Živjo, punce!
Mene pa res zanima, kaj je to refluks, kakšni so znaki, kaj je nevarnost in kakšne so lahko posledice.

Sem malo iskala po netu, pa nisem našla nič kjer bi blo to fajn razloženo.

http://www.zdravahrana.net/html/deli/clanki/refluks_oesophagitis.htm



_____________________________

This will take some time depending on
your operating sistem and hardware.
(plačano oglasno sporočilo).

Refluks pomeni, da se želodčna kislina vrača nazaj v požiralnik in ga lahko počasi razžira. Odrasli ga v začetku poznamo kot zgago, vendar je refluks samo še potencirana stvar.

Znaki so pri vsakomur malce drugačni, gre pa za to, da te na več delih trebušne votline kaj boli in špika, jaz sem imela kar precej časa cmok v grlu, ker sem nosila tesne hlače, me je dostikrat ščipalo po trebuhu.

Pomagamo si lahko z dieto in kakšnimi čajčki, vsekakor pa je potreben obisk pri zdravniku. Pri hrani se je treba izogibati vsemu, kar povzroča kislino; se pravi prepovedani so agrumi, paradižnik, čebula, preveč začinjena ali presladka hrana ... Pila sem čaj lakote, ki mi je precej ublažil težave. Vzglavje mora imeti visoko, spat pojdite šele 2-3 ure po obroku (ni se dobro preveč najesti). Oblačila naj ne bodo preveč tesna (da vas ne tišči preko trebuha) in ne dvigujte težkih stvari.

_____________________________

Aleksander "the great" is here :)
08.08.2008