A mi lahko kdo svetuje, kaj lahko naredim, da bi otekline izginile
Sem v 37. tednu in neverjetno zatekam - predvsem v noge (gležnje in stopala mi je popolnoma zalilo). Ne jem slanih stvari, počivam... se redno masiram, namakam noge... pa me vseeno kar zaliva. Naj mi kdo pove, kaj naj naredim, da se znebim "oteklin". A je to sploh normalno? Bolečin sicer nima, je pa nedležno, ker ne moram popolnoma nič obuti. V naprej hvala!!!

Če res velik zatekaš pa tudi v obraz in drugam se pojdi pokazat k gin. drugač pa velik pij in ko ležiš ali sediš imej noge malo višje od srca.

_____________________________

Moja mala Manca je moja največja sreča!

Meni tudi zatekajo noge in je res prav nadležno, ko človeka vse, kar obuje, tišči. Zdaj, ko je bila ta vročina, je še sploh hujše, drugače še nekako gre.

Mogoče bi si dajala kakšne hladne obhladke, pa noge drži v luft, kot je že predhodnica napisala.

Meni je G rekel, da dokler imam pritisk OK, ni take krize glede otekanja.

te čisto razumem. Sem 33 tednov  in noro zatekam. Tudi v obraz in roke, ne samo noge. Pa zelo visok pritisk imam... sem dala vse preiskave čez in je z malo  vse v redu.
Svetovali so mi le počitek in noge v luft, pa če je res prehudo (me bolijo noge) si jih povijem z elastičnim povojem - ker otekanje ni samo grdo, ampak pusti posledice na ožilju - krčne žile. Je pa res groza v tej vročini še povit bit... tako, da to prakticiram le, ko počivam v ohlajeni sobi...

ampak dobra novica zate - čez 3 tedne bo že bolje!  Baje nekaterim otekline izginejo že v porodni sobi, sicer pa v naslednjih dneh...

pomaga baje tudi čaj/poparek iz koruznih laskov, ampak kje jih zdaj dobitt, ko je pa koruza šele pol metra velika...

V bistvu nič ne pomaga, jaz sem se v nosečnosti zredila 23kg, večina je bila voda. Že iz porodnišnice sem šla z -15kg. 2 dni po porodu sem zopet "ugledala" svoje gležnje, ki so bili prej močno "zaliti" z vodo.

Počivaj in čakaj. Pa veliko sreče.

Po moje nič ne moreš pomagat. Tud meni se je to dogajalo - lansko poletje. Obula sem lahko le še  japanke. Pila sem veliko vode, jedla neslano, s pritiskom in vsem ostalim je bilo ves čas vse ok  - otekline pa nore (povsod - obraz, roke, noge). Po porodu naslednji dan pa si tako vesel, ko vidiš "svoje" prave noge in se počutiš res suhega. Naj ti čim prej mine, pa srečno.

Tudi meni nič ne pomaga ,sama sreča da sem si še prstan pravi čas odstranila in to z veliko muko!
Počakati bo treba da nosečnost mine!

jaz sem v 24 tednu in tudi občasno zatekam kot nora. kaj šele bo?pa poletje je pred vrati.............

Aha, pol je to zgleda kar normalen pojav v nosečnosti?! A obstajajo kake šumeče tablete, vitamini, kako sadje ali kaki neškodljivi tableti, ki bi oblažili zatekanje?

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jaz sem rodila decembra in kljub zimi in nizkim temperaturam sem zatekala.
Vse je bilo O.K.,tudi pritisk...noge in roke pa ko buheljni.
Sem se tuširala z mrzlo vodo(usedla na rob banje in tuširala noge),večkrat na dan noge gor in ležat...
pomagal je pa samo porod ...čez dva dni sem se čudila in ogledovala gležnje,kolena,"shujšane" prste na rokah...

_____________________________

kaR te ne ubije,te okrepi!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Moje osebne izkušnje so take, da mi  prav počivanje povzroči, da sem zatečena. In pa seveda gospodinjska dela, ko stojiš na mestu. Ne pomaga mirovanje, niti dvignjene noge. Sem v 39. tednu in mi najbolj koristi gibanje- vsak dan na sprehod za 1uro, pa otekline v nogah splahnijo. Z gibanjem pospešiš cirkulacijo. Če se dobro počutiš, raje pojdi na sprehod, recimo zjutraj, ko še ni vroče. Tako narediš več koristnega za svoje fizično in psihično počutje, kot če ležiš.

Rodit pejt čim prej.  Jaz sem začela zatekati dobra dva meseca pred PDPjem in ni pomagalo nič, bolje je bilo šele potem, ko sem rodila. Vseeno pa čim več počivaj z dvignjenimi nogami in ubogaj G.

menI je pomagalo samo, če sem noge dala v zrak (naslonila na nekaj seveda, za najmanj 80 stopinj) za eno uro. 

jaz sem si omislila Kneippovo kopel za noge z rožmarinom in moram reči, da kar lepo pomaga. Predvsem pa tiščim noge u luft 

Že takoj od začetka, ko sploh še nisem vedela, da sem noseča, imam težave z zadrževanjem vode (sprva ene 2-3 kg - se je videlo na celulitisu, fuj...  zdaj v 30. tednu ocenjujem da še nekaj več). Vedno bolj mi tudi otekajo gležnji.

Pomaga mi kombinacija športanja (Šmarna gora, intenzivno plavanje ali vsaj eno-urni hitri rekreativni sprehod dnevno) in počivanja (podložene noge z blazinami ali v luft). Jem pa že od nekdaj itak manj slano hrano in dosti pijem, tak da ne vem, če to bistveno pripomore prav pri vsaki

Ne vem, kako to, da vsi priporočate počivanje
Mislim, da je potrebna proti otekanju dobra cirkulacija in da je GIBANJE (vsaj zmerno, če že prej nisi imela ravno športnih navad) NUJNO!!!

ZA:ARSHA

Če nisi opazila, čisto vsi nismo priporočili ležanja. Jaz vsekakor delim mnenje s tabo, sicer si pa preberi moj prvi odgovor. Ampak tiste, ki ne preizkusijo kako koristno je gibanje, bodo še naprej ležale in držale noge v luft- brez efekta!!
(Sicer je pa vse stvar presoje in počutja posameznice. Razumem, da tiste z rizično nosečnostjo ne morejo biti aktivne.)