Jaz pa ne spadam med tiste, ki se lahko prenažirajo, se nič ne gibljejo in izgledajo anoreksično podhranjene oz. z idealno postavo.....meni se vse pozna.....res je pa tudi, da rada jem......in jem vse po malem......

Ko sem imela idealno postavo (da ne bo pomote, idealna postava zame je bila, da sem nosila konfekcijsko številko 38 in ne 32, kar je danes malodane sinonim ženske idealne postave )....sem ob istih količinah zaužite hrane kot danes to vzdrževala s vsakodnevnim športanjem (kako uro plavanja, kolesarjenja, orbitreka, trebušnjakov itd. na dan).....potem sem nehala športati, jesti pa ne....in sem pridelala številko 42......edino trebušnjake še delam, da mišelink nimam .......

Poznam pa tudi jaz take, ki jedo kao vse in to celo ogromne količine in se ne redijo....potem pa ne upa deci vina spiti pri večerji in več kot rezino melone pojesti, da ne prekorači dnevnega vnosa kalorij v popolno telo......raje sem malo širša in zadovoljna kot pa da preštevam kaj lahko jem in pijem ter da mučim samo sebe pri bogato obloženi mizi z rezino melone in vodo...?

hehe, lili, I wish. Zadnje čase se mi vse skup bolj podira kot uspeva . Hišo/stanovanje/del hiše/whatever kupujeva že več kot 1 leto, pa nama še ni uspelo, še vedno istega partnerja mamo bolj ali manj vse tukaj, tako da to nek super uspeh ni, doktorata še nimam, majhno stanovanje pa... a zamenjaš za večje? . Seks pa kakor komu paše , pa ne paše vedno isto;). Verjetno pa to nekak spada pod tisto "večletni partner" kategorijo in ni nek svoj uspeh zraven. Jaz sem kampanjic, ko delam nekaj, delam navadno na ful, težko mi je pa lovit ravnotežje med več stvarmi. Lahko delam kdaj par stvari hkrati, ampak nisem pa disciplinirana in pridna, da bi imela lepo razdeljeno, kdaj kaj... In to me velikokrat nese. Se trudim poboljšat, še vedno pa je to definitivno moja šibka točka. Tak da - nič bat, ni vse zlato, kar se sveti, kot rečeno tudi musklfibra od seksa že dolgo nisem mela, trenutno mi noči krajša tamlajši moški v naši družini s svojim bruhanjem . Potem sva pacrknjena, pa samo zaspiva, nobene multiopravilnosti .

_____________________________

http://vecna-optimistka.blogspot.com/

Ma, ne vem, jaz mislim da je vse odvisno od genov. Jaz lahko jem full pa sem v najtežjih časih imela 68kg na svojih 180cm višine. In če se odločim lahko 5kg dam dol v enem tednu, brez da sem lačna- samo sladkarije črtam pa prenažiram se ne... Trenutno imam 63kg. Ampak je to daleč od ideala, ok, imam ozek pas, pa boke ok, ampak joški pa nula.

Telovadba - ja, se stalno zraven spravljam, čeprav trenutno sem kar disciplinirana, hodim 2 krat na teden na pilates ki mi full odgovarja...ker zateguje mišice, to je to kar meni manjka, kile niso problem. Se pa spravlajm na obritek, pa na laufanje, pa...povsod ampak me lenoba premaga. Nisem disciplinirana, pa ne maram se znojit

Je pa res da starejša kot sem manj mi pašejo sladkarije. Mi pa zato paše slano - 500g kikirikija lahko pojem v šutu.

Je pa meni osebno lepše videt malo polj polno žensko ki je malo natrenirana 8da ima malo mišic, tiste full mišičaste so mi tudi bljek) kot pa eno suhico polno celulita ker se pač nič ne giblje in je suha po defoltu.

< Sporočilo je popravil skuštrana -- 5.3.2013 17:34:05 >

_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

Jaz preden sem zanosla sem imela 57.Ko sem šla rodit 77 :) po Enem letu jih imam 55.Vendar mi je še ostala odvečna koža na trebuhu.Se bomo rekreirali,ko bo bolj toplo. Drugače pa jem čisto vse še preveč in se ničemur ne odrečem

Ahjej..predvsem pred težo je pomembno zdravje to pa mi je pokazalo poštene zobe.
Ija..geni geni geni..a katera posodi tak za eno inekcijo tega čudeža ?
Pa ravno ko sem se tako zagnala k delu za svojo 'popolno' postavo :).
No naj omenim naslednje..zdravstveno sem se mogla odpovedat kvasu kar pomeni kruh in sladkorju kar pomeni zbogom sladki bombončki in ostale pregrehe. Enkrat na mesec grešim in sicer bombon me pa že ne bo ubil kajne? :)
Zraven tega sem vegi zato odpoved mleku,jogurtom in siru odpade. V bistvu sem morala začeti z bolj pusto hrano in ker sem črtala dunajce in vse meso za par dni ga sploh nisem pogrešala in od tega je že hmm 3leta :).
Sem čudn vegi ker sem mnenja da je meso za jest ampak sama se ga pač izogibam.

Torej toplejše vreme je tukaj. Kakšni so načrti za rekreacijo kamor lahko vključiš tudi družino?

A lahko samo vprašam eno malenkost? Kakšna pa je idealna postava?

_____________________________

Nihče vam ne more dati več, kot vam jaz lahko obljubim.