oj
zakaj mene tok križ boli?
včeri me je začel, pa nobena masaža ne pomaga, sam k se sklanjam me tok ful boli
tud če normalno sedim al pa stojim me boli
a ve kera kej da se to olajša?
to je pomoje zato k mi ni nč slabo:)

Glede slabosti se ne hvali prehitro, lahko še pride. Hitro potrkat na les!!! :)
Križa ne preveč masirat, kolikor vem, se ne sme pregret. Malo počivaj in ko je boljše, delaj kake vaje. Vprašaj G za to.
DS.

:)
vsakič k me kdo vpraša če mi je slabo, pa rečem ne-trkam!
vsakič
ja kaj pa nejk pol, če sploh ne morm nč delat?
nej sam počivam al kako?

Dej malo izkoristi, no ... :) Ko bo prišel dojenček tako ali tako ne boš mohra več ;)
Resnično je najboljše, da ne potenciraš bolečine. Seveda pa takrat ko je bolje, naredi kake vaje za križ (ki pa so seveda primerne za nosečnice)

Ne se sklanjat, zaveži si en topel šal, pulover, karkoli okrog križa - toplota ful pomaga, ali pa kozmodisk, če ga imaš, pa ne dviguj nič, pa en lekadol vzami, če je prehudo. :)

Kako te boli, topo ali ostro? Verjetno se že poznajo prvi vplivi nosečnosti, lahko pa tudi, da imaš kakšen živec priščipljen, čeprav bi se potem bolečina prenašala tudi drugam po telesu. Najbolje da narediš, kot so ti svetovale druge, topel obkladek, pa počivat in ležat ter ničesar dvigat. Če v nekaj dneh ne bo bolje pa kar do zdravnika stopi.