Punce dejte svetovat kaj naj jem za malico v službi, sevda da bo čimbolj zdrava prehrana. Jest grem vsak dan v trgovino zraven službe, ampak na koncu je vedno isto. En sendvič na hitro pa mal zelenjavce, zdej mi pa počasi ta sistem najeda.
Kaj predlagate?
hvala

Poskusi musli in jogurt - zelo dobra stvar, ali pa s kosmiči.

Jogurt pa banana;)

Čimveč različnega sadja v kombinaciji z jogurti!;)

Sam da ne boš misnla da to prakticiram..:ups:

Mogoče še kšni grisini, al pa prepečenc :zmeden:

Ja musli je tud dobr, pa še pouna boš energije!:bravo::bravo:

Veš tudi solatko si lahko prineseš od doma in pa malo kruha. Zelo dobra, nasitna stvar.

Žemlja, sirni namaz (različni okusi) in zelena paprika notri. Mnjami.

Jabolko ali grozdje s sirom; Solata (ce imajo v trgovini ze pripravljene, ali ce imate kantino); Polnozrnata strucka in oranza; Jogurti ali skutice...
Lacna!!!!!!!!!!!!!

O, ste se pa razpisale.
Jogurti mi ne dišijo preveč, pob pa začela res od doma hrano prinašat, sploh ni slaba zamisel z solatkami, sem nora na solate.
Zraven pa kakšna polnozrnata štručka.
Hvlaa za nasvete
evo vsaki eno :rozica:

No današnja malica je bila
polnozrnata štručka,
5 mandarin,
cokoladni rogljiče za okus popravit(:ups:)
pa ferero roche za posladek.
:)-

Ja, tretje in cetrto je bilo posebej zdravi del malice... :)-:)-:)- No, saj pravijo, da je malo cokolade zdravo, proti alergijam... :bravo::bravo::bravo:

Ojla, mi imamo restavracijo, vendar imam v svoji omari, vedno še kakšne pripomočke, da si kaj pripravim, če bi kaj drugega.
Npr. od doma prinesem namočene kosmiče, zmešam z zrezanim sadjem in jogurtom. Pa kakšno pomarančo si stisnem v sok.
Lahko pa tudi mleko+corn flakes. Pa kakšna banana zraven.
Jaz imam rada solate. Velikokrat dam noter tuno, preliv in je super.
Če pa si naredim sendvič, si kruh namažem z tamarjem, dam rezino sira, rezino solate, rezino paradižnika. Zraven pa en navaden jogurt ali kakšno jabolko.
Ej, če pa rada ješ čokolešnik je pa sploh super. Če si lahko pogreješ mleko...
Lahko pa izbereš kakšen mlečni namaz, pa kakšen paradižnik, paprika, polnozrnat kruh..
Upam, da sem ti dala kako idejo.

jaz pa ponavadi šibam v Pando po kakšno solato...imajo tako dobreeeee;)

Ja astra, veš ne morem iz svoje kože, po M mi vedno paše cukr.
Gret si ne morem nič v službi ker imamo majhno pisarno in bi vse smrdelo po hrani. To odpade.
Bom doma začela en večer prej pripravljat mailce, kajti ko bom :nosecka:, bo treba mislit na zdravo prehrano, ppa zakaj se nebi že zdej navadla na zdravo hrano.

Aha, Panda je ok!:bravo::bravo::bravo:

Jaz imam vsaki dan sadje. Razlicno. Vcasih si prinesem kaki sir. Drugace si redno skuham liter sadnega caja in za krizne case imam v predalu nekaj zlatega prepecenca. :)

Sadje sem že dala na svoj seznam, pa zelenjavco tudi ampak vedno pol nnekaj močnega manjka. Kot napr. sendvič, hehhheh...

uh kako ste vse pridne, ko tako zdavo živite;)

Jaz enostavno nimamo časa , da bi si kaj zdravega pripravila in potem ponavadi pristanem na hitri hrani...no ja saj se mi je že začelo na kg poznat:grrr:

Bravo buškica :bravo::bravo:. Prav imaš.

Že kar zdaj lahko začneš.

Sicer pa moj pravi da pojem kot en rudar, sej je čist res. Testenine imam najraje(kar cela vrečka samo zame)mnjam.:)-:)-:)-

Skye, jaz sem imela obdobja, ko sem si vsaki dan prinesla nekaj za grickat s sabo...:zmeden::zmeden::zmeden:
Pol pa je vaga pokazala enostavno prevec in zdaj...

Cela vrecka??? 400, 500 g???:bravo::bravo::bravo: Tolko meni ne bi uspelo, pa obozujem testenine.

ja cela vrečka, sej vem da je velik, ampak dokler se mi na kilah ne pozna kje ok. Sej same jem brez dodatkov.:ups:

No, vsaka cast!:bravo::bravo::bravo: