hay!mene pa zanima če katero bolijo kolki?sem namreč v 16 tednu in me ful bolijo.!kaj bi človek lahko naredil za to????

Pozdravljena tudi mene je od 16 t dalje bolel kolk ampak samo na desni strani. Žal se boš morala navadit na bolečino saj meni zdaj pri 37 t še vedno ni nehal boleti. Pomaga pa tudi kakšen več počitek in kakšen obhladek.

Mene je v drugi nos. desni kolk tudi že bolel tako zgodaj. Imela sem izpak kolka ob rojstvu in me je G že v prvi nos., ko je tudi bilo hudo, opozorila, da z vsako nos. bo huje. Delala sem vaje za križ in hrbtenico in na jogo sem hodila in moram rečt, da je bilo dosti boljše. Najhuje je pa pol proti koncu ponoči  

Ja zivjo tudi pri meni je tako me se kar boli pa sem v 29t,tako da ti bo najbolj pomagal kaksen pocitek drugega recepta pomoje ni.Pa srecno v naprej

tut jst sm mela probleme... pomagala mi je hoja in naslednja vaja: usedi se na tla, hrbet nasloni na steno (bodi vzravnana), pokrči noge (kot bi sedela po turško) tako da se stopali dotikata, z rokama potisni kolena k tlom, zadrži 8 sek, dihaj enakomerno, z dnevi naj bo vaja pogostejša. in me skoraj ne bolijo več!

upam da bo tut teb pomagal!