je lahko vse, kar je v prvi in drugi dieti + veliko drugega, pazite samo na to, da je naravno - juha se skuha, ne čokolade, bonbonov, lizik, umetnih barvil, sokov (samo 100% naravni sok, brez aditivov).

najbolje da nakupuješ na tržnici, omejite sladkor in sladke mlečne izdelke - pač zdrava prehrana (sadje, zelenjava, polnozrnata moka...). čisto izločite samo zelo alergena živila: paradižnik, citrusi, čebula, začimbe,.. zelo velika ponudba zdrave prehrane je v maxiju, drugače pa najdeš veliko tudi v vseh trgovinah, tudi naravne lizike (lahko jih naredite tudi sami iz sadnega sladkorja npr.).

za točno določitev alergenov pa spet priporočam bioresonanco, vsaj da točno veste kaj je tisto na kar je senzibilizirana

_____________________________

iz malega zraste veliko

panana
banano si najbrž mislil, ne

_____________________________

Naj bo lep ta dan, bodi nasmejan:)

mi smo piškote začeli peči sami, tudi kruh. sestavine sedaj podrobno preberem.

glede mesa se največkrat zatečem h kakšnemu kmetu, ali pa izdelki z znakom varovalno živilo. izogibajte se predpripravljeni hrani (svaljke se naredi precej hitro, prav tako ocvrtke itd.), zelenjavo zamrzujte sami. res je recept za III. dieto precej enostaven - sveža zelenjava. sadje, domača hrana in dobra kuha stare mame.




_____________________________

iz malega zraste veliko

Baldi najprej mi je čudno,da ste dobili tako dieto zaradi urtikarije-koprivnice.Mislim na to strogo dieto na kateri smo mi že več kot dve leti,ampak z diagnozo atopični dermatitis.Razen,če je pediatrinja že prej sumila na alergijo.Živila kupujemo v Mercatorju,Sparu,DM in trgovinah z zdravo prehranoJablana,Kalček in še jih je precej.Ali vas je poslala kaj testirat,ker kot pravim dieta je stroga in če jo boste hoteli dosledno upoštevati,vam bo zdaj postavila kuhanje na glavo.Prečekirati je potrebno vsa navodila kaj kateri izdelki vsebujejo.Na vprašanje kateri izdelki vsebujejo varovalne oziroma ne alergene snovi,pa imaš v navodilih,ki ste jih dobili.