Zadnje čase prihajam iz službe kot cunja (delam od njenega 8,5 meseca)... Popoldne preživljam s hčerko, se igrava, sva zunaj na sprehodu ali pa v družbi. Pogosto sem z mislimi odsotna, saj se utrujena, da komaj gledam (ne vem zakaj, malo sem prehlajena, brez volje..... spim dovolj, saj zaspim pogosto že 9,30-10 zvečer, zbujam se ob 6 zjutraj)...in imam krivo vest....kako se spravit spet k sebi.... Zdi se mi da ne dajem dovolj od sebe, da bi se laghko še bolj posvetila hčerki, pa popoldne enostavno ne najdem energije.....
Drugače sem p azadnje čase vedno nekaj bolna, pred porodom nisem bila nikoli, po porodu (pa je od tega že 13 mesecev) vedno. Voda, kri, ščitnica...vse je ok, le prehladi, vročine, angine, zmantranost....ne vem če sem 1 teden v mesecu zdrava....
Kako se spravit k sebi?? Nikoli nismo imeli problemov s spanjem, hči spi cele noči, popoldne bolj švoh (od pol ure do ene ure), tako da mi spanca res ne primanjkuje, pa sem še vedno takoooo zaspana in utrujena, da si grem že pošteno na živce.

Imate kak predlog?

Živjo!
Jaz sem ista. Sem v 11em tednu nosečnosti in doma (samo popoldne, ker je drugač v vrtcu) s 3 letnico. Ampak mi je še tist popoldan fuuuulll težko in jo kar podturim al atiju al babici(glih dans gre na počitnice), sam da se mi ni treba....... in da sem sama........Mi je res hudo in sama sebi grem na živce taka! Je blo že bolš, pa je spet prišla nazaj utrujenost in zaspanost, kljub temu da, kot si rekla tudi ti, spim od 9ih do 7ih zjutraj.
Ma ne vem.......... upam da bo čimprej minilo in da bom imela voljo igrat se z mojo pupiko, ker je res cukrček in nočem bit več tečna, ne njej, ne sebi!!

Ronči - po porodu očitno res kar nekaj časa traja, da se organizem spet čist k sebi spravi. Jaz sem bila tudi kar naprej prehlajena, sploh dokler sem dojila, potem je bilo pa hitro bolje. Glede ukvarjanja z malo popoldne, pa si poskusi zagotoviti npr. pol ure fraj ko prideš iz službe in ta čas izkoristi za počitek. Morda se lahko z očetom dogovorita, da ima vsak dan en prvih pol ure ko pride domov samo zase. Ponavadi je tako, da si očetje to zagotovijo, mame pa že od prve minute, ko so doma, začnejo z domačimi opravki. To je pa seveda zelo naporno. 

jaz sem zdaj eno leto po porodu in še niti v službi nisem, pa sem že čisto skurjena. dojiti sem nehala par dni preden je  otrok   dopolnil eno leto - čisto malo je od tega, tako da zdaj resnično upam, da bo šlo na boljše. mislim, da se mamice v vsej vnemi kako skrbeti za otročka, dojiti, itd sploh ne zavedamo, da nismo sod brez dna in da tudi naše telo potrebuje več kot prej. čeprav sem zagovornica dojenja, moram reči, da se meni zelo pozna, da je organizem do konca izčrpan. komentar zdravnika je bil, da čas dojenja ni ravno čas, ko bi se zdravje in počutje mamice izboljševalo. če privzamemo dejstvo, da precej mamic ne dopolni svoje prehrane v zadostni meri (ker potem ne bi izgubljale odvečnih poporodnih kilogramov), bi tej izjavi vsaj delno lahko verjeli. včasih je samo s hrano težko zadostiti vsem potrebam po vitaminih in mineralih v taki meri kot so potrebe noseče ali doječe ženske. in nenazadnje tudi vsakogar, ki se spopada z vsakodnevnim tempom...

Ko sem jaz po zaključku porodniške šla delat, sem tudi bila nekaj časa zelo utrujena, čisto cotasta in veliko prehlajena. Mislim, da je veliko sprememba tempa tudi za tebe in seveda tudi to da traja 2 leti, da se ženski telo popolnoma generira po porodu.

Kot je že rekla Mič II naredi nekaj zase in ne imej slabe vesti, ker edino če boš ti bila zadovoljna boš lahko dovolj dajala svojemu otročku. Meni je veliko že pomagala kavica s prijateljicami ali, da sem šla na pedikuro ali tečt.

Upam, da se boš kmalu počutila bolje.

_____________________________

Mojim ušesom najlepši zvok je smeh mojih otrok.

