 44 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] in dobrodošle vse nove [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (20.7.2011 9:35:40)
malabiba30, čestitke za izgubljene kg. razlika je res očitna. koliko pa nosiš sedaj št. oblačil, če ni skrivnost?

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (20.7.2011 13:02:24)
IZVIRNO SPOROČILO: sesil malabiba30, čestitke za izgubljene kg. razlika je res očitna. koliko pa nosiš sedaj št. oblačil, če ni skrivnost? majice /srajce 38 hlače/ krila 40

missy74 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (20.7.2011 14:09:55)
Hi miška 17!Dopust je mimo,tako da se ponovno oglašam.ZAČETNA:86KG, TRNUTNA TEŽA:75,5KG, ŽELJENA TEŽA:65KG,tako,da mi je šlo dol -0,5kg.Lep pozdrav vsem puncam na tem forumu.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (20.7.2011 14:22:15)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -1,1kg -6,7kg 87,0kg 68kg 80,3kg malabiba30 -0,5 kg -13,5kg 82kg 65kg 68,5kg sesil -1,1kg -3,0kg 86,0kg 70kg 83,0kg RAKICA1 -0,0kg -5,4kg 70kg 60kg 65,8kg Claudi -0,8kg -0,8kg 86kg 75kg 85,2kg majčica1508 -0,3 kg -2,9kg 87,4kg 69,9kg 84,5kg mercii 0,0kg 0,0kg 90,8kg 85kg 90,8kg urshak 0,0kg 0,0kg 103,8kg 80kg 103,8kg loremi -0,0kg -8,3kg 83,6kg 65kg 74,8kg happy85 -0,5kg -0,5kg 67kg 55kg 66,5kg soncnica33 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -8,0kg 78kg 63kg 70kg missy74 -0,5kg -10,5kg 86kg 65kg 75,5kg Niso javili kg, ponedeljek 18.7.2011: 1.teden pikapolonice -0,0kg -3,4 kg 61kg 56kg 57,6kg bambixxx -0,5kg -11,8kg 84,8kg 70kg 73,0kg UmpaLumpa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -23kg 93kg 58kg 70kg 2.teden lina10 -1,0kg -0,0kg 74kg 58kg 74kg štrumfek -1,1kg -1,1kg 98kg 70kg 96,9kg karmy85 -0,4kg -5,0kg 71,8kg 60kg 66,2kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,25.7.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas.

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.7.2011 16:10:17)
Kako ste? Vsa narava je klicala po dežju in dežek je včiraj prišel. Me je ujel med jutranjim treningom teka. Bila sem vsa premočena. Lepo je teči, ko ti kaplje padajo po obrazu... Lepa izkušnja.

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (21.7.2011 21:46:04)
tudi jaz sem včasih tekala po dežju in je res užitek. zdej sem "mal" pretežka, zato kolesarim:) danes sem ga biklasa, sej jedla slane prestice in piškote - uf, sama nase sem jezna, ma ne vem kaj mi je...kr neki mi manjka. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.7.2011 8:54:10)
sesil pri teži sva zelo blizu. Preden sem se lotila teka sem se dobro strenirala s hitro hojo in telovadbo (1leto in pol dnevno). Ko sem začela teči pa sem bila zelo pozorna na tehniko teka in kako reagirajo na tek kolena. Postopnost se mi je obrestovala in pri teku nimam težav. Jaz sem tega zelo vesela.

malabiba30 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.7.2011 10:10:50)
sesil , miška17....tud meni tek ni šel preveč od "nog", da o NEkondiciji ne govorim :-) tako sem začela s hitro hojo in ogromnoooo postanki vmes, ker me je enostavno čisto uničilo :-) Danes pa "turo" zmorem brez postanka :-), 2,5km hoje in 1,5km teka :-)

sesil -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.7.2011 10:58:27)
jaz bom s tekom zaenkrat še počakala, da zgubim vsaj še enih 6 kg, Pa še joške imam polne mleka, tako da bo bicikel trenutno boljša izbira.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ko pridobim mal več kondicije in se sonce mal umiri (takrat bo tamala že sedela) bom dala tamalo v rucah- nahrbtnik in bomo šle, tako se mi ne bo mudilo domov da jo podojim. potem bom začela pa še teči. z biciklom pa naredim trenutno cca 30 km vsak drugi dan, to je približno 1 ura in pol - je tudi makadam vmes. punce, kako se borite z napadi na sladko? jaz bom omaro zaklenila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]. da pa tega[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] nebi imela pri bajti je pa nemogoče. moj koruznik lahko poje kar hoče in bo suh, tavečja hči pa itak ima skozi neke nezdrave prigrizke v omari (slaba mama[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]).

