RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 13:56:59)

Dan!

Sami, sprašuješ kje se potepam, ravnokar sem vstala, sem v fazi "nikoli več ne bom pila", danes ni za pomislit na rekreacijo, sicer smo pa čez uro in pol že spet zmenjeni pri včerajšnjih gostiteljih(ne vem kako bom preživela). Zdaj vas grem pa brat za nazaj.



beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 13:56:59)

js si tud nardim takooooooooooooooooo skledo solate in če jo zmažem je tud to zame kosilo:)..dans bom nardila zase ajdovo kašo z gobami in solato..:)..upam, da to lohka jem..je pa res da počas pogruntaš ktera hrana ti paše..ktere pa se je bolš ognit v velikem loku:))



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:00:50)

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123

Dan!

Sami, sprašuješ kje se potepam, ravnokar sem vstala, sem v fazi "nikoli več ne bom pila", danes ni za pomislit na rekreacijo, sicer smo pa čez uro in pol že spet zmenjeni pri včerajšnjih gostiteljih(ne vem kako bom preživela). Zdaj vas grem pa brat za nazaj.


oooo,tukaj si...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley31.gif[/image]
Če bi to vedela,da te bom prignala na rr-bi še prej vprašala po tebi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley4.gif[/image]






sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:03:33)

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

js si tud nardim takooooooooooooooooo skledo solate in če jo zmažem je tud to zame kosilo:)..dans bom nardila zase ajdovo kašo z gobami in solato..:)..upam, da to lohka jem..je pa res da počas pogruntaš ktera hrana ti paše..ktere pa se je bolš ognit v velikem loku:))

Meni se pa vseeno zdi,da je količina bolj ključnega pomena za vse skup-kar je bolj "močna" hrana,je pač pojem manj,pri kaki bolj blagi pa si potem dam duška[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:05:52)

haha.mn se pa zdi..da je mni un čut za količino pri kaki res dobri hrani ušel v tri malore:))..tk da nekatere hrane se zato raje izognem..in si jo privoščim res občasno:)



majakla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:16:40)

IZVIRNO SPOROČILO: beachgirl

haha.mn se pa zdi..da je mni un čut za količino pri kaki res dobri hrani ušel v tri malore:))..tk da nekatere hrane se zato raje izognem..in si jo privoščim res občasno:)


Zato pa jaz čokoladne napolitanke, ki jih je
obisk včeraj prinesel, od zelo daleč gledam.
 
Če bi le povohala - adijo pamet - 100 %.



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:20:21)

IZVIRNO SPOROČILO: majakla

Zato pa jaz čokoladne napolitanke, ki jih je
obisk včeraj prinesel, od zelo daleč gledam.

Če bi le povohala - adijo pamet - 100 %.

Uporabi Lumpin nasvet-odnesi jih v spodnje nadstropje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.2.2011 14:20:52)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.2.2011 14:21:26)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



majakla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:23:20)

IZVIRNO SPOROČILO: sami0804

IZVIRNO SPOROČILO: majakla

Zato pa jaz čokoladne napolitanke, ki jih je
obisk včeraj prinesel, od zelo daleč gledam.

Če bi le povohala - adijo pamet - 100 %.

Uporabi Lumpin nasvet-odnesi jih v spodnje nadstropje[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Pa veš kak sem jim jih včeraj tiščala,
ampak so moje pecivo zmazali, pol
pa niso več mogli - niso moja kategorija
... jaz bi z lahkoto, obožujem te čokoladne
 Manner napolitanke.



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.2.2011 14:23:47)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.2.2011 14:25:03)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



majakla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:25:53)

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Imam eno retorično vprašanje... Zakaaaaaj sem skuhala tako dober golaž za moja dva? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
O bog zakaj... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Vsaj nekaj kar mene rešuje - ne znam kuhat. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:26:19)

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Imam eno retorično vprašanje... Zakaaaaaj sem skuhala tako dober golaž za moja dva? [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
O bog zakaj... [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


OK-zdaj ga mam pa jaz tudi...[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley9.gif[/image]
Zakaj NE jesti golaža?



majakla -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:26:41)

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

sem v fazi "nikoli več ne bom pila",


A to je tako kot tista faza: "Nikoli več se ne bom ob osmih zvečer nažrla sendvičev z majonezo, sirom in pršutom"?





