živjo mamice

sem v 24 tednu nosečnosti in sem ponoči začeli krči , in tudi pete me bokijo ko vstanem. zanima me koliko magnesola in kalcija spijete čez dan. kalcij sem si včeraj kupila tko da sem ga začela piti - al je mogoče ker mi premankuje in dobim krče v nogah.

nasvete prosim

simona

krče povzroča pomanjkanje železa, kalcija in magnezija.

Torej: Magnesol, mlečni izdelki in suhe marelice (ali sok rdeče pese + stisnjena limona). Po enem tednu boš že boljša.

< Sporočilo je popravil TomTaylor -- 15.4.2009 10:25:13 >

Tudi sama sem imela krce,zato sem pila Magnesol,a ni ne vem kako pomagalo.

Tudi sama imam probleme s krči, ki so se pa začeli že pred nosečnostjo. Ko sem zaleča piti 3 tablete magnesola na dan, se je pa stanje umirilo. Sedaj me včasih hoče ponoči krč zagrabit, ampak se potem nič ne zgodi, prej me je pa vsake 3 dni tako, da so me potem 3 dni noge bolele in nato nov krč.

Pomaga tudi redno pitje donata. Ko sem ga začela pit, so prenehali nočni krči in nasploh bolečine v mečih.

_____________________________

27.8. 2008 se nama je pridružil čmrlj Uroš.
17. 2. 2010 pa še Blaž.

PIla vsak dan 1-2  fidi calcija in 1 fidi magnezij. Pomagalo zelo