Kakšno hrano naj uživajo otroci z drisko?

Dieta pri infekcijski driski ni potrebna, ker poteka driske ne ublaži, niti ne skrajša. Kadar otrok bruha, ga s hrano ne silimo, pač pa mu ponudimo le tekočino. Prehrana mora biti uravnotežena, lahko prebavljiva, nemastna, nezačinjena in normalno sladkana z običajnim sladkorjem. Priporočljive so lahke, rahlo slane mesne juhe, belo meso, zelenjava, kompoti in sadne kaše, še zlasti banane, ki so bogate s kalijem, probiotični mlečni izdelki ter slane palčke. 

Pri otrocih, ki so hranjeni z mlečnimi mešanicami, z njimi nadaljujemo in ne uvajamo drugih ali jih zamenjujemo, svetuje dr. Jasmina Goriup.

 

PREBERITE TUDI: IZKUŠNJA MAMICE: Rotavirusi 

 

Najpomembneje je, da otrok veliko pije (večkrat po malem)

Dojenega otroka naj mati še pogosteje doji. Mleko si lahko tudi izbrizgamo in mu ga ponudimo po steklenički ali žlički, če dojenček slabo sesa. 

Večji otroci naj pijejo tekočine, ki jih imajo radi. Trudimo se, da popijejo toliko tekočine, kolikor so jo izgubili. Kadar je odvajanje obilno, za nadomeščanje tekočin uporabimo oralno rehidracijsko tekočino.To je pripravek v obliki praška, ki ga kupimo v lekarni brez recepta. Prašek po priloženem navodilu raztopimo v ustrezni količini prekuhane in ohlajene vode ter okus raztopine izboljšamo s sokom pomaranče. Sprva naj otrok pije po žličkah in majhnih požirkih. Odsvetujemo pitje gaziranih pijač, ker napenjajo.

 

Mlečnokislinske bakterije (probiotiki) 

Mlečnokislinske bakterije so del normalne črevesne flore in zagotavljajo normalno kislost v črevesni svetlini in s tem preprečujejo razrast škodljivih in pogojno škodljivih bakterij. Poleg tega pa tudi večajo obrambno sposobnost črevesne sluznice. Pripravke z mlečno-kislinskimi bakterijami uporabljamo za dodatno zdravljenje pri driskah dojenčkov, otrok in odraslih.

 

PREBERITE TUDI: Kdaj sta driska in bruhanje pri otroku nevarna?

Kdaj otroka odpeljemo k zdravniku

- če ima bolečine v trebuhu;

- če je v blatu primes krvi;

- če je otrok mlajši od šestih mesecev;

- če ima visoko temperaturo;

- če poležava, veliko spi in se ne zanima za okolico;

- če pogosto bruha ali odvaja tekoče blato;

- če ima znano osnovno bolezen (sladkorno bolezen, srčno napako ...);

- vedno kadar se stanje slabša in smo zaskrbljeni;

- nujno, če ima znake izsušenosti in odklanja tekočino in hrano;

 

Preprečevanje driske

Drisko lahko skušamo preprečiti tako, da si okrepimo splošno imunsko odpornost, in sicer z rednim gibanjem ter z zdravo in uravnovešeno prehrano z veliko sadja in zelenjave. Prav tako je pomembna vsakodnevna higiena – umivanje rok po vsakem obisku stranišča, po previjanju, po dotikanju domačih živali (psov, mačk, itd.), pred hranjenjem, itd. 

Pri zelo majhnih otrocih, ki šele začenjajo raziskovati svet, in ob tem vsako stvar tudi okušajo, pazimo, katere stvari malček nese v usta (posebej zunaj, npr. na sprehodu). 

Pri preprečevanju driske je pomembno tudi izogibanje kontaktom z bolnimi ljudmi v času, ko je več tovrstnih obolenj, ter izogibanje prostorom, kjer je slabo prezračevanje in kjer je več ljudi na kupu (shopping centri, kino, gledališče…). 

Na potovanjih je osnovni način preprečevanja potovalne driske strogo izogibanje hrani ali pijači, ki bi lahko bila okužena. Na potovanjih jemo samo kuhano hrano, suho hrano (kruh, pecivo), suhe trde sire, zelo sladko hrano in sadje, ki ga lahko olupimo. Pijemo ustekleničeno vodo, čaj, kavo ali tovarniško polnjene pijače, izogibamo se neprečiščeni vodi, ledu, sladoledu in surovi zelenjavi. Odsvetujemo hrano in pijače z uličnih stojnic.

Če čista voda ni na voljo, je treba vodo prekuhati (vreti mora od 3 do 5 minut) ali razkužiti s tabletami klora ali joda. Ustekleničeno vodo v številnih državah ponarejajo, zato je treba vsako steklenico ali plastenko posebej preveriti, ali je tovarniško zaprta.

 

Kot specifičen ukrep preprečevanja driske pa poznamo tudi celjenje proti rotavirusom, ki pa je možen le v zelo zgodnjem dojenčkovem obdobju.

 

Če imate vprašanje o otroških nalezljivih boleznih, ga lahko zastavite Ringarajinim strokovnjakom, pediatrom TUKAJ. 

Če imate vprašanje, povezano z drisko pri otroku, ga lahko zastavite gastroenterologu dr. Jerneju Dolinšku TUKAJ.