Če hočete bit fit, pozabite na jogo. Joga je sproščanje. Je mentaliteta, smer življenja...

Če hočete bit fit- otroka v voziček, pajkice in rokavice nase in laufat po PSTju


_____________________________

Si doma? Doma si. http://www.facebook.com/doma.si.vesna

Jst sm hodila v Sunnya na bodystep.Ful dinamična, ful se spotiš, pa res se hitro pozna,da neki delaš zase.Zdej se pa spet spravljam, pa mam skoz ene izgovore, zakaj ne morm. Najhuje se je spravit da začneš, sej pol kr zlaufa.
Joga-sem poskusla in je premalo dinamična zame. Je pa sigurno fajn za gibčnost in sprostitev.

Gimnastičarke in wanna-be-gimnastičarke, tu imate eno stran za predelat:

KLIK


_____________________________

Si doma? Doma si. http://www.facebook.com/doma.si.vesna

evo na flaskinem linku je video body step-a..Točno tko zgleda.Men je blo ful dobr.

Po prvem porodu sem hodila na pilates jogo, pilatesa je bilo bolj malo, mi je bilo na začetku kar težko držat kakšne poze dalj časa. Potem sem presedlala na pilates-super za trebuh in tek .Sedaj pa nič. Jaz tud potrebujem gibanjem. Pred tem sem pretekla več polmaratonov in različnih tekov po Slo. Tek res pogrešam  Polet sem šla ene parkrat teč, mater je blo težko kile premikat.
Zdaj bom pa za začetek dopoldan hodila na pilates, pol bomo pa videl.

tale body step mi je všeč... nekaj zame.
začetniki so brez stopničke, ne?

Sem prej tud hodila v Sunnyja na body attack, pump in bodystep,sam sem se počas že naveličala aerobike. Pa na stepu je bla gužva za ponort.

Ne k.tja, skoz maš stopničko, sam si je pač ne zvišaš.

čakamo očija, da pride domov na kosilo.

Izgubljam vojno proti tastarejši. V treh dneh me ni ubogala niti ene stvari, za katero sem prosila, ukazala... Sveto obljubi, da zaj bo pa res pospravila, sam da se še mal poigra z nečim, jaz seveda verjamem in ji dovolim. Seveda se obljuba izgubi nekje vmes. Sploh ne vem, al nej jo kaznujem, al nej ji vse igrače poberem in nesem proč... V glavnem zgubljam živce in mal manjka, da si noge kje ne zlomim, ker je vse nametano.

Ima en kup izgovorov, od tega, da roke ne morejo več, ker so že utrujene, pa da nima nog, da bi tja prišla...

Sploh nisem več jezna, ker ne premorem energije za jezo.

Evo pa sem dala ven iz sebe...

Groza, a bi nehale o telovadbi?  Jaz sem hotela spet hodit na pilates, pa dokler se dojiva na 2 uri nea gre. Bom počakala dokler ne začnemo z GH pa kak obrok nadomestimo, bo lažje. Pa tečt bi šla kdaj, samo moram kupit kak športni modrc, tko ene 2 številki večji...

Sva bila v mestu, je pihalo za pop, in sem skoraj zmrznila, tako da sva zdaj na toplem in Jure spi. Danes že drugič brez joka.

Popoldne imamo pa plavanje Upam da bosta z očitom uživala, jaz bom samo spremljajoča mlekarna. Sem pa ugotovila da imamo naslednjo sredo posvetovalnico in ne bomo mogli it... Moram vprašat če se da kako nadomestit al pa kej podobnega...

Poznamo to. Naša je kakšen dan ful pridna in vse naredi, naslednji dan je pa to čist drug otrok, vse presliši. Nima smisla zgubljat živcev.
Pa otroška domišljija, te pa vedno spravi v dobro voljo.

 Punce, poglejte tole:

When God created Heaven and Earth, and then the Light, And separated waters from land, and plants, and animals and finaly Man and Women. Then he rested and loked at his work.God looked at Man and he liked what he saw. God said to the man: "You a...re just Great. I have really succeded when creating you." Then God loked at women and god said:" Hmm well, You are going to have to wear some makeup!"
A ni žleht napisano!

no sej to je ene vrste step aerobika in na tem sem bla jz včeraj, mater je tekl iz mene mišice pa tud cele delajo

majana,... si grem prec make-up dat na obraz!

k.tja, to pa res ni treba, smo itak naravno lepe 

zda k smo pa mamice smo še lepše k prej

Jaz kar vas poznam, ste vse res lepe, tako da res nobena ne rabi make up.  Po moje se je Bog zmotil, in to ne velja za vse

nč zdej pa grem k pride sinko domov

Cveka, to pa sigurno  Tut ni nič narobe z make upom, sploh če je lep in primeren tako osebi, kot priložnosti. Samo ob naših  za take stvari zmanjka časa. 

A lake ma pa še vedno vodovodarja na obisku?