Zanima me, kateri vitamini so v nosečnosti najbolj pomembni?
Sicer jem vse splošno...razen malo manj sadja:ups:, pijem ogromno vode, pijem dosti mleka, jem jogurte, solate, na splošno vse, pa me vseeno zanima kako naj ocenim,kaj moje telo še potrebuje?
Folno kislino tudi že jemljem.

Je katera stran,kjer bi to prebrala?

H:angel:V:angel:A:angel:L:angel:A:angel:!

Tole sta dva linka, malo pa pobrskaj še po RR (je kar nekaj napisanega).

http://www.ezdravje.com/si/zenska/nosecnost/prehrana/
http://med.over.net/klinicne_stroke/porodnistvo/clanki/predno_zanosite.htm

jaz imam eno kul knjigo - Zdrava prehrana v času nosečnosti, avtorica Fiona Wilcock (stane 6.000 sit). Not je napisala, katere snovi so v posameznih obdobjih nosečnosti najbolj pomembne. Sestavila je priporočljive jedilnike in dodala en kup receptov. Pri vsakemu receptu je napisala, katere snovi vsebuje posamezna jed.

Moram pa dodati, da je ženska angležinja in da se določenih živil, ki jih ona navaja pri nas pač ne dobi - moraš včasih mal improvizirat :).

pozdravček :muca:

Tuakj tudi najdeš vse sorte informacij in priporočil

http://www.babyfit.com/