Drage moje, dragi moji, smučarska sezona se približuje. Da boste
nanjo čimbolje pripravljeni, strokovnjaki predlagajo spodnje pripravljalne
vaje.

-  Vzemi trak z močno elastiko in si ga pritrdi na čelo vsak večer preden
greš spat. Trak deluje, če se zjutraj na čelu dolgo pozna vzorček. 

-  Če nosiš očala, se jih splača premazati s kako čim bolj motno zadevo, da se privadiš na omejeno vidljivost. Posebno priporočamo delo z računalnikom, tu so kondicijske priprave najuspešnejše. 

-  Vzemi 100€  in jih skuri vsak dan kar tako. To zagotavlja ustrezno
psihično kondicijo.

-  Priporočena je polurna hoja po ledu vsak dan, vendar je smiselna le,
če si oprtate 15kg nahrbtnik, svoje smučke in seveda smučke od otrok, ki jim v takih razmerah pač drsi. Vaja je učinkovitejša, če vsakih 20 sekund izpustite in poberete smučko. 

-  Vsak dan se privajajte tudi smučarski obutvi. Na gleženj položite kocko
ledu in fino zategnite klipsne. Kak kilometer na dan bo ravno prav. 

-  Kupite najboljše smučarske rokavice in takoj izgubite eno. 

-  Položite nogo v vodoravni položaj na pločnik in prosite soseda, da vas z
motorjem povozi vsaka dva dneva. Primerno poškodovani vzemite vso
svojo smučarsko prtljago in pojdite v Novo ljubljansko banko. Prosimo, da vzdržite v vrsti vsaj dve uri. 

-  Te vaje ne smete izpustiti. Na vrvico obesite kartonček in trenirajte
odpiranje in zapiranje zadrge z ukleščenim kartončkom, tudi kak del
tekstila bo čisto v redu. Prej popijte 2 litra odvajalnega čaja in 2 pira.
Zadrga pa mora biti na hlačah. 

-  Obvezno! Oblecite 3 krat na dan skoraj vse kar imate in se potem
pojdite tuširat. 

-  Lahko se prej tudi slečete. 

-  Vzemite kladivo za tolčenje zrezkov in se dvakrat fino treščite po
kolenih. Nikakor ne smete k zdravniku.


Obstajajo tudi skrivnosti pravih profesionalcev, npr. podiranje dreves
in visenje čez previs, vendar je to že na meji pravega športnega užitka.

Veselo smučanje!