IZVIRNO SPOROČILO: Onasiss
Mama na bolniški....
jo je predčasno zaključila.....
.
Katjusa.....namen take diete je, da se ti prebava uredi. Če se je ne boš držala in jo boš prirejala po svoje tudi prav, samo potem dieta nima smisla. Da je tak jedilnik...je to z razlogom. Zakaj repa? Čeprav je zanič, ima drugačno sestavo kot zelje. Ko si napisala motovilec namesto špinače...mislim, da je namen špinače v železu, ki ga vsebuje in ne zaradi tega, da bi se ti še bolj zagravžala.... in tudi, da ti moči, ker tale dieta, roko na srce, zelo izčrpa človeka. Če ti piše 1 jajce ali 1 zrezek potem moraš pojesti enega. Namen je tudi, da se ti zmanjša želodec. Če boš vsega pojedla v enormnih količinah potem nima smisla, da se trudiš......
Sory.... samo, če želiš da te podpiram, ti bom bom tudi povedala kaj delaš narobe....
sej vse jem kot piše..... ampak razmišljm na glas...... poznam eno k je tud hujšala po tej dieti in je shujšala pol se je pa zečela kršit in je vse dobla nazaj.... ne verjemem v to da v 14 dneh dosežeš čudež..... ne vem kak smisu ma jest nekaj kar absolutno ne morem.... če me ne podpiraš mi je čisto vseeno ker raje vidim, da me ena pošlje nekam al pa da mi pove kot si mi ti kot pa da bruham... men se itak ne gre za 2-3 kg jst jih morem zgubit 45 da bom na 80 kar si želim

in da bom to dosegle je tale dieta samo en začetek in en povod in da se telo malo "sčisti" da si dokažem, da se da tud brez čokolade

.... precej časa sem se zdej pripravljala in odločevala kdaj začet in sem se odločla poskušam bit tud aktivna kolkr lahko (glede na to da sem zdej bla nič in da je moja fizična pripravljenost na 0)..... v gavi sem si pošlihtala in če mi zdej ne rata pol mi ne bo nikol
včeraj sma z mojim ob 1 ponoči pisala jedilnik za po dieti..... tako da pač imama nekje optimelen vnos vseh potrebnih sestavin za zdravo funkicijoniranje.... gre za jedilnik, ki se ga boma držala po tej dieti in ki je popolnoma prilagojen najnemu prehranjevelnemu zakladu (zbirčnosti)....
pred časom sma na tak način tud oba zgubila nekje 15 kg a kaj ko so naju premamle sladkarije in prigrizki.... nič nebi blo narobe če bi si pač takrat ko se nama je zluštalo "privoščla" ampak nisma znala nehat..... točno vema kaj delama narobi in kje.... predvsem gre za prevelike vnose hrane in če te vnose zmanjšama zraven pa postanema aktivna mislim da ni kej sfalit......
moja mami mi je dokaz da se da marsikaj

njej so reku, da ne bo nikoli hodla no pa smo 10 let po tistem hodli po slovenskih hribih

in tud zdej ko je blo že vse tako na tleh in bolezen jo je vsak dan bolj tlačla v tla se je pobrala shujšala in še uredila sladkor, horisterol.... da ne govorim kako se je popravla njena fizična aktivnost

ima 5 obrokov dnevno kot jih more imet zaradi sladkorne pa vseeno hujša
četud tale dieta ne bo dala nikakršnega učinka pač ne bom jedla repe in špinače ker ne morem

vsekakor upam da zgubim nekje 4-5 kg v teh 14 dneh.... glede na to da imam ogromno vode verjetno bom in to bo motivacija za naprej.... ker verjetno v nedogled ne moreš ponavljat te diete.....
Onasis vesela sem, da si mi povedala svoje mnenje in ti dam čist prav sam sem že mojmu včerej rekla da grem raje železo lizat kot pa da morem še enkrat špinačo dat v usta

......
no pa vseeno me lahko mal spodbujaš moj cilj je še zelo daleč tako, da te bom še kako potrebovala in kar se je nabiralo 7 let pač ne more it čez noč dol.....
Mi je blo pa danes ful všeč od Urše ko sem prišla mi je nalila kozarec vode in je to to

sem bla vsa vesela, da me ni spravljala v kakšne skušnjave

urša hvala