boleča medenica

Zaradi delovanja hormonov, raztezanje tkiv... notranja medenična mišica ne deluje več refleksni in ne "drži" medenice več skupaj, tako kot je bilo to pred nosečnostjo, medenica se tako neenakomerno premika, kar povzroča hude bolečine v medenici, sramnični kosti... Mene včasih zaboli tako zelo, da imam občutek kot bi me nekdo z nogo v rit brcnil. Edina stvar, ki v tem primeru pomaga so vaje za notranjo medenično mišico. Če so bolečine res hude je najbolje da prosiš za napotnico za nosečniško fizioteraprevtko, v Lj sta Lidija in Darja. Problem pri vseh športnicah je predvsem v tem, da to vajo izvajamo nepravilno saj že v trenutku mišico stisnemo preveč in naredimo potem več škode kot koristi. Veskakor dodatna vaja brez vaj notrenje medenične mičice ne bo zadeve izboljšala ampak samo poslabšala. Predvsem, sesanje, pometanje, dvigovanje težkih bremen in premikanje pohištva ni niti najmanj primerno za mamico v 5 mesecu nosečnosti. Nekatere zaradi trme in nepočitka pristanejo celo na berglah.
Že dolgotrajno stanje in kuhanje kosila, pomivanje posode lahko slabo vpliva na bolečo medenico. Mišico se z ustreznimi vajami pripravi, do tega, da ponovno refleksno deluje.
Ena možnost za bolečine je seveda tudi vnet živec, kar pa je bolj poredko.

Ni za kaj punce za linke, jaz si bom kar tole vse sprintala že danes in dala lepo v eno mapico, drugače bom ziher kaj pozabila.

Meni pa danes in včeraj nenormalno zatekajo stopala, prej je bilo zatekanje samo na podplatih, pa še to ponoči in zjutraj, zdaj imam pa prav buhteljne namesto stopal pa ne vem od česa. Vroče ni več toliko kot prej, delam vse enako kot prej, veliko pijem, počivam z dvignjenimi nogami, spim z nogami na blazini za dojenje, res mi ni jasno. Če se do naslednjega tedna ne normalizira, grem kar k osebni zdravnici, da mi da mal vodo prečekirat, moj G je pa zdaj itak na dopustu do prvega tedna v avgustu, takrat imam pa tudi pregled.

Včeraj sem vas hotela vprašati kaj mislite o članku v sobotnem Žurnalu, ko je ena mamica v enem lokalu v centru LJ dojila (na vrtu) in je prišla natakarica zraven in ji rekla, če se lahko prestavi v notranjost, ker da moti druge goste. Katastrofa, da meni to naredijo (če bom dojila ofkors), jim cel vik in krik zaženem. Saj verjetno ženska ni imela obeh jošk zunaj ampak se je dete diskretno hranilo.
Sem pa enkrat v Tuš centru v BTC-ju videla eno doječo mamico tam na klopci med trgovinami, majica čist zavihana do vrha, obe joški pa na izvolite zunaj, to pa je too much.

A ste kaj razmišljale o carskem rezu, če slučajno pride do njega? Ena tema je tukaj nekje na RR in sem bila ful presenečena koliko mamic zagovarja CR, po njihovem mnenju je okrevanje lažje in hitrejše kot pa pri vaginalnem porodu, kjer je ženska raztrgana oziroma prerezana.
Jaz bom v vsakem primeru prosila babico naj mi čuva presredek in me ne reže po nepotrebnem. Edino tega me je strah pri celem porodu.

Kar se tiče lege je po mojem mnenju zaenkrat še čisto prezgodaj, da bi bili naši že obrnjeni na glavico, imajo še veliko časa za obračanje in za razne akrobacije.

Lep oblačen dan še naprej, meni tole vreme ful paše.

Aja hotela sem še napisati, da dohitevamo oktobrke po številu strani, one imajo 151 strani, mi pa že 148, bomo kmalu morale II. del začeti.

emma83  oktobrke mogoče dohitevamo, ampak so nas pa decembrke že ornh prehitele 190

Ups , to sem pa spregledala, moramo biti malo bolj pridne. Nekatere se sploh ne oglašajo več, škoda.

Jaz sem vse tri dojila v javnosti, v lokalih, pred trgovino, enkrat celo v merkator centru. res sem poskrbela, da sem zakrila ostale dele kože in se nisem "razkazovala" po nepotrebnem. Roko sem dala na otrokovo lice in se tako ni skoraj nič videlo. Nisem še videla da bi se kdo pritožil ker nekdo na vrtu lokala je sendvič in bi ga potem natakarica prosila da naj se umakne v notranjopst, ker moti ostale stranke, češ da se jim preveč cedijo sline, ali pa da jim kruli po želocu ob pogledu na jedočega.

Vsaka stvar ima svojeo mejo, sem za diskretno dojenje v javnosti brez nepotrebnega razkazovanja. Se mi ni še nikoli zgodilo, da bi se kdo pridožil nad mano, ker sem dojila, včasih je celo kakšna mimoidoča prijateljica začudena po petih minutak pogovora dejala: A ti dojiš, sploh nisem opazila.
Obstajajo tudi majice za dojenje, kjer de del majice (pri dekolteju) dvigne, pri tem ostali del telesa ostane pokrit. Jaz tudi pod razno nebi rada imela CR, še posebno zato, ker name narkoza zelo slabo vpliva. Sem trikrat rodila vaginalno in nisem bila nikoli prerezana. Drugorojenec je imel 4 kg in je bil dolg 54cm kar je za mojih 165 cm veliko. Odvisno je seveda od rasteglljivosti tkiva in od babice, ki vodi porod. Pri prvem porodu sem dobila 3 šive zaradi lažje raztrganine pa me sploh ni bolelo.
Me ne bo pa noben prepričal da 3cm rez boli bolj kot  10 cm rez skozi kar nekaj plasti kože (mislim da jih je nekje 6).

VOZIČEK punce rabim vaš nasvet, mnenje glede barvne kombinacije vozička
1. rjavo-rumena
2. sivo-rumena
3. črno-rumena

prva barva (rjava,siva,črna) bi prevladovala, rumena (malo manj-npr. kot vzorec, da malo poživi) pa nebi bla tok živa živa barva


Kako se vam zdijo te kombinacije, a bi sploh šle skupi barvi Katera se vam zdi najbol cool 1,2,3 (če sploh)

Hm, vse je odvisno od odtenkov, načeloma pa bi šle skupaj sivo-rumena in črno-rumena. Za moj okus. A imaš kakšno sliko?