|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Nahajate se:
Forum > [Dojenček] > Dojenje in dodajanje > dojenje in šport
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   dojenje in šport
14.3.2006 18:35:18   
meta22
Živjo!

naš user posted image  ima 2 meseca in se polno dojiva. ker nimam problemov bi spet rada začela z športom. pred porodom sem bila kar aktivna, pa mi že pošteno manjka potenje!!! sem pa danes od znanca zvedela, da če telovadiš ko dojiš, lahko izgubiš mleko!!! ali je to res?

hvala za odgovore

LP
Meta
Neposredna povezava do sporočila: 1
   RE: dojenje in šport
14.3.2006 19:01:56   
rozi81
Baje da je res če pretiravaš, nisem pa še slišala za konkreten primer. Dejstvo pa je da se mleko dela, ko počivaš in takrat, ko sem bila res ceu dan aktivna (ne govorim o športu ampak pospravljanju) se je fajn poznalo na mleku kot takrat, ko je bilo vse bolj na izi.
Tako, da moje mnnje je da mogoče še malo počakaš.

Čimveč mleka ti želim, tudi če boš športala.

Lp S

(odgovor članu meta22)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   RE: dojenje in šport
14.3.2006 19:03:26   
sasha
user posted image  da izgubiš mleko??? Pomoje ne... samo ni za pretiravat s kakšnim body attackom. Brala sem, da je dobro telovadit takoj po dojenju, ker naj bi se pri intenzivnem rekreiranju izločal nek hormon, ki spremeni okus mleka..

Lp.

(odgovor članu meta22)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   RE: dojenje in šport
14.3.2006 19:11:19   
Primoza
Če se fizično naprezaš, se definitivno zmanjša produkcija mleka.

(odgovor članu meta22)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   RE: dojenje in šport
14.3.2006 20:51:56   
beti 1
Tudi ko polno dojiš se lahko športno udejstvuješ, je pa zelo priporočljiva zmernost, kot med nosečnostjo. Če hočeš zmanjšati možnost, da boš imela manj mleka moraš poskrbeti, da zaužiješ zares zadosti tekočine in hrane in to redno med vadbo ne samo pred in po njej. Lahko se ti tudi zgodi, da bo otrok pri dojenju po vadbi manj pil ali zavračal mleko, saj ima lahko nekoliko drugačen okus.
Če boš imela pravo mero se bosta dobro počutila oba, ti in tvoj user posted image .
Priporočam tudi previdnost pri športih ki ibremenjujejo sklepe, posebej okoli medenice, saj so vezi vsaj še šest mesecev po porodu bolj raztegljive in je zato veliko večja možnost poškodb, ki jih je tudi težje pozdraviti kot sicer.

lp
beti 1

(odgovor članu Primoza)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   RE: dojenje in šport
14.3.2006 21:02:25   
Pikica76
Po dveh mesecih sem začela z step aerobiko in ni bilo nobene spremembe pri dojenju, kvečjemu še več mleka sem imela, ker sem imela nekaj časa zase, da sem se sprostila in pozabila na dojenčka za nekaj trenutkov. Bila na body attacku pa smo preveč skakali so me pa joški boleli:) tako, da to zame odpade.

(odgovor članu beti 1)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   RE: dojenje in šport
16.3.2006 22:17:27   
sun123
Izkušnje tekačic-dojilj: http://med.over.net/phorum/read.php?f=94&i=7491&t=7482

Jaz telovadim od drugega tedna po porodu vsak dan. Najprej sem štartala lepo počasi po 10 min dva tedna, potem 3 tedne po 20 minut in to cca 5 dni na teden. Sedaj 3 meseci po porodu pa telovadim po pol ure, uro, odvisno koliko imam časa. Od cardio combata do ... Da bi imela kaj manj mleka? Se mi ne zdi. Počutim se odlično. Edini problem je, da mi zaradi povečanih prsi noben športen modrček ne stoji dobro in mi vse skupaj preveč skače.

(odgovor članu Pikica76)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   RE: dojenje in šport
17.3.2006 9:03:33   
mml
Jaz sem prejšnji mesec začela hodit na fitnes in ni naša user posted image  nič protestirala pri dojenjum pa tudi mleka ni bilo nič manj. Je pa res, da sem veliko pila in nisem pretiravala...pulz do 160/min



_____________________________

Nasmej se življenju, čeprav je včasih hudo (Medvedek Pu)

(odgovor članu sun123)
Neposredna povezava do sporočila: 8
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
VIDEO: Ganljivo slovo od ravnokar rojenega...
video
Mlada mamica Hannah je ob rojstvu sina spoznala, da zanj ne bo mogla skrbeti tako, kot bi si zaslužil, zato je sprejela ...
Dojenje v javnosti – zakaj še vedno sproža...
Čeprav je dojenje naravno in ključno za zdrav razvoj otroka, še vedno sproža nelagodje, če poteka v javnosti. Zakaj je t...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Spanje
binyy

Kdaj spravite spat 4.leta starega malčka?

ob 20 h (62%)

ob 21 h (23%)

ob 22 h (5%)

nimamo pravil glede ure (5%)

kadar sam zaspi (5%)


Število vseh glasov: 249

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!
 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno