Hey nosecnice!
Zanima me kako je kaj s sportom med nosecnostjo. Zelo rada se gibam in do sedaj sem izbirala precej zahtevne sporte (tek, nogomet:ups:...). Zanima me kaj lahko in cesa ne in v katerem obdobju nosecnosti. Sedaj sem srecna nosecnica v 5. tednu:bravo::bravo:. Zanima me tudi, kje bi se naslo kaj napisanega o razvoju dojencka med nosecnostjo.

hihii, ravno nogometa ti ne bi priporočala;) lahko se gibaš dokler ti telo dovoli. ne priporoča se sunkovitih gibov, kolesarjenja, rolanja (zaradi možnosti padca), hoja pa je zelooo priporočljiva. nosečnice hodijo tudi v hribe, plavajo, hodijo na aerobiko za nosečnice, na jogo za nosečnice... vse to pod pogojem, da nimaš kakih zdravstvenih omejitev.

Kot je že napisala Magi. Poleg tega še: ne priporoča se npr. košarka, rokomet in te skupinske igre (večja možnost poškodb), prepovedano je potapljanje, jahanje.

O razvoju dojenčka med nosečnostjo imaš na

www.yumama.com

Pa tudi na nekaterih drugih straneh. Bom poiskala.

http://www.poliklinika-harni.hr/teme/trudnoca/02_trudnoca_tjedan.asp

http://www.iskon.hr/bebe/tjedni/page/2002/09/09/0408006.html

http://www.babycenter.com/general/fetaldevelopment/pregnancy/1290794.html

Ful dobra je tudi ta stran (sicer več o porodu, novorojenčku...):

http://www.my4m.com/_ostalo/szs/sola_za_starse.htm

http://www.babyfit.com/

Jaz ti priporočam, da čim dalj časa ostaneš aktivna. Jaz sem do 27. tedna hodila na fitnes (vaje za roke, noge in hrbtne mišice). Delala pa sem predvsem na kondiciji in z malimi kilami. Zdaj v 36. tednu pa pri meni pridejo v poštev le še sprehodi, ker me drugo preveč utruja. Sicer pa poslušaj svoje telo, ti bo že dalo vedeti kdaj je dovolj.

Želim ti lepo nosečnost!

Jaz sem do 25 tedna joggirala,potem pa nič več...samo na easy...