ja nabije itak,če delaš težko...moraš delat na lažje .....za tiste ki izgubljate kg.je bistvenega pomena samo poraba kalorij.....tako da....
....najboljše za to pa je mislim da kolo,ampak na najlažji stopnji ,ali pa tek....
< Sporočilo je popravil Saraya -- 14.9.2009 22:33:02 >
_____________________________
Kdor zmore sanjati, najde vizijo. Kdor najde vizijo, poišče pot. Kdor najde pot, doseže cilj.
14.09.2009, 22:33
arabela*
29096
IZVIRNO SPOROČILO: nebo
Ja super no...kam pa ti to hodiš v šolo???
doba...
_____________________________
Kdor zmore sanjati, najde vizijo. Kdor najde vizijo, poišče pot. Kdor najde pot, doseže cilj.
15.09.2009, 07:50
nebo
1664
IZVIRNO SPOROČILO: Saraya
IZVIRNO SPOROČILO: nebo
Ja super no...kam pa ti to hodiš v šolo???
doba...
Ja super! Pridna!
A imaš tudi Angleščino. To vsakega vpraša, ker meni manjka še ANG, pa nikakor, da se zraven spravim...pa so rekli, ko pridem nazaj v službo, da moram imeti diplomo!!
< Sporočilo je popravil nebo -- 15.9.2009 7:54:37 >
15.09.2009, 07:53
nebo
1664
IZVIRNO SPOROČILO: Saraya
ja nabije itak,če delaš težko...moraš delat na lažje .....za tiste ki izgubljate kg.je bistvenega pomena samo poraba kalorij.....tako da....
A tako je to. Imam že itak močne meče in ne bi rada dobila še bolj, zaradi mišic. Bi pa rada oblikovala rito in bederce in pravijo, da je steper super. No tudi orbitrek, ampak ta je tako velik, da ga jaz doma nimam kam dati, steper pa si imam namen kupit...in zato sprašujem!!
Kaj pa kardio vadba, a to ve kaj gledate...??
Pri meni ni pogojev, da grem na fitness, ker nimam varstva...
15.09.2009, 08:06
arabela*
29096
jutro
_____________________________
Kdor zmore sanjati, najde vizijo. Kdor najde vizijo, poišče pot. Kdor najde pot, doseže cilj.
15.09.2009, 08:06
arabela*
29096
IZVIRNO SPOROČILO: nebo
A imaš tudi Angleščino. To vsakega vpraša, ker meni manjka še ANG, pa nikakor, da se zraven spravim...pa so rekli, ko pridem nazaj v službo, da moram imeti diplomo!!
Ja imam..vendar jaz delam sredno šolo!
_____________________________
Kdor zmore sanjati, najde vizijo. Kdor najde vizijo, poišče pot. Kdor najde pot, doseže cilj.
15.09.2009, 08:13
nebo
1664
IZVIRNO SPOROČILO: Saraya
IZVIRNO SPOROČILO: nebo
A imaš tudi Angleščino. To vsakega vpraša, ker meni manjka še ANG, pa nikakor, da se zraven spravim...pa so rekli, ko pridem nazaj v službo, da moram imeti diplomo!!
Ja imam..vendar jaz delam sredno šolo!
Ma ANG slovnica je itak enaka za vse - osnovno, srednjo, faks...
15.09.2009, 08:19
matcar
25199
Jutro!
_____________________________
Čimveč ljubezni podarimo otroku,tem lepša je rastlina,ki vzklije iz njega.
Lea;3.3.2001
Maks;24.12.2007
Saš;2.4.2009
Teo;8.6.2011
15.09.2009, 08:22
matcar
25199
IZVIRNO SPOROČILO: nebo
IZVIRNO SPOROČILO: Saraya
ja nabije itak,če delaš težko...moraš delat na lažje .....za tiste ki izgubljate kg.je bistvenega pomena samo poraba kalorij.....tako da....
