No pa da se še jaz malo oglasim.

Včeraj sva bila malo v LJ, dokaj nepričakovano sva kupila previjalno komodo. Če še katera rabi naj pogleda spletno stran www.previjalna-miza.si oz. jih poiščite na FB pod Previjalna miza Sraka, res imajo super stvari. Pa na Bolhi imajo vedno kakšne akcijske cene ali avkcije. V glavnem šla sva tja samo pogledat in sva na koncu komodo kar odpeljala, vzela sva eno z majhno napakico in dobila zelo ugodno ceno.
Šla sva gledat tudi vozičke, in sicer v BabyCenter kjer sva že imela nagledan MaxiCosi Mura 4 in Mutsy 4 Rider. Kot sva že prej pričakovala sva ugotovila, da sta oba vozička preširoka zadaj čez kolesa, ker imamo v bloku najmanjše dvigalo na svetu. Tako da greva jutri gledat še en voziček, ki je podoben, 4-kolesnik in je malo ožji tako da bi šel v dvigalo - Tutek Grander. Sicer še nikoli nisem slišala za to firmo, ampak pustimo se presenetit. Bomo videli, upam da bo OK.

Še glede mojih kg, ko vidim, da ste se nekatere o tem razpisale. Jaz sem od zanositve pa nekje do dopolnjenega 4. meseca shujšala 5,5 kg, delno zaradi slabosti, ki me je matrala od 4. do 13. tedna in predvsem pa zaradi stroge diete, ki so mi jo že v 8. tednu predpisali zaradi gestacijskega diabetesa. V zadnjem mesecu sem se zredila nazaj 1kg, tako da sem še vedno dobre 4kg v minusu. Glede na to, da nisem ravno med "suhicami" pa načrtujem, da do konca nosečnosti pridobim samo še te 4 kg do teže pred zanositvijo in nič več. Tako mi je svetovala tudi moja ginekologinja. Upam, da mi bo uspelo in da se ne bom zdaj začela pospešeno rediti. Je pa res da imam še vedno dieto zaradi gest. diabetesa tako da se pri hrani kar pazim.

Sicer pa naša mala v trebuščku vsak dan bolj telovadi, tako da imamo veselje z njo.

Pozdravčel vsem!

Meni so bile previjalne Sraka tudi zelo všeč, vendar sem se potem odločila za Alplesovo, ker sem vzela še omare in komodo zravn. Pri vozičku sva imela kar srečo, da sva dobila nekaj mesecev rabljenega za polovično ceno znamke Lux4Kids Q7, ki mi je bil že takoj všeč in drugih sploh nisva hodila gledat. Počasi se stvari nabirajo . Za materinsko šolo pa sva prijavljena 28.11. v Kranju, prej pa se bom udeležila še priprav na čudovit porod pri Bušček centru, kamor hodim tudi na telovadbo in sem z njihovo ekipo zelo zadovoljna...

Nosečniški diabetes - ga imam tudi jaz, odkrili so mi ga že v začetku nosečnosti in imam stalna nihanja...Pri zadnjem pregledu mi je zdravnica hotela prepisati enoto inzulina, s tem da sem imela HbA1c 5,8% (meja pa je 6%), vendar sem to možnost zavrnila, ker enostavno ne prenesem inekcij, sploh pa si ne predstavljam, da bi se sama špikala...Me kar strese že ob misli na to...Še sladkor mi mora pomeriti partner...Kakšne so vrednosti pri tebi Hasam?

Lep vikend!

Živjo punce!

Na Fakulteti za šport se ponovno pričenja ena bolj pogrešanih vadb za nosečnice. Zaradi različnih vzrokov in zahtevnosti samega izvajanja so takšne vadbe kar poniknile v Ljubljani, ostale pa so samo "vadbe za nosečke na suhem".
Predstavljam vam nekakšne vrste aerobiko nizke intenzivnosti s tehnikami sproščanja, ob enem pa se do vsake pristopa individualno, izmeri se tudi razmik preme trebušne mišice, ki predstavlja mnogim nosečnicam težave po porodu. Strokovno svetovanje in prilagojene vaje za nosečnice s povečanim omenjenim razmikom.

VABILO:
Vljudno vabljene na vadbo vse od 4. meseca nosečnosti naprej.
Vadbo organiziramo skupaj s fizioterapevtko go. Andreo Backovič Juričan, ki je tudi odgovorna na obeh inštitucijah, da delo poteka strokovno.
Vadba v vodi bo potekala vsak petek od 15:30 do 16:30 ure, začnemo v petek dne 12.10.2012. Za vse dodatne informacije se obrnite go. Majo Virat na Plavalni zvezi Slovenije na

tel: 051/330-644 ali na

elektronski naslov: maja@plavalna-zveza.si

SPLETNA STRAN: http://www.plavalna-zveza.si/ (pod REKREACIJA>VADBA ZA NOSEČNICE)

Veliko nosečnic sploh ne ve za takšno ali podobne vadbe in bi bilo dobro, da jih s tem seznanjamo, saj se tako veliko lažje fizično pripravijo na sam porod in poporodno obdobje.

