podatki za dopolnit seznamček : naslednji pregled 28.09.2012, morfologija 18.10.2012.

Že par dni imam bolečine v križu, spodnji del hrbta in leva ritnica,...komaj se obračam med spanjem in ustajam iz postelje, dvigam stvari in se priklanjam-nič kaj prijetno. Že tako sem bolj občutljiva s hrbtom ker sem imela pred dvemi leti hujšo nesrečo in sem imela poškodovani (počeni in nalomljneni) dve vretenci , tako da sm že dve leti vajena konstantnih bolečin v hrbtu, ampak sedaj sem za dodatek dobila še bolečine v križu uuffffff  ki so hujše od že navajenih..... Na naslednjem pregledu moram o tem obvestiti ginekologinjo....

Komaj čakam naslednji pregled , da vidim našega  in slišim njegov  kako bije, da se prepričam da je vse ok

Pozdravček iz obale

Noela: dobrodošla. Sem te dodala pod pod tisti datum, ki so ti ga dali na NS. Pa napisala sem kar Sevnica, da ne bomo potem čez en mesec popravljali ane? Saj si verjetno tako že "z eno nogo tam" :D

anseV85: sem dodala kar na zgornjem seznamčku.....

_____________________________

Only two things are infinite: the Universe and human stupidity.... but I'm not sure about the Universe. (A.Einstein)

O tafi si pa super pridna z seznamckom

anseV85 Zaradi hormonski sprememb prihaja do povecane laksnosti (raztegljivosti) ligamentov. To pomeni, da vse skupaj postaja manj stabilno, kar ima lahko za posledico bolecino. Se posebj pri tvoji zgodovini je to cisto verjetna zgodba. Jaz ti priporocam, da se udelezis kaksne vadbe za nosecnice, tam 2 krat na teden zato da bos fino okrepila misice medenicnega dna in globoke hrbtne misice, ki bodo dali tvoji hrbtenici dobro oporo. Pri vadbi bodi pozorna, da tisti ki bodi res ve o cem govori. Obicajno fizioterapevtke, ki imajo narejen tecaj za vadbo za nosecnice obvladajo zadevo, pa tudi ce ga nimajo in predvsem ce so mlade bodo znale. Vaje pa ti priporocam, da delas tudi vsak dan doma in sem prepricana, da bo bolecina vsaj malo ponehala. Drugace pa lahko tudi masaza sedaj verjetno se vedno lezis na trebuhu, tako da je to lahko cisto obicajna masaza, ali pa si lahko tudi kaj topolega polozis preko hrbta, da se misice sprostijo. Pazi, da bo res samo toplo in ne vroce, ker povisana temperatura (telesnega jedra) lahko negativno vpliva na razvoj ploda. Torej toplo in za krajsi cas, in potem lahko malo pavze in spet ponovis.

NiNiBo : Hvala za nasvet  
Ga bom sigurno upoštevala. K telovadbi sem nameravala it ja - in to čim prej. Upam, da bo pomagalo.

LP

Živjo, marčevke!
Se vam pridružujem tudi jaz, saj vas že nekaj časa berem, ampak za sodelovanje v čveku pa je bilo bolj malo časa, saj imam doma nadobudnega , ki tako kot vsi, zahteva fuul pozornosti
Za seznamček: To je moja druga nosečnost, pdp = 1.3.2013, morfologijo imam 24.10.2012 (kje je še to...)
Drugače pa je zaenkrat z mojim bušijem vse ok, že čutim nežne brcike
Pa vaši ? Že kaj brcajo?
Vsem sonosečkam želim vse najnaj, brez težav. Ena za srečo!