Saj naslov vse pove. Sem v 7. mesecu nosečnosti. Ne morem in ne morem zaspati. Imam tako nemirne noge, vse me moti...
Prosim za kak nasvet.

_____________________________

Sicer sedaj najbrž že spiš, ampak ok..

Kadar jaz težko spim - npr. tale cel mesec , grem ponoči včasih kar v banjo vroče vode. Neki časa berem kakšno knjigo, revijo, potem se mi pa počasi začne dremat..
Pa opažam tud, da ne smem jesti zvečer, ker če jem, pa sploh ne spim.
Vse ostalo pa ne vem..

pivčke za živčke ti pred spanjem ne bo škodilo.............

poskusi se sprostiti počni tiste stvari seveda pred spanjem ki te najbolj sproscajo,res pa pomaga kaksna kniga,revija,vroča kopel,....Pa cimvec prespanih noči ti zelim!

_____________________________

4.1.08 se nama je pridruzila najina princeska Lara!

http://picasaweb.google.com/krasevec.ursa

Enako. Sicer je zdaj v 34. tednu bolje, pred mesecem je bilo pa groza. Pomagal je sprehod po stanovanju zvečer (ali ponoči), toplo mleko in nič večerje.

za nemirne noge jej kalcij .. 

_____________________________

Preden si bila spočeta, sem si te želela, še preden si bila rojena, sem te ljubila in komaj si se rodila, bi zate umrla. To je čudež življenja. /Maureen Hawkins/

Poskusi s kalcijem za nemirne noge, sicer pa je meni pomagal kozarec toplega mleka, pa ritem sem spremenila, tako da pred polnočjo nisem šla v posteljo. Lahko tudi bereš - to mene vedno uspava, samo kaj, ko se mi zdaj ne da brat...

jst sm v 35. tednu, mi sicer ni problem zaspat, ampak je problem kr se zbudim okrog 02.00 pa pol ne morem več spat....probala sem tud že vse sorte toplo mleko ipd. pa ni nič pomagal, edino metin čaj pred spanjem, drgač pa pomaga tudi da poješ 5 dateljev predenj greš spat....poskusi to dvoje mogoče bo pa uspel.

poznam aj! Jaz zadnje dva meseca pred porodom nisem spala več kot 2 uri na noč. Zaspala sem še kar, vendar sem se kmalu zbudila, saj v mi malčica v trebuhu ni dovolila spati v položaju, ki je meni pasal.
Zares naspala sem se potem šele dve leti po porodu. Je bilo kar hudo če pomislim za nazaj. Upam da bo pri tokratni nosečnosti kaj bolje, kar se spanja tiče.

lep dan!

_____________________________

Bog, daj mi pogum, da spremenim stvari, ki jih lahko, daj mi moč, da sprejmem stvari, ki jih ne morem spremeniti in modrost, da ločim to dvoje.

Meni je pomagal povšter med nogami

Men pomaga ena blazina med nogami, pa ena za hrbtom. Tako imam 2 blazini veliki 120 cm

Tudi jaz imam blazino med nogami.

Evo, sem nabavla šumeče tablete Magnesol in FidiCalcium. Zvečer pa še toplo kopel in kozarec toplega mleka. Upam, da bo pomagalo.

Hvala za nasvete!

LP, Petra

_____________________________

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Za nemirne noge je meni pomagal magnesol.