OPIS VADBE: Vadba v vodi za nosečnice je oblika aktivnosti, kjer nosečnica, potopljena v vodo do višine ramen, izvaja različne vaje upoštevajoč principe hidrodinamike.
Vadba je namenjena tako zdravim nosečnicam kot tistim z blažjimi zdravstvenimi težavami od četrtega meseca nosečnosti naprej.
Redna, varna in preventivna vadba omogoči lepše in predvsem lažje doživljanje nosečnosti in samega poroda.

Prilagam tudi linke, da si lahko preberete za kaj vse je vadba v vodi za nosečnice koristna:

- Od profesorice in predavateljice dr. Andree Backovič Juričan: http://vizita.si/clanek/ginekologija/vadba-v-vodi-za-nosecnice.html


- Od Vodnega mesta Atlantis: http://www.atlantis-vodnomesto.si/vsebina.php?idm=876


- Od Term Laško: http://www.thermana.si/hoteli/hotel-wellness-park-lasko/wellness/521-vadba-v-vodi-za-nosecnice-in-dojencke



Upam, da se vidimo, mi pa bomo poskrbeli, da se boste počutile udobno, kar se da uživale, sprostile in tako največ naredile zase in za svoj naraščaj!

Lep plavalni pozdrav
kader vodij vadbe v vodi za nosečnice

Dizza, tale gest. diabetes je pravo sranje ane.

No, jaz sem že od začetka na dieti in zelo dobro uravnavam vse skupaj. V drugem in tretjem mesecu mi je recimo enkrat na teden občasno skočil sladkor nad 6,6 po obroku (ponvadi kosilu in večerji, pa še to samo če sem kaj bolj kritičnega pojedla), potem pa se mi je čisto umirilo, tako da sem se z zdravnico v diabetološki ambulanti celo dogovorila, da si lahko zdaj merim sladkor samo 2x na dan in ne 4x kot sem si ga morala prej. Zdaj sem tudi zadnje 8-10 tednov skoraj normalno vse jedla, pa nisem imela nobenih težav. Sem se kar malo razvadila...

Naslednjo kontrolo imam v začetku novembra in bomo videli kako bo. Meni načeloma do sedaj niso imeli kaj za komplicirat, ker res nisem imela nobenih povišanih vrednosti. Sem pa zdaj opazila zadnjih 10 dni da mi bolj paše jest in tudi več pojem, pa če ni najbolj dietno imam takoj povišan sladkor ko si merim 1,5h po obroku, recimo vrednost tam okoli 7. Zdaj sem imela tako povišanega ene 2x v zadnjem tednu, moram spet malo bolj strogo začeti paziti kaj jem...

Tudi meni je bilo ful grozno na začetku ko so mi omenjali inzulin, ampak zdaj se že ne sekiram več, če bo treba bomo tudi to za nekaj tednov preživeli. Bomo videli kako bo zdaj funkcioniralo z dieto, proti koncu pravijo da je težje samo z dieto uravnavati...

Če imaš pa probleme z iglami je pa to res nepraktično pri tej stvari ja, ampak kolikor jaz vem pride inzulin v obliki "svinčnika" in da se iglice praktično sploh ne vidi. Drugače ti bo pa partner pomagal, saj gre na srečo samo za kratek čas še do konca nosečnosti. Ti pa vsekakor želim, da bi se inzulinu lahko izognila.

LP

Dobro jutro nosečke..prvič pišem tak,da me prosim ne kregat . Mi imamo rok 10.2.2013-prva beba, ne vemo pa še kaj bo-dojenček ziher Rada bi, da mi pomagate okol kojtrčka..gledala sem kokone pa nimam nobenga, da bi mi svetoval al lahk služi kot nadomestilo kojtrčku???? Nosečnost prenašam kr o.k. razen groznih bolečin v križu in kr precej pridobljene kilaže..pred nosečnostjo 175cm/54kg zaj pa že 68kg me ne moti sam ,sam, da bo vse vredi..daje me nespečnost ponoči..aja pa brcamo od 10.10. nič prej..rodili bomo pa v Celju
Res prosim, če ktera ve kaj o teh kokonih, če mi lahk odgovori

MALIBOO, 32 Tepanje, 1 , 0 , 1 , ??se skriva,25.10.

