Pred kratkim so ob svetovnem dnevu melanoma v Kopru strokovnjaki, športniki in predstavniki različnih organizacij opozorili na problem, o katerem se še vedno premalo govori – na nevarnosti prekomerne izpostavljenosti soncu med športom, predvsem pri otrocih in mladostnikih.

Na okrogli mizi z naslovom Za šport brez kožnega raka so poudarili, da je gibanje sicer izjemno pomembno za zdravje, vendar pogosto pozabimo na zaščito kože. Prav sončne opekline v otroštvu in mladosti pa lahko pomembno povečajo tveganje za razvoj melanoma v odrasli dobi.

O tem so spregovorili prof. dr. Štefko Miklavič, prof. dr. Nejc Šarabon in Igor Gluvić, predsednik Nacionalnega društva bolnikov z melanomom. O pomenu preventive in vplivu sonca na kožo sta spregovorila Katarina Šmuc Berger, dr. med., specialistka dermatovenerologije ter prof. dr. Jernej Pikalo.

Na okrogli mizi so sodelovali tudi različni strokovnjaki, športniki in predstavniki športnih organizacij, med njimi doc. dr. Barbara Perić z Onkološkega inštituta Ljubljana, olimpijka Marina Tomič Jurgele, Boštjan Božič iz Olimpijskega komiteja Slovenije, Rok Perko, Jakob Teržan, Aleksandar Samardžija, Marko Bolha in mag. Janez Sirše. Dogodka so se udeležili tudi Marjeta in Mirko Pogačar, starša Tadeja Pogačarja, ter dermatovenerologinja Laura Đorđević Betteto, dr. med.

 

Sodelujoči na okrogli mizi so opozarjali, da ne smemo pozabiti na zaščito kože.

 

Opekline iz otroštva lahko pustijo posledice za vse življenje

Dermatovenerologinja dr. Laura Đorđević Betteto je na dogodku delila tudi svojo osebno izkušnjo iz mladosti, ko je kot alpska smučarka dolge dneve preživljala na snegu in soncu brez ustrezne zaščite.

Povedala je, da se danes še vedno dobro spominja obdobja, ko se športniki pogosto sploh niso zavedali, kako nevarna je lahko dolgotrajna izpostavljenost UV žarkom. Sončne opekline so bile nekaj običajnega, zaščitna krema pa prej izjema kot pravilo.

Danes kot dermatologinja opozarja, da ravno izpostavljenost soncu v mladosti predstavlja enega ključnih dejavnikov tveganja za razvoj melanoma pozneje v življenju.

 

Otroci pogosto trenirajo ravno v najbolj nevarnem delu dneva

Strokovnjaki so opozorili tudi na težavo urnikov treningov in športnih prireditev. Veliko aktivnosti za otroke in mladostnike namreč poteka med 10. in 16. uro, ko je UV sevanje najmočnejše.

Na številnih športnih dogodkih še vedno ni dovolj sence, dostopa do zaščitnih krem ali pitne vode. Mladi športniki so tako lahko več ur neposredno izpostavljeni soncu brez ustrezne zaščite.

Sodelujoči so poudarili, da bi morala zaščita pred soncem postati samoumeven del športne kulture – podobno kot hidracija, ogrevanje ali športna oprema.

 

Pobuda za boljšo zaščito športnikov

Na dogodku so predstavili tudi pobudo za oblikovanje nacionalnega programa UV zaščite v slovenskem športu. Podprli so jo strokovnjaki s področja dermatologije, onkologije, preventive in športa.

Predlagani ukrepi vključujejo pripravo smernic za UV zaščito v športu, vključitev vsebin o zaščiti pred soncem v izobraževanje trenerjev, prilagoditev terminov treningov otrok in mladostnikov ter zagotavljanje sence in zaščitnih sredstev na športnih prireditvah.

Predlagajo tudi preventivne dermatološke preglede za športnike, ki so pogosto izpostavljeni soncu, ter vključitev vsebin o UV sevanju v šolske programe.

 

Zaščita pred soncem naj postane navada

Melanom velja za eno najbolj agresivnih oblik kožnega raka, vendar strokovnjaki poudarjajo, da ga je mogoče v veliki meri preprečiti z odgovornim ravnanjem na soncu.

 

Melanom je ena najbolj agresivnih oblik kožnega raka.

 

Pomembni so redna uporaba zaščitnih krem, nošenje pokrival in zaščitnih oblačil ter izogibanje soncu v času najmočnejšega UV sevanja.

Sporočilo strokovnjakov je jasno: šport je zdrav le, če ob tem zaščitimo tudi svojo kožo. Navade, ki jih otroci osvojijo danes, lahko pomembno vplivajo na njihovo zdravje tudi desetletja pozneje.