RE: hujšanje na dolgi rok 2011

RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje

Sporočilo

ječi12 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 9:05:07)
oj.... izgubljeno 0,7 skupej 9,2 bravo usem[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Majchi -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 9:07:43)
Pia67, imaš tudi recept za kakšne sladice? Jaz imam knjigo Prehrana po Montignacu, tako da poznam samo tistih par, ki je zadaj napisanih. Sicer so dobre, ampak se po parih mesecih res naveličaš skoz isto žvečit. Pa dobrodošla! 2ursae, 69 otrok!!?? OMG! In to v tistih časih, ko je bila umrljivost porodnic in novorojenčkov verjetno ogromna. Tud mene zanima, kako si je sploh vsa imena zapomnila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Čokoladna torta po Montiju je pa ful dobra! Bom mal kasneje dala gor recept, zdele me naš novi član kliče.

ljupka -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 9:07:55)
Moja teža 118kg,za začetek bi rada prišla vsaj na 99kg. Sem napisala kako sem prišla do teh kil,pa sem mela eror. Pa drugič ponovim,sedaj nimam časa spet tega pisat.

Pia67 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 9:32:36)
Hja, Majchi si me pa našla[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image]. Po kategorijah imam vse , razen sladic[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] (imam zbirke v Wordovi obliki). Ja, sladic je v prvi fazi Montinjaka najmanj. Bolj je vse na vižo skuta, pa temna čokolada itd. Morda bi za začetek že zadostovalo, če bi belo moko zamenjala s polnozrnato, pa zmanjšajla sladkor. oz. dodala stevijo, pa bi tako prišparala na kol. kcal. Jaz ne štejem kalorij, bolj se bom osredotočila na manj OH 8mogoče pa mi rata celo stanje ketoze). Tako, da razen za družino, ne bom prakticirala kake sladičke. Mogoče pa dobiš kako idejo na sicer malo opustelem forumu: http://montignac.mojforum.si/

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 9:41:08)
jaz samo na brzino - imam enega otroka v naročju, druga dva pa nekje štalo delata [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] uspel mi je preboj pod 70ko [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image], imam 69,7 kg, torej sem izgubila 0,6 kg, skupno 2,3 kg [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Ktera od vas je že rekla nikoli več sedmice spredaj? Isto velja tudi zame.

2ursae -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 9:41:35)
pa, pia, dobrodošla [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

zavesa_ -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 10:12:02)
moj podatek za tabelo - 1,4 kg v 14 dneh. sem na 104 kg

kai1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 10:29:17)
ojla, še moje nove kile. Vaga je pokazala 59,7kg, tako da sem izgubila 0,5kg in od začetka 1,3kg. Pia, dobrodošla. Današnji jedilnik; Z: pomaranča, PZ rženi kruh, pol hrenavke M: Malo suhih fig in bela kava K: Faširan meso in zelenjava M: jogurt V: skuta Rekreacija; grema z malo malo vozičkat, zvečer pa še aerobika Čestitke za izgubljene g in kg.[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 11:46:01)
Današnje tehtanje: 71,2 kg, isto kot prejšnji teden /miška17, če lahko, na seznamu popravi iz soncnica3 na soncnica33, me je računalnik zašuštral.../

miška17 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 12:23:54)
soncnica33 tvoj vzdevek soncnica3 v soncnica33 sem popravila v tabeli že včeraj zvečer . Upam, da nimaš večjih težav z računalnikom. Lp

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 12:29:12)
Dan! Stanje na moji vagi 116,6 kg -glede na vse The grehe,ki so bili ta vikend,je še dobro,da ni + [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Pa čestitke vsem za izgubljene kilograme,malo manj pridne pa z dvignjeno glavo in trdno voljo naprej[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] .

sami0804 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 13:04:12)
Dobrodošli ljupka in pia Aja,pia,meni Montignac ne leži,ker nimam dovolj samodiscipline-receptov pa se ne bom branila[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] pa verjetno ostale tudi ne...

