Ko sem še živela brez sesalcev   sem delala kremo iz kostanjev,toliko ,da se spet malo hvalim

tulipanček samo kdaj,pa kdaj lahko meni prepustiš zvezdo slavnih
Rata ti obrneš tak al tak .PIFLARKA

Eno vprašanje kako se naj odločm,da shujšam ?Kakšna ideja?
Malo me nekaj pipa na čase

Zdaj pa sem že kičasta s tem prvim mestom, ne?

Kaj bi me lahko opominjale na te lune prosim ,mislim,da bi bilo za začetek dovolj

29.9. se začne ob 5h zjutraj.

Hujšanje: Persida, pa če se mi zdi, da si shujšala - zdaj zadnje parkrat, ko smo se videle... se motim?
Tudi pri meni je tako. Diete NO WAY! Nimam dovolj samodiscipline! Te lune so mi super, pa pač malo pazim, kaj jem. Recimo kruh je le priboljšek kdaj pa kdaj, tako tudi razne pice, hamburgerji... Pri kosilu se navadno odločim, ali bom jedla meso, zelenjavo in solato ali riž/krompir, zelenjavo in solato. Torej princip ločevanja. Kadar jemo lezanjo, pico ali kaj podobnega, jem normalno in se ne odrekam, ker mam preveč rada te stvari in jih ne jemo prepogosto. Zvečer tudi kak čips zmažem, pa ni kaj hudega, razen da mi je slabo.  Sem pa opazila, da kadar ne jem zvečer (to pomeni od kosila dalje nič), da sem zjutraj super duper in se full dobro počutim, ampak mi to rata samo takrat, kadar zaspim pri Liinem uspavanju. Pač rada zvečer v miru z dragim kaj pojem.  Navadno pa jeva kak karpačo, al kak biftek al pa kak sirček in olive... skratka nekak sem se navadila na minimalistične količine hrane in v tem uživam.
Ne vem, če sem dala kak nasvet, ker ga glede hujšanja nimam (če ne bi bila bogata ), samo sem opisala svoj način prehranjevanja, ki me bolj al manj vzdržuje, da se ne zredim, teh par kil pa bo že počasi šlo...

Naja, kaj si ti prepričana, da je 29.??? Ni 27.?

tulipanček hvala za obširn odgovor .
Jaz imam željo samo nekje začet in iščem živce ,da to izvedem.Človek ne more verjet ampak jaz rabim namesto volje ,živce.Ker se mi čez čas začne malo mešat od vsega kar ne smem in kaj bi.
Kljub temu,da sem nekoč shujšala 26kg se ne bojim neuspeha ,bojim se bolj tistega ,da moram za celo življenje spremenit prehranjevalne navade.Ker vakršen poseg v resnični svet meni grejo kg gor.In pol študiraš 26 kg sem se trudil ,da spravim dol kako sem jih lahko dobil nazaj.To mi je najhujše od vsega.Zadržat težo.

Jao jao, maš prav, jaz sem avgust gledala... 27.9., začne se ob enih popoldan.

Sicer je pa vse na netu, sam vpišeš v google lunine mene in vrže ven kar nekaj zadetkov. Jaz sem se zmotila ja, sem avgust gledala. Še dobro, da se začne ob enih, ker lahko prej še kaj poješ.

Sedi ena imate vse danes