[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Živjo,
meni je gin. rekla, da eno na dan komot lahko popijem. Tako sem zasledila tudi v nekaterih priročnikih. Nekateri pa so mnenja, da kofein škodi bebici. Tako, da ne vem. Sama pijem eno na dan, ker imam zelo nizek pritisk in mi kar pomaga.
Pri vitaminih pa zaenkrat še jemljem tifol, pa več sadja in zelenjave.

V katerem tednu pa si?

Lp,
Barbara

Kavo in prave čaje odsvetujejo, vendar pa ni problem, če spiješ 1-2 (manjši) skodelici na dan (to pravijo tudi zdravniki). Jaz kavo spijem zjutraj, mi ugodno deluje na prebavo in bi jo zelo pogrešala.
Vitamini so pa po mojem najboljši v naravni obliki -se pravi, fajn je, da ješ raznoliko hrano z dosti sadja, zelenjave in beljakovin. Od dodatkov sem jemala samo folno kislino (na začetku) in kasneje zaradi pomanjkanja železa še tablete Hematopan (predpisala zdravnica). V primeru krčev svetujejo še magnezij, drugače pa po mojem ni dobro pretiravati z vitaminskimi dodatki.

Lp, Pikca

Kot so napisale druge: eno do dve skodelici kave ni problem. jaz že od nekdaj raje piječ prave čaje in moja G je rekla, da velja enaka količina, se pravi brez problema eno do dve skodelici. Pa manj časa imej namočenega: namesto 3-5 mintu raje 2'3 minute, da ni tako močen.
Lp, Dolina

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Pravi zeleni čaj: če je namočen 2-3 min je poćivljujoč, če pa 5 min pa pomirjujoč. Paziti je treba le na količino lističev. Raje daj manj lističev.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jaz sem pila kavo do 4 meseca, potem pa mi nenadoma ni več pasala in je nisem pila.Tudi sedaj po porodu je še ne pijem:)-

Dokler ti bo pila jo pij, seveda v omejenih količinah.

LP

pupica+:miska:Tia

Se popravljam,...dokler ti bo pasala jo pij:)-(sevda v omejenih količinah)

Glede dodatkov vitaminov in mineralov...Magnezij 1-2 šumeče tablete na dan..2 sem vzela nekje med 5-6 mesecem ko so se začeli H-B krči pojavljati, drugače pa eno.Železo pol šumeče tablete vsak dan, Ca, vsak dan 1 šumečo tbl.Ampak če imaš pravilno prehrano ti tegi ni potreebno, jaz jemljem šumečke že od prej tako, da sem nadaljevala.

pupica+:miska:Tia