Če tudi vi kot metodo zaščite pred zanositvijo uporabljate spremljanje svojih plodnih dni oziroma merite bazalno telesno temperaturo, da bi točno ugotovili, kdaj ste v najbolj plodnem obdobju, potem veste, da je to kar zahtevna naloga. Vsako jutro si morate namreč najprej izmeriti temperaturo, kar lahko ob vseh obveznostih hitro postane naporno. Zato boste mogoče veseli novice, da na trg prihaja aplikacija, ki s pomočjo posebne pametne naprave na vašem prstu beleži vašo temperaturo medtem ko vi spite. 

Prva aplikacija za kontracepcijo

Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je leta 2018 odobrila Natural Cycles kot prvo aplikacijo za kontracepcijo. Ta pomaga preprečiti nosečnost tako, da vsak mesec izračuna najverjetnejše plodne dneve posameznice, glede na rahla povišanja telesne temperature, ki se pojavijo v času ovulacije.

Ko se je aplikacija prvič pojavila, je bila slaba stran ta, da so se morali uporabniki spomniti, da si vsako jutro izmerijo temperaturo in te informacije vnesejo ročno.

 

Da bi odpravili ta dejavnik, se je Natural Cycles povezal s finskim izdelovalcem pametnih prstanov Oura. Oura Ring je eden najboljših pametnih prstanov doslej, saj kljub omejenim dimenzijam vsebuje napredno elektroniko in natančne senzorje. Ti so kljub kompaktnosti pri merjenju zelo natančni, zato uporabnik vedno razpolaga z natančnimi podatki.

 

PREBERITE TUDI: Kontracepcija po porodu – kaj izbrati?

FDA je leta 2021 odobrila aplikacijo, združeno z nosljivimi napravami kot je Oura Ring, ki zbira podatke o temperaturi. Obe podjetji si zdaj prizadevata, da bi to integracijo naredili brezhibno.

»Pred nekaj leti smo začeli ocenjevati različne obstoječe nosljive izdelke na trgu in obroč Oura Ring je pri začetnem testiranju izstopal kot izjemno natančen glede podatkov o temperaturi,« pravi dr. Elina Berglund, soustanoviteljica Natural Cycles. »Testiranje je pokazalo, da je bila učinkovitost pri uporabi prstana vsaj enakovredna ustnemu termometru,« pravi dr. Berglund.

 

 

Pametni prstan Oura meri vašo temperaturo med spanjem, nato pa pošlje podatke v aplikacijo Natural Cycles. (FOTO: Natura Cycles)

Medtem ko nobena oblika kontracepcije ni 100-odstotno učinkovita, je Natural Cycles lahko do 98-odstotno učinkovita metoda zaščite pred neželeno nosečnostjo ob popolni uporabi - kar pomeni, da uporabniki vedno beležijo svojo temperaturo in se vzdržijo spolnih odnosov ali uporabljajo kondome v plodnih dneh, pravijo v podjetju. Prav tako je 93-odstotno učinkovita metoda pri običajni uporabi.

 

Kako učinkovite so lahko aplikacije za zaščito v resničnem življenju?

Metode kontracepcije, kot so tabletke in intrauterine naprave (IUD), imajo desetletja raziskav in uporabe v resničnem življenju, ki kažejo njihovo nedvomno učinkovitost. Aplikacije niso tako dobro raziskane ali uveljavljene kot starejše metode kontracepcije.

 

Aplikacije za mnoge ljudi morda ne bodo tako učinkovite kot kontracepcijske tablete, pravi dr. Dominick Shattuck, znanstvenik z univerze Johns Hopkins v Baltimoru, ki je raziskoval zgodnje različice druge aplikacije za kontracepcijo, Clue Birth Control, ki jo je prav tako odobrila FDA. Del razloga je v tem, da imajo uporabniki prvih nekaj mesecih več nezaščitenih spolnih odnosov tudi v času, ko so najbolj plodni, pravi dr. Shattuck.

 

PREBERITE TUDI: Kljub kontracepciji še vedno veliko neželenih nosečnosti

»Ženske, ki so bile do zdaj uspešne z naravnimi metodami zaščite, so pogosto tiste z več razlogi za takšno e-preprečevanje nosečnosti,« pravi Shattuck. »Ti razlogi vključujejo verska prepričanja in obvladovanje resnih neželenih učinkov hormonskih metod.« Poleg tega dodaja: »Redko seksajo in imajo podporo v partnerju, ki se vzdrži ali uporablja kondome med plodnim obdobjem.«

Takšne aplikacije so lahko učinkovite tudi za ženske, ki jih skrbi jemanje hormonov ali živijo v krajih, kjer je kontracepcijska oskrba nedostopna, pravi dr. Victoria Jennings, profesorica porodništva in ginekologije na univerzi Georgetown v Washingtonu, DC.

 

Še vedno pa je potrebnih več dolgoročnih študij z večjimi skupinami žensk, preden bomo imeli jasno sliko o tem, kako dobro bi lahko tehnologija, kot so aplikacije in nosljive naprave, delovala pri načrtovanju družine. 

»Prav tako bo pomembno, da raziskovalci ugotovijo, ali – in kako – ženske dejansko uporabljajo nosljive izdelke,« pravi dr. Jennings. »Uporabljati jih je treba dosledno in pod ustreznimi pogoji, o tem, kako jih ženske v resnici uporabljajo, pa vemo zelo malo.«

 

Kaj pa cena takšne kontracepcije?

FDA je odobrila aplikacijo Natural Cycles kot kontracepcijo za ženske, stare 18 let in več. Prenos aplikacije je brezplačen, vendar naročnina stane vsaj 100 ameriških dolarjev na leto (okvirno 101 evro letno).

Tudi pametni prstani Oura niso poceni. Vstopna različica srebrne ali črne barve je vrednotena na kar 314 evrov, prestižnejša različica pa na 419 evrov. Poleg tega je treba poravnati še mesečno naročnino na storitev Oura, ki znaša slabih šest evrov.

VIR: Everydayhealth.com