Hasam, res je. Inzulin se dobi v obliki svinčnika, deluje pa po istem principu kot napravca ko se pičiš za merjenje glukoze. V ambulanti mi je povedala, da celo inzulnska igla manj boli kot pa tale igla za odvzem krvi, tko da...

Tangerina ja, imaš prav. Mene ni prav nič strah tega, če bi dobila inzulin. Gre se mi samo bolj iz principa, da vse naredim zato, da bi se temu izognila - če se bo dalo seveda.

Moja prijateljica ima rok v začetku novembra 2012 in je imela skozi nosečnost podobno zgodbo kot jaz: gest. diabetes so ji diagnosticirali že na začetku. V prvih treh mesecih je morala imeti zelo strogo dieto, da je uravnavala sladkor, potem pa se ji je čisto umirilo do kakšnega 28. tedna. Takrat pa je kljub dieti imela večkrat na teden povišan sladkor po kosilu in/ali večerji. No, pa so ji dali inzulin. In zdaj si ga da samo po potrebi (2 enoti), takrat ko ve da bo kaj takega pojedla ali pa da si bo privoščila malo več za pojest.

Njena izkušnja mi je zelo pomagala, da sem se tudi sama nakulirala glede tega. Sem si rekla, da tisti dan ko(če) dobim inzulin si ga dam in si grem potem privoščit en velik kos saherce!

LP vsem

maliboo, dobrodošla!
Glede kokona ti ne morem pomagati, se še sama zmedena glede bolj osnovnih stvari (tudi midva pričakujeva prvič).

LP

Zdravo punce..nečesa ne razumem, zakaj vam ginekologi-nje komplicirajo zarad pridobljenih kg..zame je prav vesel, da sem se poredila saj me je blo res premal skup na začetku in mi je celo svetoval naj se zredim vsaj za 10kg, da bom na ITM..ker sem zaposlena v kovačiji in opravljam težko delo, sem od 6.tedna na bolniški saj delam res v neznosnih delovnih pogojih, pa mi tudi pridobitev TT ni delalo problemov, samo normalno sem začela jest, 5xna dan kljub jutranji slabosti prve 3 mesece..brez problemov s sladkorjem in prebavo, le notranji hemoroidi so me napadli pa sem malo popazla na začimbe in svinjsko meso in tudi to "popravla"..Ful mi ni vseeno ko preberem kakšne probleme imate določene nosečke vedno pa pravim, če je moja mami preživela bom tudi jaz za mojo bibo bom potrpela vse..25tga mi bo verjetno zmeril MV drgač imam pa super ginekologa saj ne paničari in pretirava pa realen je, edin škoda, da gre v penzijo,ker je res the best glede kokona mi je pa osebno ful dobra zadevca, saj se razpre tudi kot kojtrček le da se biba ne more razkrit ko panča pa občutek objema daje...hmmm..moj je reko naj kupim saj ga je kolega prestrašo, da lahk zleze pod kojter kar ni dobro...lepo bodite nosečke

Hasam Hvala za dobrodošlico..čestitke za prvo ...zmedene smo pa itak vse, čeprav se bomo kmalu vsemu smejale
LP

oo punceee..da se vam tukaj javim resničnooo po dolgem časuuuu... vidim, da se nas je že kaj nekaj nabralo.... je pa res,d a ne vem če ste vse na Fb v naši grupi Februarke, ki je skrita in bolj intimna...Če katera še ni, naj piše v PM in jo dodamo.... ker je tam resnično bolj pestro kot tukaj... in res skrito očem... če me razumete..ni furbcev, ki bi nas bral in nosil okol vse to.. :)


lp vsem sonosečkam....:)

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

Živjooo sem čisto nova tukaj gor. Tudi mi imamo PDP februarja in sicer 16.2.2013 na moj rojstni dan . Sicer sem pa bila že enkrat nosečka pa nam je angelček odšel v nebesa ....

Zdravo Aneri ...iiiiii kk lepo, lepšga darila si ne morš zaželet ...hudooo za angelčka ...bo pa pazil na drugo bebo iz nebes
Lp

nick, starost, kraj, nosečnost po vrsti, št. malih žabic doma, št. srčkov v trebuhu, spol, naslednji pregled


31.1.2013
dizza, Kranj, 1 , , NS 26.7.2012


1.2.2013
makr, 1 ,


2.2.2013
Dajica, 34, okolica Domžal, 3 , 2 , 1 ,
Noseckec23, 23, Maribor, 1 , 0 , 1 , , MF 20.9.2012


3.2.2013
Anonimen, 2 , 1 ,
JasJas, 29, Ajdovščina, 3 , 1 , 1 ,
jokic@, 2 , 0 , 1 ,
Bubamaraa, 31, Zasavje, 2 , 1 , 1 ,
Rose Bay, 29, 1 , 0 , 1 , , NS 31.7.2012, MF 19.9.2012


