Vem, da sem nekoč na forumu zasledila, da obstaja še nekaj, ne samo tifol, kot folna kislina. Zato vas prosim, če mi lahko napišete še 1x
Hvala pupe

mislim, da je v centrumu tudi folna kislina

Jaz sem namesto folne kisline-tablet jedla temnozeleno zelenjavo, ker si zdravniki vsakih nekaj let premislijo in naenkrat odsvetujejo, kar so pred kratkim priporočali.

ena malenkost je tudi v Duovitovih Memo pastilah. in sicer v 1 pastili je 100ug (nevem kaj je ta Ug? ostalo je pa v mg, razen vitamina B12). notri je polno enih vitaminov.
v tifolu pa je 0,4mg folne kisline.
sem kaj pomagala? upam.

Jaz sem v prvi nosečnosti jedla FEMIBION vendar se spomnim, da se ga kasneje ni dalo dobiti v lekarnah...

lp

Naj povem, da pri tistih 100 ug-jih, ki jih omenja nasapot ne gre za U, temvec za grsko crko mi (napise se jo tako kot u, le da ima spredaj se repek), mi pomeni mikro in gre torej za 10 na minus 6 (mili je 10 na minus tretjo) torej 400 mikro gramov je 0,4 mili gramov in 0,0004 gramov...

Sicer pa je enaka kolicina folne kisline (kot v tabletah Tifola) v tabletah Zentrum vitaminov.

Jaz pijem FOLIC plus, ki ima poleg folne kisline še kalcij in vitamin D. V paketku pride 90 tablet, na dan pa se jih popije 3, pri obroku. Stanejo okoli 2000 sit.

LP

Centrum tablete, cedevita, voda Zala, brokoli, špinača pa še in še je tega.

Večinoma priporočajo Tifol, sicer pa je tudi v Kalcipanu N ter v raznih vitaminskih napitkih folna kislina.

jest pa jem Tifol in zraven se spinacko