[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]  Grem, preveč o hrani.



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:27:53)

IZVIRNO SPOROČILO: majakla

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

sem v fazi "nikoli več ne bom pila",


A to je tako kot tista faza: "Nikoli več se ne bom ob osmih zvečer nažrla sendvičev z majonezo, sirom in pršutom"?





[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]   Grem, preveč o hrani.

Kar ostani-ta virtualna itak ne redi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (12.2.2011 14:28:23)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:32:23)

IZVIRNO SPOROČILO: UmpaLumpa

Zakaj NE jesti golaža?



Ker bi pojedla dva krožnika s svežimi žemljami. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
In sokom.
In mastno solato iz kozarca.
In kinderjačkom za povrh.
In...

In se ga raje ognem na daleč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:38:57)

Hoj,

sem vas prebrala za nazaj, dobro ste se razčvekale.

Beachgirl, dobra ideja o prenehanju kajenja! Jaz se ti kar pridružujem, že kar nekaj časa razmišljam o tem.



beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:48:34)

jaz se bom trudila..ampak sem se pa tudi odločila..če mi bo zaradi tega pri hrani kriza..in bom posegala po njej..bom to misijo preložila do konec hujšanja..ampak sigurno pa bom tekom tega leta nehala kaditi!¨!!!!!!!!!!



beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 14:59:01)

http://www2.maxximum-portal.com/sportna_prehrana/recepti/glavne_jedi/preprost_konjski_golaz

js bom si tega nardila čez teden:))



aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 15:15:54)

Beachgirl, verjetno je vedno kriza, meni se zdi pa ravno zdaj, ko pazim pri hrani in športam, smiselno opustiti cigarete. No, mene prva preizkušnja čaka že čez pol ure, ko grem na nadaljevanje včerajšnjega žura.

Včeraj popoldne, ko sem bila v Lipici, sem doživela drugo pohvalo zunanjih opazovalcev, ena znanka, ki me ni videla par mesecev, me je pohvalila, da izgledam fit in da sem shjujšala. jedla sem včeraj malo, joto, pršut, malo sira, oliv in majhen kos kruha, o galonah pijače zvečer raje ne pišem.

Tinaaja, bravo za 9 km! Mene že tudi mika preveriti tekaško kondicijo, srčno rada bi se letos spravila na  pretečenih 10 km 5-6krat na teden. En nasvet potrebujem in vidim da ti ful spremljaš športne zadeve-predlog za kakšno tekaško uro, tako, da kaže pretečeno razdaljo, hitrost... mož ima 2.marca rojstni dan in se mi zdi to primerno darilo, glede na to, da tudi on vztraja pri nabiranju kondicije.




beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 15:28:41)

verjetno imaš prav...gremo sprobavat svojo voljo:))



beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 15:29:14)

aja...glede pohvale..dobr dene, ne?:))...pr men še noben ne vidi kaj:))



miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (12.2.2011 15:43:36)

IZVIRNO SPOROČILO: aleksandra123


 En nasvet potrebujem in vidim da ti ful spremljaš športne zadeve-predlog za kakšno tekaško uro, tako, da kaže pretečeno razdaljo, hitrost...




Tinaaja, bravo za 9 km! Mene tudi zanima ura.

Beachgirl čestitke za opustitev kajenja!

Danes sem imela 1 urno hiro hojo z 0,5kg uteži na nogah. Ugotovitev: ni bilo teško in obremenitev je bila primerna. Zdaj pa razmišljam, ko ne bom vozičkala, da bi si dala uteži 0,5kg še na roke.

Moram končati in pogledati če so se spekle ribe vpečici.
Lp






Stran: <<   < Prejšnja stran  71 72 [73] 74 75   Naslednja stran >   >>