4.2.2013
araucaria, 33, 1 , 0 , 1 , , NS 2.8.2012
ava_sa, 29, 2 , 1 ,


5.2.2013
Monaco, 31, Ljubljana, 1 , 0 , 1 , , NP 25.10.2012
Saškaa, 2 , 0 , 1 , , NP 16.10.2012


6.2.2013
posavka30, Posavje, 1 , 0 , 1 ,


7.2.2013
zaspančka, 27, Ivančna Gorica , 3 , 1 , 1 ,


8.2.2013
jolly123, 1 , , NS 26.7.2012
rose90, 1 , , NS 6.8.2012
kislina, 1 ,
balance, 25, Goriška, 3 , 1 , 1 , , NP 17.10.2012


9.2.2013
Anonimen, 33, Štajerska, 3 , 1 , 1 ,
chevron, 1 , 0 , 1 ,


10.2.2013
aniv, 2 , 1 , 1 , ,
ursa1981, 3 , 2 , 1 ,
TinaJL, 32, 2 , 1 , 1 ,
maliboo, 32, Tepanje, 1 , 0 , 1 , , NP 25.10.2012


11.2.2013
Anonimen, 2 , 1 , 1 ,
rafaelka, 1 ,


12.2.2013


13.2.2013
luti, 24, Postojna, 1 , 0 , 1 , , NS 2.8.2012
tanja.k, 1 , , NS 2.8.2012
suzzy, Maribor, 2 , 1 , 1 ,


14.2.2013
Lili2210, 29, Domžale, 2 , 1 , 1 ,
halči, 37, Celje, 1 , 1 ,
MEDEJA2, 30, Goriška, 3 , 1 , 1 , , NP 26.10.2012
Piksl, Celje, 1 , 0 , 1 ,
maja1805, 1 ,


15.2.2013
buksika, 29, Ljubljana, 1 , 0 , 1 , , NS 7.8.2012
mermaid25, 25, Postojna, 1 , 0 , 1 , , NS 1.8.2012


16.2.2013
belicof, Savnijska, 1 ,
Aneri29, Grosuplje, 2 , 0 , 1 ,


17.2.2013
zvezdica.zaspanka, 1 ,
Claudchy, 24, 2 , 1 , , NS 11.8.2012
Tanja89, 1 , 1 , NS 10.8.2012
kornati, 2 , 1 , 1 ,


18.2.2013
panela, 2 , 1 , 1 ,
tjasa1, 36, Kranj, 2 , 1 , 1 ,
Hasam, 29, Celje, 2 , 0 , 1 , , NP 15.11.2012


19.2.2013
navdušenca, 27, Slovenj Gradec, 1 , 0 , 1 ,
stonoga85, 27, 1 , 0 , 1 ,
Tangerina, 23, Novo mesto, 2 , 0 , 1 , , NS 7.8.2012, MF 19.9.2012


20.2.2013
Anonimna_O, 28, Škofja Loka, 1 , 0 , 1 ,
MiRaNi, 30, 3 , 1 , 1 , , NS 6.8.2012, MF 1.10.2012


21.2.2013
Mirasol, Ljubljana, 2 , 1 , , MF 8.10.2012


22.2.2013
ana88, 24, Šempeter (Celje), 2 , 0 , 1 , , NS 14.8.2012, MF 10.10.2012, NP 8.11.2012


23.2.2013
pikapoka.78, 1 , 0 , 1 , , NS 16.8.2012
Pikapokapolonica, 31, Ljubljana, 2 , 1 , 1 , , NS 6.8.2012
lenci, 30, Kamnik, 1 , 0 , 1 , , NS 16.8.2012


24.2.2013
Neya26, 30, Lukovica, 2 , 1 , 1 ,
desigual, Kranj, 2 , 1 , 1 ,
Matejkaa, 23, Nova Gorica, 1 , 0 , 1 ,
Anabela27, 37, okolica Ljubljane, 2 , 2 , 2 ,
yingyang, 2 , 0 , 1 ,
čebeli, 3 , 2 , 1 ,


25.2.2013
Kathy2, 26, Ljubljana, 1 , 0 , 1 ,


26.2.2013
moychy84, 1 , , NS 14.8.2012
nika92, 1 , , NS 27.8.2012


27.2.2013
MajaMontenegro, 1 , 0 , 1 ,
liba, 29, 2 , 1 , 1 ,


28.2.2013
feb2013, 25, Ljubljana, 1 , 0 , 1 , , NS 13.8.2012
*anny*, 25, Velenje, 2 , 1 , 1 , , MF 29.10.2012

Punce poslala sem Vam ZS s povezavo do profila FB :)