Jaz sem se že vsega prenajedla... Da bi hodila redno na toplo malco, mi ni, ker majo prevelke porcije, pa tud ni vedno po mojem okusu. Sendviči z raznimi salamami, paštetami in namazi mi že presedajo...

No, kaj pa ve malčate, ko ste v službi?

Jaz sem danes imela zraven kos makove potice in čokoladno mleko, včeraj sem imela jogurt in fino belo štručko, včasih pa samo sadje-npr. mandarine, jabolka, hruške. Odvisno kaj se mi zjutraj zalušta

kosilo ~ pojem pa kolikor mi je

Zanimivo vprašanje, ker jaz tudi nimam več idej.

Ponavadi si nesem polnozrnat rogljiček ali dva . Pa si naredim s tunino sendvič, ali pa z sirom.
Kakšne hrenovke si skuham.
Jogurte pa kruh zraven.
Solate iz Špar restavracije.
Včasih naročimo pa pico, lignje ali pohan sir.....ampak to je preveč za dop. malico. Po tem, mi je vedno slabo od maščob.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Jaz tam okoli 9-tih jogurt pa kruh, potem pa okoli 13-ih kakšno sadje ali zečenjavo pa sir zraven ali pa tuno.

Ponavadi. Včas pa vse po spisku, kar mi pride pod roke.

Glih kar se odpravljam na kosilo v kitajsko

Ponavadi sem sendviče ipd... Od kar sem pa  se trudim z nekim sadjem zgodaj dopoldne in s toplimi obroki (beri kosilo)...

Čeprav sem bila zdaj par dni doma (bolniška) in sem imela vse pred seboj, bi lahko jedla kar bi hotla... pa mi niti približno ni pasalo dopoldan jesti.  

Ma jedem govna uglavnom.

jaz pa občudujem, ker že 5 let, vsak dan je za malico jabolka in banane/o!
Imam občutek, da jaz dnevno zaužijem več kalorij kot on

Včasih sendivč, včasih burek, koščke pice, večkrat pa gremo tudi na toplo malico:):)

več ali manj sendviče  sem pa ke grem v mc donaldsa...živim zdravo

Sendvič, sendvič in še 1x sendvič + sadni jogurt tekoči 0,5 l obvezno zraven. Pa še kakšno sadje, čokoladco.
Poleti mi sendviči ne "laufajo", pa jem korn flekse in jogurt.
Včasih kakšen zavitek, rogljiček, pašteto, mlečni namaz - namesto sendviča.

Sicer pa ob 16.00 doma jem toplo koislo. Nisem cel dan v službi, no čez cel dan. Oddelam ravno tako 8 ur.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Sadje, jogurt, kak dan rogliček, ob dolgih sredah pa si organiziramo skupinsko malico (pizzo, lepinjo, ...), da še drugim malo diši in cedijo sline.

Jabolka ... fuj, bljak

_____________________________

Velika rit je velika stvar.

Kaj malcam...... uf kaj je to....nič ker nimam časa-delam v gostinstvu in je res sramota da nič ne malcam tu pa tam si kaj hitim v usta

Za zajtrk ob cca 8 uri (vsak dan): jogur z ovsenimi kosmiči + jabolko (včasih še kakšno mandarino zraven).

Za malico ob cca 12. uri: solato + kos polnozrnatega kruha, ali kakšno enolončnico, včasih pa kar pravo kosilo (brez juhe in sladice), če vem, da popoldne ne bom več jedla kuhane hrane oz. da bom ful športala in rabim pač energijo.

Poskušam se izogibat sladkarijam in kruhu; včasih bolj, drugič manj uspešno.

Madonca, vse ste na nekem sadju in polnozrnatih zadevah... To je zame vse prezdravo (ja vem, obupna sem)...

zjutraj tako ko pridem v službo
ovsene kosmiče + mleko
domač PZ kruh + sončnična semena + mleko

malice:
1. jogurt+rozine + eno sadje (jabolka, hruške, banane, mandarine,...)- TO VEDNO
2. konzerva tune + kos domačega polnozrnatega kruh ali graham žemljica
3. 4 rezine piščančjih prsi + 2 rezine lahkega jošta + domač polnozrnat kruh
4. solata + tuna
5. paradajz + feta
6. skuta + domač PZ kruh
7. lahek sirček za mazat (zdenka) + domač PZ kruh
8. domači tunin namaz + domač PZ kruh
9. včasih grem na solato ali zelenjavno pico v Piazzo
10. včasih jem samo sadje

To je to pri meni, je pa res da nimam take službe da bi mi kdo težil zakaj tolikorat jem


_____________________________

Zunanji svet je le odsev sveta, ki ste ga ustvarili v svoji notranjosti.

Sendvič s Petrola (najraje kraški), pa pol-litrska plastenka Schwepsa ali česa drugega z mehurčki, pa kakšna Milka ali bonboni... pa kava obvezno (najmanj dve)... včasih Big Mac in malinova pita, pa vanilijev shake... včasih naročim pizzo ali osliča in krompirjevo solato... včasih mi pripeljejo pizza burek in jogurt... včasih pa samo pol škatle čikov... kakor je.

uff delam v mestu, v centru in tu je pregreh čisto preveč. Pridejo pa v poštev sendviči, burek, McDonalds, topla malica, lahko tudi kaka pizza, kebab... ma v glavnem vse, kar ti srce poželi. Samo vseeno imam vsak dan borbo sama s sabo, kaj naj jem

Pri nas pa kuhajo in imamo tople melice, pa mi tudi včasih želodec obrača ko ob pol enajstih dopoldan (takrat je malica) dobim kak šnicl v omaki al pa govejo juho z rezanci, al pa na vrh krožnik špagetov s plivko, brrr me kar zima strese, takrat bi raje kako sadje...