Pozdravljene!

Mene pa zanima če se katera ukvarja z jogo? In ko ste začele koliko minut  ste delale na začetku? Jaz sem si potegnila cd joga za začetnike, vaje se mi ne zdijo grozno težke, sam po moje  je pa vseeno kakšna omejitev koliko časa delaš na začetku.  Ni mi do tega da bi ratala nek grozen telovadec, rada bi samo naredila nekaj za svoje telo. Tečt ne smem, ker imam probleme z srčno zaklopko, mogoče pa katera ve kaj lahko še počnem zraven joge. Hvala za odgovore.


_____________________________

Pazite na svoje otročke kot na zaklad.
Vsak je drugačen,vsak je edinstven.

Najboljše je, da začneš hodit na tečaj. Tole s CDji, ne vem, meni ne leži. Vadbe trajajo dve šolski uri, 1 na teden.

_____________________________

Niso časi slabi, temveč človek.
John BEAUMONT

Hvala za predlog samo mi ne znese. V našem kraju je ni,da bi se pa kam peljala mi pa tudi ne znese ob dvema sinovoma, mož pa ima gibljiv delovni čas. Tako da bi probala doma nekaj naredit zase, ker imam čas dopoldne, ko sta tamla dva v šoli in v vrtecu.

_____________________________

Pazite na svoje otročke kot na zaklad.
Vsak je drugačen,vsak je edinstven.

Probaj pilates. Jaz drugače tudi nisem za tele DVD variante, ampak pilates mi je bil pa všeč, pa še malenkost lažji je kot joga. 

_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

Tule imaš vsak dan vaje na posnetku, pa verjetno še kaj, nisem gledala podrobno, sem pa dobila priporočilo od osebe, ki se spozna.

http://www.yogatoday.com/

Sama se spoznam na jogo kot zajec na boben , jo pa dela moja mama že sedmo leto in šele letos dela sama, do zdaj se je učila na tečaju. Po moje se moraš kar posvetiti zadevi, če hočeš fajn delati.

Preveri sicer še pri svojem zdravniku, vendar ljudje z srčnimi težavami naj ne bi delali meditativnih vaj, pod to jaz tretiram tudi jogo. Če pa to drži pa ne bom trdila. Samo svetujem ti, da prej preveriš.