Odgovor: Spoštovani Rjavi sladkor je za sladkorne bolnika prava past. Občutek, da je manj sladek je varljiv in zavajujoč. Dejstvo je, da sladkor ni prepovedan, vendar, če ga sladkorni bolnik uživa, ga mora znati vračunati v svojo prehrano. Sladkor, ne glede na to, ali je bel ali rjav, je še vedno samo sladkor – to pa pomeni koncentriran vir energije in ogljikovih hidratov. Enostavno povedano: rjavi sladkor ni nič bolj zdrav kakor beli in za sladkornega bolnika NIČ bolj primeren. za ilustracijo 10 gramov (ali dve zravnani čajni žlički) belega(kristalnega) sladkorja zagotovi 167 kJ energije in 10 g ogljikovih hidratov; 10 g rjavega sladkorja tipa mascavo pa 159 kJ (zanemarljivo manj) a še vedno 10 g ogljikovih hidratov. Po poreklu ločimo pesni in trsni sladkor. Pesni sladkor je na prodaj v beli in v rjavi obliki. Med njima ni bistvene razlike, le da je rjavi neprečiščena oblika – vendar ne vsebuje nobenih koristnih snovi. Trsni sladkor tudi obstoja v rafinirani in nerafinirani obliki. Razlika je v barvi ter količini rudnin, ki jih ima nerafinirana varianta nekoliko več, a še vedno premalo, da bi bilo vredno govoriti oz, da bi se ga splačalo priporočati. Trsni sladkor je na splošno bolj prefinjenega okusa in ima celo nežno, a prijetno aromo. Od strokovnjakov nihče ne trdi, da je rjavi sladkor bolj zdrav! Zanimivo, kajne? To je zavajanje!
Jože Lavrinec (višji medicinski tehnik, dietetik, dietetik )

ni blo tako kot sem jaz mislila da bo, se pravi da bo že čez vse gledalo. Res pa je da nimam unga pekača prav za mafine. Ma katera res dobr preizkušen recept, k bi jih rada spekla za zadnji delovni dan. Samo še 7x v službico
)
), pol se verjetno sme tud tist kakav, grenki, ko je za kuhanje???
Pa še to je rekla, da ker sem
, da je vseeno bolje kakšna žlička sladkorja, kot pa tisti Natreni itd, ker tisto ima pa vse aspartam noter in se jaz tistga raj ne dotikam.
če smem temno čokolado pol tud to smem po moje. Sicer me pa od enga ne bo pobralo.
res bolj veliko glavo, ampak telo nič ne zaostaja, tako da ne gre za nobeno paniko, razen predvidenega težjega poroda
predznakom..
... sej se hecam, malo lahka jeziček not pomočite
Moj je šel na službeno čago, jaz pa sem mojo izpustila, ker se mi res ne ljubi voziti v LJ. 