Samo to ti lahko rečem, da sem jst na istem, poleg tega pa še v 8. mesecu nosečnosti.. tko da me bo glih kar pobralo.. Ja, najhujša je pa slaba vest.. Meni se včasih še ven ne da, ker jo moram potem lovit in dvigovat. Ne vem, kaj naj ti rečem, ampak bomo prebrodile tudi to. Ko bomo šle v pokoj, bo boljše, boš videla

Malo razmisli, kako bi se ti lahko sprostila. Jaz sem pred 14 dnevi začela laufat. Ja, prvič v življenu sem šla namenoma laufat. Še pri telovadbi v šoli nisem laufala, če ravno ni bilo obvezno.
No in ti moram priznat - prav paše, ko laufam in odklopim možgane. Pred tem sem bila tudi non stop utrujena, tečna. Poskusi si še ti najti kakšen "odklop". 

kadar je podobna kriza se ravnam po maminem nasvetu:
"če ne boš najprej poskrbela zase, ne boš mogla za nikogar drugega!" in se zelo obnese. vzamem si čas zase brez slabe vesti!
predvsem pa se je fajn zavedat tudi tega, da se nam baterije polnijo tudi, ko smo aktivne, ne le ko spimo ali se valjamo po kavču. če le delamo to, kar nas veseli.
za sprostitev se tudi super obnese kakšna organizirana vadba, vsaj za takšne, ki nam malo manjka samodisciline. jaz sem po porodu začela s taičijem. ta je sploh super in zelo zelo priporočam.
lp simona

jaz imam zelo podoben problem .Imam fantka ki je 5.9. napolnil 1 leto.zelo zivahen otrok.moz dela po cele dneve,pa tudi ko pride ali cez vikende ni prevec zainteresiran da bi mi kaj pomagal okoli Lukata,(4-krat ga je peljal ven za pol ure) ,TAKO DA SEM SKOZ SAMA Z NJIM.MOJI STARSI ZIVIJO V DRUGI DRZAVI. V  SLO sem se preselila prejsnjo leto,NJEGOVA DVA STA PA ALKOHOLIKA TKO DA IM NE ZAUPAM DA CUVATA SINKA.ZELO SEM UTRUJENA IN PRAZNA!!!! ZADNJE ATOME ENERGIJE UPORABLJAM DA SE IGRAM Z NJIM,DA JE ZUNAJ VSAJ 2 URI,PA NOCE SEDET U VOZICKU,PA GA VECJI DEL SPREHODA NOSIM..DA MU POJEM,DA PLESEVA...SE NIKOLI SE NISEM USEDLA IN NPR. POGLEDALA TV 15 MIN.,ON PA DA SE ZRAVEN MENE IGRA. VSAK DAN MU DAM MAXIMUM.ZVECER KO GA DAM SPAT SE POMIJEM POSODO IN SEM KOMA!SVOJEGA  IMAM ZELO RADA,DAL MI JE SMISEL ZIVLJENJA,A V ZADjNE CAJTE SEM KR JEZNA NA NJEGA.NIKOLI MU TO NISEM POKAZALA,AMPAK IMAM ZELO SLABO VEST! KAKO SEM LAHKO JEZNA NA SVOJEGA OTROKA,PA SAJ NI NIC KRIV! niti njegov nasmeh,ki ga imam toliko rada mi ne zagreje srce

< Sporočilo je popravil mixon -- 10.9.2008 23:32:21 >

mixon, samo ne biti jezna na to nedolžno bitje....raje zarjovi nad tvojim možem......

pa idi za kak mesec k svojim staršem: bo koristilo vsem....tebe bodo vsaj za kratek čas malo razbremenili....sem prepričana, da boš še prosila, da ti dajo malega



< Sporočilo je popravil rija -- 11.9.2008 0:24:36 >

_____________________________

...vox populi...

Bolna si zato, ker ti je zaradi utrujenosti padla odpornost. To je vse povezano. Najprej poskusi ne imeti slabe vesti, vsaka mama ima kdaj obdobje, ko fizično ne more dati vse od sebe. Tako pač je, saj nismo stroji. In ne boš verjela, otroci marsikaj čutijo in razumejo, tudi to, da si utrujena. Z njim se lahko ukvarjaš tudi na bolj umirjen način, ko pa bo hotel v akcijo pa prosi za pomoč moža ali drugega družinskega člana.
A poskrbi tudi oziroma najprej zase (čeprav mame tega ne naredimo!), najprej moraš biti ti zdrava in spoćita, da boš lahko potem skrbela za druge.

Mogoče ti pa vitaminov manjka? Preberi si kaj o zdravi prehrani ali pa poskusi kakšne vitamine dodatno jemati. Sicer bi meni tudi prav prišlo, če bi vedela katere.

_____________________________

Velika rit je velika stvar.

hvala RIJA! vem da nisem slab clovek,mravljo  ne morem ubiti,pa da se tako pocutim glede svojega otroka . kot da sem najhujsa mama na svetu jutri grem k starsem.

Mixon - ja, tegale tvojega dedca bi pa jaz kar nekam poslala. Drugače pa poskusi malega vseeno na nek način zamotiti s kakšnimi igračami, ti pa se malo uleži zraven njega. Če bo skakal po tebi, mu poskusi razložiti, da si utrujena, da rabiš par minut zase in da se boš kasneje z njim igrala. Ne moreš verjet, koliko že ti malčki razumejo.
Nič hudega mu ne bo, če ne bo dobil od tebe vedno 110%, veliko več škode bo imel od tega, če mu boš potihom zamerila, ker je tako naporen.

ja,vem da je kreten . porocila sva se uglavnem zaradi tega ker sem bila noseca ne pa iz nekaksne velike ljubezni. sej si bom spravila life spet.