RAKICA1 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 13:37:18)
Ojla punce najprej čestitke vsem ua izgubljene kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] No jaz sem pa cel teden grešila tako da se mi je danes tudi poznalo lepo na vagi[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image] nažalost sem jih kar lepo pridelala in to 65,50kg tako d ata teden morem biti zelo pridna in vse dol spraviti [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]upam d ami uspe

kiara85 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 13:39:12)
dobrodošle nove[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sm iz bolnice nazaj, modrostna mi ni so vn vzel (šele marca) so mi pa na vsaki strani prerezal mal, tak da imam ranico in dans bo v večini bolj tekoča al pa spasirana hrana. Z:bela kava, kornfleks, mleko M:jogurt, banana K:pire krompir, špinača M:jogurt, banana V:krožnik mlečnega grisa, brez sladkorja dans pač na mleku[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 14:00:14)
evo, tudi jaz pokorno javljam:)..ta teden minus 1,2 kg...:)

beachgirl -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 14:03:57)
ah ja..skupno 11 kg:)...jedilnik za danes pa zajtrk kava in jogurt, kosilo piščančje meso in riž, večerja dve trdo kuhani jajci:)..vmes pa malica jagode in grozdje:)

valči -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 14:55:16)
Ojla! Današnja teža:64.6 Izgubila v enem tednu:0.80 dag Do sedaj izgubila:4.80 kg[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] Kaj več zvečer,ker moram it po moje punce.

lucika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 15:16:40)
današnja teža 74,8......recimo da grem zdaj na novo štet...ker res ne vem od kje naj... sem pa vesela, da se je prestavilo pod 75. so že take kile, o katerih sem sanjala, da so mi nedosegljive. pa očitno niso, torej lahko gremo še nižje. sem pa požrla zadnjo čokoladno penico zdaj...tak da majchi, ne vem, če bi še to delala, če je pa taaaak dobro da pol ne neham, dokler ni prazno v hladilniku.... ampak, boljše pa je to, če je kao vredu kombinacija, kot pa kr nekaj sladkega, takega kar ni vredu...

urshak -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 16:58:18)
saj sploh ne vem, če bi se javlala, ker imam 100,5 kg

BabyKitty -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 17:35:24)
Punce ne mi zamerit, ampak si nisem upala danes stopiti na vago ker sem še včeraj grešila [sm=smiley36.gif] tko da upam, da javim naslednji teden napredek... sem si pa danes kupila nekaj novih oblek, tako da mam še več motivacije [sm=smiley36.gif] sem bila pa kar šokirana ker sem morala kupit številko L, namesto S ali celo XS kot pred nosečnostjo... ampak na srečo je to bolj ali manj na račun prsi [sm=smiley36.gif]

lucika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 18:25:24)
urshak, joj, ravno ti se moraš javljat, halooo. veš kak malo ti manjka do ene velike prelomnice. 99,9, bi bilo treba skor zapit, a ne? čist malo še:)

neika -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 19:00:42)
meni se je ta vikend naredilo isto, kot prejšnji - v petek 77,1, se pravi '0,4 kg, danes zjutraj stanje 77,5, torej je teža ista. Cilja treh kil nisem izpolnila v tem mesecu, ga bom pa kasneje. Zgleda, da je teh 5 obrokov zame preveč, in bo treba bolj radikalno zmanjšat porcije oz. obroke. Kakor vnesem malo več OH, je kriza.

soncnica33 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 19:05:25)
Ej, bravo vsem, za -, pa tudi za kak +, važno da vztrajamo. Na dolgi rok!!!!!!! Jaz pa The greh, pizza, pol pa spet skulirano dalje. Dobrodošle nove, smo vas ful vesele![image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

jakopino -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 19:10:38)
Jaz pa imam danes 86,2 torej +0,2

aleksandra123 -> RE: hujšanje na dolgi rok 2011 (7.2.2011 19:49:55)
Čer! Čestitke vsem za izgubljene kilograme, tiste, ki jih nismo ta teden, jih bomo pa do naslednjega tehtanja. Jaz sem imela danes totalno uživaški dan brez rekreacije, izlet, kava na soncu, malo šopinga(končno sem dobila tigraste balerine, od bolj potrebnih stvari pa tekaške superge in majico), The greh proti večeru Aperol spritz, zdaj bo pa mehiška solata. Se beremo! Ursae, jaz sem rekla, da nikoli več 7, za las-10 dek sem jo odnesla.

Stran: << < Prejšnja stran 60 61 [62] 63 64 Naslednja stran > >>