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.7.2011 12:25:13)
malabiba30 jaz imam veselje do hoje že od rane mladost. Meni se je zdravje toliko izbolšalo, da zdaj lahko tečem. V enem kosu pretečem zdaj 5km + 2km hitre hoje. Veselim se tega, ker vem kako je bilo, ko nisem mogla. sesil sladkarijam se odpovedujem že dolgo, tako minevajo tedni ko me niti ne zamamijo tudi če jih vidim. Občasno imam tudi jaz napad želja po sladkem. Takrat si pa privoščim kaj malega in se trudim, da ne grem preko mere.

karmy85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (22.7.2011 15:29:03)
Ojla bejbe! Jaz bom v ponedeljek začela od začetka,ker sem na dopustu pridobila +1,5kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley12.gif[/image] , saj vem da to ne velja, ampak me sigurno razumete. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

mala zirafa -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.7.2011 16:48:04)
Haj, naj se še jaz javim po dolgem času.Meni pa je z montijem uspelovreči 10 kg torej iz 66 na 55kg.Kar ne morem verjet. Sedaj pa vzdržujem in se pazim že od maja meseca.Me je kar stalo drago, vsa garderoba na novo.[sm=smiley36.gif]

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (24.7.2011 23:27:50)
TABELA Ime: Tedensko: Skupaj: Začetna: Želena: Trenutna: miška17 -1,1kg -6,7kg 87,0kg 68kg 80,3kg malabiba30 -0,5 kg -13,5kg 82kg 65kg 68,5kg sesil -1,1kg -3,0kg 86,0kg 70kg 83,0kg RAKICA1 -0,0kg -5,4kg 70kg 60kg 65,8kg Claudi -0,8kg -0,8kg 86kg 75kg 85,2kg majčica1508 -0,3 kg -2,9kg 87,4kg 69,9kg 84,5kg mercii 0,0kg 0,0kg 90,8kg 85kg 90,8kg urshak 0,0kg 0,0kg 103,8kg 80kg 103,8kg loremi -0,0kg -8,3kg 83,6kg 65kg 74,8kg happy85 -0,5kg -0,5kg 67kg 55kg 66,5kg soncnica33 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -8,0kg 78kg 63kg 70kg missy74 -0,5kg -10,5kg 86kg 65kg 75,5kg karmy85 [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image]kg -3,5kg 71,8kg 60kg 67,5kg Niso javili kg, ponedeljek 18.7.2011: 1.teden pikapolonice -0,0kg -3,4 kg 61kg 56kg 57,6kg bambixxx -0,5kg -11,8kg 84,8kg 70kg 73,0kg UmpaLumpa [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley25.gif[/image] kg -23kg 93kg 58kg 70kg 2.teden lina10 -1,0kg -0,0kg 74kg 58kg 74kg štrumfek -1,1kg -1,1kg 98kg 70kg 96,9kg NASLEDNJE TEHTANJE:ponedeljek,25.7.2011 Če sem napisala ponesreči kak podatek napačno v tabelo, me opozorite in bom popravila. Iz tabele bo izbrisana vsaka, ki ne bo javila kg 3 ponedeljke zaporedoma. Ve, ki ste izbrisane, pa ste vedno dobrodošle , če se odločite vrniti med nas. [/quote]

pikapolonice -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (25.7.2011 7:42:59)
Živjo! Sem vas kar malo pogrešala. No končno javljam kilograme in sem full vesela, ker sem prvič na dopustu izgubila kilograme. Moja trenutna teža je 56,6 kilograma. Kar je točno 1 kilogram manj kot prejšnjič, ko sem je javila. Vsi izgubljeni kilogrami so 4,4. Me pa kmalu čaka še 14 dnevna preizkušnja z morjem upam, da bo tudi tako uspešna. Bravo vsem za izgubljene kilograme ta teden. Miška super si, da to furaš že ves čas.[sm=bravo.gif]

Stran: << < Prejšnja stran 150 151 [152] 153 154 Naslednja stran > >>