zlasti je pomembno, da smo v zadnjih treh mesecih nosečnosti čim manj izpostavljene stresnijm situacija. kajti nerojen otrok je v zadnjih treh mesecih nosečnosti, v času največjega zagona rasti njegovega osrednjega živčevja, še zlasti dovzeten za visoko raven materinih stresnih hormonov. v tem času poskrbite za čim več sprostitve in čustvene podpore. dokazano je, da masaža pri nosečnosti zmanjša anksioznost in zniža raven stresnih hormonov.

vsakdanje dejavnosti, kot so delo, nakupovanje in obiskovanje prijateljev, nas lahko utrudijo bolj, kot smo pričakovale, in zaradi njih lahko postanemo tudi razdražljive. poskusimo zmanjšati število opravkov, ki niso nujni, in razmislimo o nakupovanju prek interneta in delitvi skrbi za otroke z družinskimi člani in prijatelji.

(vir: Ringarajin Vodnik po nosečnosti)

_____________________________

14.1.2011 sva te prvič stisnila k sebi ... dobrodošla med nami, najina draga Brina. :-)

Zmagovalec ni tisti, ki je brez poraza, ampak tisti, ki po vsakem porazu vstane in nadaljuje!

Sem v 20 tednu nosečnosti. Do sedaj je šlo brez težav (brez bruhanja ipd.), dejstvo pa je da imam zelo stresno službo. S partnerjem sem že govorila o teh stvareh, kaj naredit. Nekaj dela lahko opravljam doma, zanima pa me če mi bo dal ginekolog bolniško če mu povem, kak stres je v službi?