Pozdravljene.
Noseča sem  2,5mes in jemljem tifol (tudi elevit ali neki podobenga sem probala).
Imam slabosti in bruham.
Ugotovila sem, da če jemljem tifol (ob bilo kateri uri dneva) bruham dokler ga celega nezbruham.
Če pa ga nevzamem je dosti bolje.
Zdaj ga že en teden nejemljem, pa nevem če je to pametno ali ne.
Pomislila sem sej tudi če ga vzamem ga takoj zbruham pa smo spet na istem kot da ga nebi vzela.
Kaj mi svetujete?

pa kdo je rekel da MORAŠ jemati tabletke tifol ?? Jej hrano,ki vsebuje tifol in to je to.

Zdaj je že brezveze jesti Tifol. Za tisto najpomembnejše, kar naj bi folna kislina pripomogla, je že mimo in ti tablet ni treba več jesti. Je pa bilo po Tifolu tudi meni ful slabo, se spomnim.

_____________________________

Sami sončki okrog mene :)

Tifol je pomemben bolj na začetku,tako da ga brez skrbi lahko nehaš jesti.

Hvala.

Nekatere  ne prenesejo tifola, poskusi z drugimi vitaminskimi tabletami. Meni je pomagalo, da sem tableto vzela zvečer, preden sem šla spat.

Hokejistka,sem probala zjutraj na tešče,zjutraj po zajtrku,pred kosilom,po kosilu,zvečer pa je blo isto

Potem pa je res bolje, da prenehaš. Jej raznoliko zelenjavo in sadje. Tako ali tako si s pravilno prehrano zagotoviš dovolj vitaminov in mineralov.
Srečno!

Hvala

Glen, imela sem enake težave, kot ti, pa mi je G rekla, da se naj ne mučim s Tifolom. Tudi meni je predlagala Eleovit, pa Centramed Mami, vendar ni noben nič pomagal. Zato mi je svetovala, da naj jem več brokolija in zelene zelenjave, ki vsebuje folno kislino.

Konec koncev je važno, da si jedla dodatno folno kislino do konca 6 tedna.

Poleg tega... naše mame tudi niso poznale folne kisline in podobnih drugih vitaminov, pa je z nami vse ok... Malo v tolažbo.