Takoj po porodu je maternica velika, mehka in nameščena visoko v trebušni votlini. V naslednjih tednih se postopoma krči in vrača v prednosečniško velikost – ta proces imenujemo involucija. Po približno šestih tednih naj bi bila maternica spet majhna in skrita za sramno kostjo.

Krči, ki jih ne pričakujemo

Mnogo mamic presenetijo poporodni krči. Gre za naravne kontrakcije maternice, ki pomagajo pri krčenju in zmanjševanju krvavitve. Pri drugem ali tretjem porodu so ti krči pogosto močnejši in bolj boleči. Dojenje spodbuja sproščanje oksitocina, hormona, ki maternici "naroča", naj se krči – zato se krči pogosto pojavijo med dojenjem.

Kaj je z odvajanjem in bolečinami?

Po porodu lahko ženske občutijo pritisk v medenici, občutek »težke maternice« ali celo blage bolečine, zlasti pri hoji ali napenjanju. Vse to je lahko normalno. A če se pojavijo močne bolečine, pekoč občutek ali težave pri odvajanju urina ali blata, je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom.

Kaj pa krvavitve?

Prvih nekaj dni po porodu je krvavitev običajno obilna in rdeča. Nato postane rjavkasta, pozneje rumenkasta ali prosojna. Lahko traja do šest tednov. Če se krvavitev po nekaj dneh močno poveča ali ima neprijeten vonj, to lahko pomeni okužbo ali zadržano posteljico – in takojšen obisk zdravnika je nujen.

Kdaj je čas za alarm?

Obrnite se na ginekologa, če:

- se krvavitev po nekaj dneh poveča ali ima gnojni vonj,

- imate močne bolečine, ki jih ne ublaži paracetamol,

- opazite vročino ali mrzlico,

- čutite izrazit pritisk navzdol ali izbočenost v nožnici (lahko znak prolapsa maternice).

Maternica po carskem rezu

Po carskem rezu se maternica prav tako krči, vendar so lahko bolečine močnejše zaradi brazgotine. Krči, krvavitve in okrevanje potekajo podobno kot pri vaginalnem porodu, le da se rana na maternici celi dodatno – zato je priporočljivo, da ženska nekaj mesecev po porodu ne zanosi znova.

Okrevanje zahteva čas – in nežnost do sebe

Prehitro vračanje k telesnim naporom (npr. šport, spolnost, dvigovanje težjih otrok) lahko upočasni celjenje. Prvi ginekološki pregled po porodu je pomemben, da preverimo, ali se je maternica ustrezno skrčila in ali je okrevanje v skladu s pričakovanji.

Maternica nam veliko pove

Maternica je po porodu ranjena in občutljiva – a tudi izjemno sposobna samozdravljenja. Če jo poslušamo in spoštujemo proces okrevanja, se večina mam v nekaj tednih dobro počuti. Ključno je, da spremljamo znake svojega telesa – in si dovolimo počitek, ko ga potrebujemo.