Zanima me, kakšne sokove lahko pripravljam doma - za začetek pred kašicami? Smo začeli s korenčkovim - danes drugi dan - in jo je malo zaprlo (prej 5x na dan kakala, sedaj le enkrat ).
Sedaj pa me zanima - a naj ji jutri spet dam korenčkov sok, ker bi kao par dni naj isto dobila?
In kakšne sokove še lahko delam - ok, jabolčnega. Kaj še?

Vse kompote in sokce (od kuhanega ali sveže stisnjenega sadja): tudi hruška, ampak ta surova napenja. Neke hude možnosti s sokci nimaš, se mi zdi. Drugače smo pa mi začeli direktno s kašicami. Tako zelenjavo kot sadje (razen banane) sem prekuhala in nato zmiksala v kašico.

Če ji korenček ne paše, da jo zelo zapira, poskusi en dan nič dat, naslednji dan pa daš nekaj drugega, npr, jabolko, banano, hruško, slive.

Mi smo tudi šli kar na žitne kašice. Sicer sem mu že dala malo stisnjenega jabolčka.
Je pa baje fino, da je vsaj par dni eno vrsto sadja, da vidiš, če pride do kake spremembe. Po četrtem mesecu lahko že dajaš:
jabolko, hruško, banano, papajo, korenček, cvetača, krompir, bučke, koleraba, brokoli...

pa čimveč užitkov vama želiva