LEPO POZDRAVLJENI VSI SKUPAJ!SEM PRVIČ NA TEJ STRANI IN ME ZANIMA ČE LAHKO NORMALNO TELOVADIŠ KOT PREJ,ČE SI V PRVEM MESECU?:sloncek:

Načeloma ja. Potem pa se raje izogibaj športom, kjer imaš možnost poškodbe udarcev (npr. žoga ali kolesarjenje - padec), pa takih kjer ti "nabija navzdol" npr. tek. Priporočljivo pa tudi ni smučanje. Najboljša naj bi bila plavanje in sprehodi.

Lp Lunca

Jaz sem že pred nosečnostjo rada tekla in tako sem nadaljevala tudi ko sem bila noseča, vendar se mi je že v 6t nosečnosti pojavila krvavitev in ginekologinja je rekla, da je možno da se zarodek ni dobro vgnezdil. Če dobro pomislim saj ni čudno, če sem skakala skoz gor in dol po 2 uri na dan.

Danes sem v 17t in je vse O.K. z :duda:

Boljše da prve 3 mesece bolj paziš!!!!!

Pozdrav od:nosecka: CIPRESE

pomoje morš pazt da ne pretiravaš!
pa skakat pomoje tud ni dobr preveč:kuza:
kkšne aerobike pa to pomoje niso dobre
vsaj jaz sm prekinla na začetku z aerobiko, ker smo kr dost skakal in pa tud dost intenzivno je blo
jaz velik hodim, baje da je hoja najbolša
lp

HVALA VSEM ZA ODGOVORE!NAJBOLJ ME JE ZANIMALO,KER SEM HOTLA IT V FITNESS.POTEM BOLJE DA NE?