zdravo:bravo::bravo:

Mene samo zanima če katera od vas trenutno hujša. In če ima kaj uspeha .:bravo:
Že 14 dni se sestavljam, da bio začela dieto, pa se mi zdi da sem se še za kilo zredila.:(:(:ups::zmeden:

Mislim da je pred pomladjo zdaj skrajni čas in še nekje sem preprala da 5% znižanje teže poveča šanse zanositve.

Zaupajte mi kako super dieto :love:

goja:rozica:

Vem da ti bo znala Astra pomagati!!!

ja hitro po nasvet k Astri, ona je najbolj pogumna pri tem pa tudi vstrajna:bravo:
Jaz ti ne vem pomagat, ker pojem vse kar je pri roki:)-

Zdravo goja69:bravo::bravo:
Naj ti povem da moja sodelavka hujša z neko zadevo ki se dobi v lekarni mislim da se začne na M.Ampak ji full pomaga .Kupi se v steklenici 0,5l ali1 l!
Mislim da zmešaš 2dl te tekocine z 1,5 l vode in stisneš 2 limoni in to piješ 3x na dan po 1,5 l.To je tak vitaminski napitek .Zmanjša ti apetit in nisi nič več tako lačen.To je tudi za športnike itd.

Hoj!

Jst ti svetujem, da ne hujšaš tako, da stradaš, ampak, da se nikoli ne naješ do sitega, vedno malo prej nehaj. Tako boš lahko pojedla več manjših obrokov na dan, kar je sigurno boljše, kot da se dvakrat al pa celo enkrat fanj napokaš. Čimbolj mešano hrano in ne velik kruha, belega kr črtaj. Mesek, sej mi ni treba govorit, da klobase redijo, pa šepehec,... ampak za pravilno prehrano je maščoba zelo pomembna, jo pa tako in tako dobiš, če ješ tut bolj borovo meso. Od testenin priporočam samo rjave(sojine, pirine, polnozrnate), ravno tako riž naj bo tarjav.

Sladkarije, ne jih čist črtat, ker pol se ti enkrat zmeša in se spet napokaš. Tu pa tam si le privošči kako košček:torta:. Druagče je pa fajn zamenjava kako suho sadje.

Veliko tekočine, nejboljše je voda, ker razni sokovi zelooo redijo.

In seveda gobanje, gibanje, gibanje. Brez tega ne gre;)

Tak, upam, da sem ti kej pomagala:rozica:

LP,
Tinka

ja, jaz sem na dieti. mi jo je zdravnica predpisala. moram rečt, da nisem nič lačna & se kar da nekak zdržat...

ti ju3 napišem mal več; morm doma prečekirat...

lp, u

:love:::love:

ej, punce ene 5kg bom skinula pa če se svet podre.

motivaciiiiiiiiiiiija mi manjka.

moj:miska: me kr gleda in nič ne reče.
:rozica:

Chips, a je tisto mogoče Madal bal? Javorjev sirup?

8)no saj to me je tudi zanimalo. Če je sploh PRAV hujšat, kadar poskušaš zanositi.

Ali je sploh nepriporočljivo ?

Prav imaš Splišni. Gre za javorjev sirup.
Poudarila bi le to, da tu ne gre za dieto ampak čiščenje organizma. Je pa res, da v kratkem času izgubiš precej kil. Ni čudno, ker jesti ne smeš 6-10 dni nič. Piješ le ta sirup in odvajalne čaje ali tablete.

ma pomojem če zdavo hujšaš ni panike, oz. nebi smelo vpivat na zanositev.
Jazs em se tudi spravla, se poskušam ponovno disciplinirat in se vrnit na montignacovo metodo.

Ja splišni mislim da je to to

Se meni pomagajte, jaz imam kar precej kg prevec:((, sem ze hujsala z locevalno dieto in spravla dol 6 kg:bravo: a je to se premalo, imam fuuuuuuul prevec (ne pretiravam).

Ceprav se pazim, hodim, plavam, NE vecerjam..., ne spravim dol nic vec!:((:(

Trenutno pa se mi tako vrti in mi je slabo (bruhala), da ne morem niti mislit na hrano in dieto!

Hojla!:)

Ali lahko poves malo vec o tem programu, kaj tam pocnete,...:rozica:

Jaz bi mogoce tut sla, samo ne vem ce je pametno, ko delava na :duda:?

Hvala:rozica::rozica::rozica::rozica::rozica:

Ful ti hvala za hiter odgovor!:rozica::rozica:

Upam, da bos cimbolj vitka in zdrava:bravo::bravo: in da cimprej spet zagledas:roza::modri:!

Tudi jaz bom razmislila o tem!;)

A drugace si pa zdrava (kar se rodil tice)?:)

Koliko casa pa traja to hujsanje?

LP:metulj:

:rozica:Res ti hvala Mija :rozica::rozica::rozica: za spodbudne besede!

Bom stopila do svpje zdravnice, naj mi svetuje, kaj naprej, vsekakor se slisi dobro!

Bravo za voljo punca :bravo::bravo::bravo: kar tako naprej!
Pridem za tabo!;)