Kot ste razbrale iz naslova -me zanima ker midva sva komaj začela z GH in moj noče mesa in tudi tega sirupa mi pluva ven  ki sva ga dobila za železo-hvala

_____________________________

smo družina laubekov:ata laubek
mama laubica
pa dva mala laubičarja

Jaz  ima s tamalim isti problem. po tem sirupu mi je celo 2 krat bruhal in mu ga ne dajem več. jaz sem uvedla več špinače, blitve oz. zelene zelenjave, pa bomo vidli kaj bo kontrola čez en mesec pokazala. Kaj več ti pa žal tudi jaz ne znam pomagat.

_____________________________

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem.

Veliko železa ima suho sadje: marelice, slive, rozine - lahko dodajaš kašicam. Veliko železa ima tudi por, borovnice in vsa zelenolistna zelenjava. Je pa potreben poleg sadja/zelenjave uživati nekaj, kar vsebuje vitamin C, da povečaš absorbcijo železa.




_____________________________

lp

Veliko suhih marelic in rozin ji dajemo, na srečo jih ima rada. Prav kaj posebnega pa ne kuhamo. Je pa res, da je sirup brez težav jemala.

Mogoče konjsko meso in jetra? - naj bi bilo zelo zdravo, še posebej pri slabokrvnosti. Jaz osebno ga sicer ne maram in tudi jeter  in rozin ne - potem me pa doma zafrkavajo, da sem zaradi tega slabokrvna. To z vitaminom C je pa res, kot pravi Al1* - sem tudi že večkrat prebrala.

< Sporočilo je popravil Olivija -- 26.4.2008 10:37:37 >

drobovine se pa naj do 1. leta ne bi dajalo. drugače pa rdeče meso in piščanec poleg zelene zelenjave in hrano bogato z vitaminom C . Suhe slive in marelice

_____________________________

http://www.220stopinjposevno.com/220730-food-styling.html

Sirup daj med gosto hrano in stvar rešena

Zelena listnata zelenjava vsebuje veliko železa, vendar pa količina zelenjave, ki bi zadovoljila dnevno potrebo po železu, znatno presega količino, ki jo lahko poje dojenček ali majhen otrok. Meso ali ribe pa lahko dojenček zaužije v dovolj veliki količini, da zaužije potrebno količino železa. Paziti je torej treba na izbiro hrane (priporoča se meso) in kombinacijo živil, ki pospešujejo absorpcijo železa (npr. k mesno-zelenjavnim obrokom ponuditi sadni sok), izogibati pa se je treba kombinaciji mesa ali zelenjave z žiti ali mlekom.
Kravje mleko, razredčeno ali ne, ni dober vir mleka za dojenčka v prvem letu življenja. Dokazano je, da imajo otroci, ki pijejo kravje mleko prvih 12 mesecev življenja, sicer majhne, vendar trajne krvavitve iz prebavil, ki počasi pripeljejo do izgube železa. Pri izbiri mleka za dojenčka, ostaja tako na voljo bodisi materino mleko bodisi prilagojeno kravje mleko, ki je za dojenčke v drugi polovici prvega leta življenja obogateno z železom.


vir: klik