A tako je to. Imam že itak močne meče in ne bi rada dobila še bolj, zaradi mišic. Bi pa rada oblikovala rito in bederce in pravijo, da je steper super. No tudi orbitrek, ampak ta je tako velik, da ga jaz doma nimam kam dati, steper pa si imam namen kupit...in zato sprašujem!!
Kaj pa kardio vadba, a to ve kaj gledate...??
Pri meni ni pogojev, da grem na fitness, ker nimam varstva...
Jaz delam kardio ravno,ker hujšam.Ostale vaje pa samo za utrditev mišič.Kardio pa ti je ravno steper,orbitrek in laufanje.To delam cca. dobre pol ure,aja pa kolo,pol pa grem vaje za noge,rit in trebuh še naredit,pa na koncu spet kolo al pa tek.Ja,pa diete se držim,da ne jem ogljikovih hidratov,samo beljakovine.
< Sporočilo je popravil matcar -- 15.9.2009 8:23:12 >
_____________________________
Čimveč ljubezni podarimo otroku,tem lepša je rastlina,ki vzklije iz njega.
Lea;3.3.2001
Maks;24.12.2007
Saš;2.4.2009
Teo;8.6.2011
15.09.2009, 08:27
arabela*
29096
okej....mojega počakam,da mi zajtrk iz štacune prinese,pojem,se poštimam in grem
_____________________________
Kdor zmore sanjati, najde vizijo. Kdor najde vizijo, poišče pot. Kdor najde pot, doseže cilj.
15.09.2009, 08:35
botrca
14679
Dobro jutro
Kam ga že pičita Saraya in matcar tako zgodaj?
Kako ste spale? Mi kar ok, snoči se je Jan skoraj pol ure jokal in ga nisem nikakor mogla potolažit. Ko ga je minilo, se je nazaj vlegel in spal do jutra brez zbujanja. Mogoče je kaj sanjal...
Moj mož in moj ata pa danes pri nama drva spravljata tak, da moram kuhat...
, kak mi ni...
.
_____________________________
Če želimo živeti z namenom, moramo poiskati tisto, kar najbolj goreče ljubimo, dati vse, kar imamo, nato pa to predati naprej kot štafeto tistim, ki nam sledijo.
15.09.2009, 08:38
botrca
14679
Grem uživat naprej ob 
, pol pa moram slike spravit v albume...imam jih kot smetja...
.
papa, lepo se imejte...
_____________________________
Če želimo živeti z namenom, moramo poiskati tisto, kar najbolj goreče ljubimo, dati vse, kar imamo, nato pa to predati naprej kot štafeto tistim, ki nam sledijo.
15.09.2009, 09:01
nebo
1664
EJ botrca, pridi še k nam slike spakirat v album, imamo vse na računalniku...
15.09.2009, 09:27
botrca
14679
IZVIRNO SPOROČILO: nebo
EJ botrca, pridi še k nam slike spakirat v album, imamo vse na računalniku...
ok...
samo prvo jih daj razvit...
_____________________________
Če želimo živeti z namenom, moramo poiskati tisto, kar najbolj goreče ljubimo, dati vse, kar imamo, nato pa to predati naprej kot štafeto tistim, ki nam sledijo.
15.09.2009, 09:28
botrca
14679
IZVIRNO SPOROČILO: ly117
Babe, mene pa nekaj zanima. KDAJ BO KAKA KAVA PADLA? Ja derem se.
Saj se ne rabiš dret, te super slišim...
. To sem čakala...
...jaz sem za kateri koli dan...dopoldan.
< Sporočilo je popravil botrca -- 15.9.2009 9:29:38 >
_____________________________
Če želimo živeti z namenom, moramo poiskati tisto, kar najbolj goreče ljubimo, dati vse, kar imamo, nato pa to predati naprej kot štafeto tistim, ki nam sledijo.
