Pozdravljene :nosecka:!

Zanima me kako si lajšate krči v mečih!
Jest vsako noč skačem :sloncek:kot nora od bolečin,:(:((

:nosecka:Polona 34t

Pijem Donat in magnezijeve šumeče tablete. Meni je vsekakor pomagalo. Poskusi!

Poskusi magnezij in kalcij!
Meni je pomagalo!:)

Pozdravljena!

Pojdi v lekarno in si kupi tablete Magnesol, povej da za proti krcem, stanejo pa okoli 1.000 SIT, pijes pa eno na dan.

L.P.

Pozdravljena!

Jaz imam krčne žile že nekje okoli 5 let. Stara sem 25let.
Sicer niso ful močne, ampak toliko da so, in se tudi vidijo:(.(to imam po dedku). Krči so me grabli, če sem npr. dolgo časa sedela, oz. stala. Ko sem ugotovila, da je bolje če se gibljem, sem vsake toliko naredila kak počep, zdaj pa delam vaje za noge:). Če delaš take, da moraš mišice močno napet, toliko bolje8).
Sem v 18 tednu in najbolj me je strah krčnih žil. Da mi bodo izstople:(. Zadnjih 14 dni pijem vsako jutro na tešče 1 dcl donata. Ti povem, da mi pomaga:). Notri je magnezij, ki skrbi, da krči in krčne žile izginejo. Nimam več težkih nog ponoči, tudi kčne žile me ne bolijo.:bravo:

Upam da sem ti kaj pomagala.:)

LP Lavra

Ojla!

Meni zelo pomaga tale vaja (ki jo bom prepisala iz knjige Izziv poroda).

''Sedite z zravnanim hrbtom, noge iztegnite predse. Z rokami se za hrbtom uprite na tla. Izmenoma iztegujte in krčite stopala. Bodite pozorni zlasti na to, da boste potiskali pete močno, a vendar nežno čim dlje od telesa. Ta vaja vam pomaga preprečevati krče v predelu meč.''

Upam, da ti bo kaj v pomoč, ker meni je res. :sloncek:

Ful Vam hvala za odgovore,
sam jest sem že imuna na magmezij, ker sem imela tako pomanjkanje da sem bila v bolnici 2 dni in sedaj že več kot 2 meseca pijem tri magnesole na dan. Si sploh ne upam pomislt kolk bi šele bolel če ga ne bi!

Bomo poskusil s telovadbo:sloncek:
pa drugače kako prenašate vročino!!!

Živijo!
Meni zelo pomaga kostanjeva krema Herbion, gel pravzaprav. Preden grem spat, si namažem nogi in je super hladen občutek.
Morda bo pomagalo tudi tebi.

Lep pozdrav,
Simona

Uf, pred enim letom sem bila jaz na istem. Meni ni nič pomagalo:(, sem si pa lajšala bolečine z masažo nog (hvala mojemu:love:)-sem imela eno aventovo kremo, pa v tisti masažni aparat za noge sem si namakala noge pred spanjem, mi je pa ginekolog priporočal dolg sprehod pred spanjem, kar sem tudi izvajala, vendar mi kaj sile ni pomagalo, no. Pomagalo je edino, da sem avgusta rodila;)-kar naenkrat ni bilo več bolečin:bravo:. Srečno:sloncek:!